2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Exercitiul 1
Ce te împiedică să-ți schimbi viața? Din succes sau din abundență?
Se pare că vrei sincer toate acestea. Dar de ce nu faci acele măsuri care vor duce la ceea ce vrei?
Ce spălări și frici vă roagă de fapt și de unde vin?
Vă propun să întocmiți o listă de interdicții de care sunteți încă ghidat inconștient.
Scrie răspunsurile care îți vin mai întâi în minte.
Când strategiile și comportamentele inconștiente sunt vizibile pentru conștientizare, devine clar ce blocuri și limitări interne trebuie transformate și ce durere să vindece.
- Ce ți-a interzis cel mai mult mama ta?
- Ce s-a interzis mama ta?
- Ce ți-a interzis mai ales tatăl tău?
- Ce s-a interzis tatăl tău?
- Ce îți interzic părinții tăi acum?
Exercițiul 2.
În Exercițiul nr. 1, ați făcut interdicții părintești pe care încă le urmați fără să știți și care vă împiedică mișcarea să se schimbe în viață.
Dar viața ta este influențată nu numai de părinți, ci și de soțul sau soția, copiii, prietenii …
Și fiecare dintre ele se află în propriul său sistem ancestral, unde, ca și în al tău, există multe temeri și temeri.
Cum îți afectează acest lucru lumea ta interioară? Vrei să faci sau să schimbi ceva?
Ai observat că uneori împărtășești cu una dintre prietenele sau prietenele tale o idee sau o idee originală și apoi nu vrei nimic și mâinile tale cumva au căzut de la sine …
Propun să întocmim o altă listă de interdicții.
Scrie răspunsurile care îți vin mai întâi în minte.
Când strategiile și comportamentele inconștiente sunt vizibile pentru conștientizare, devine clar ce blocuri și limitări interne trebuie transformate și ce durere să vindece.
- Ce îți interzic prietenii?
- Ce vă interzic colegii sau prietenele?
- Ce v-au interzis profesorii?
- Ce v-au interzis bărbații sau femeile, soții sau soțiile?
- Ce îți interzice soțul sau soția ta acum?
- Ce îți interzic copiii tăi?
Exercițiul nr. 3
În exercițiile 1 și 2, ați compilat interdicțiile părinților și interdicțiile de la cei dragi, de care sunteți încă îndrumați inconștient și care vă împiedică mișcarea către schimbări în viață.
Acum vine partea cea mai grea!
Cum vă influențați voi înșivă lumea interioară? Vrei să faci sau să schimbi ceva?
Cum te sperii și te oprești? Cum vă justificați și ce vă explicați când visele și dorințele rămân fantezii, iar primele încercări devin obstacole de netrecut?
Propun să întocmim o altă listă de interdicții.
Scrie răspunsurile care îți vin mai întâi în minte.
Atunci când strategiile și comportamentele inconștiente sunt vizibile pentru conștientizare, devine clar ce blocuri și limitări interne trebuie transformate și ce durere să vindece.
- Ce vă interziceți
- Ce vă interziceți cel mai mult?
- Ce vă poate dăuna cel mai mult?
Distribuiți impresiile dvs. în comentarii …
Cine dorește feedback, scrie-ți interdicțiile - voi răspunde la ce se află în spatele fiecăruia.
Recomandat:
Exercițiul „VREA-NU VREA”
Vă ofer o tehnică excelentă care vă ajută să vă înțelegeți mai bine dorințele reale și să îi orientați pe cei care și-au pierdut contactul cu dorințele lor. 1. Obțineți 2 coli de hârtie și un pix. 2. Primul este intitulat „Cele 100 de dorințe ale mele” și începeți să scrieți o listă de 100 de puncte.
Interdicții Părintești: „Nu Vă Aparține!”
Autor: Vasilaki Irina Dacă unui copil nu i se permite să aparțină lui însuși și grupului său de vârstă, cui i se permite să aparțină? Mama! Mama îi permite copilului să aparțină numai ei înșiși. Ea pune copilul între ea și lumea exterioară pentru a se proteja de această lume.
Exercițiul „Cum Să-ți Găsești Dragostea”
Deci, luați o foaie dublă de hârtie, desenați trei coloane de dimensiuni egale. În prima coloană, scrieți calitățile pe care doriți să le vedeți în ea. De exemplu: amabil, generos, inteligent, grijuliu, intenționat etc. Când ați terminat de scris, efectuați un audit de calitate.
Permiteți-vă Să Fiți, Sau Interdicții Interne și Consecințele Acestora
Disconfortul emoțional din viața noastră este cel mai adesea asociat cu faptul că nu putem alege între „dorință” și „nevoie”. Acest lucru se poate manifesta în activități (vreau să mă odihnesc, trebuie să lucrez), în sentimente (vreau să plâng, trebuie să-mi păstrez fața).
Trei Reguli De Aur Pentru Creșterea Unui Copil (partea 1. Interdicții)
Ne iubim copiii și le dorim bine. Dar ce fel de lucruri nu s-au făcut cu copiii sub acest motto. În materie de creștere, părinții sunt deseori pierduți - se tem să fie stricți și să fie amintiți de un monstru. Asta - le este frică să se strice, astfel încât copilul să-și piardă țărmurile.
