2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Găsirea răspunsului la cea mai subiectivă întrebare din lume este ușoară dacă apelați la metoda de eliminare.
Colegii din departamentul de terapie au împărtășit în mod repetat povești despre pacienții lor, suprimând astfel emoțiile, care în copilăria lor au fost identificate ca negative și identificate cu părți exclusiv pozitive ale personalității lor, încât însăși posibilitatea de a atinge aceste adâncimi ascunse a aruncat o persoană în febră.
Analizând interacțiunile mele cu oamenii în timpul și în afara practicii terapeutice, am constatat că:
1. Oamenii fericiți nu se laudă cu fericirea lor.
2. Oamenii fericiți nu sunt enervanți.
3. Oamenii fericiți nu fug de oamenii nefericiți de teamă că își vor scutura fericirea.
4. Oamenii fericiți nu încearcă să te schimbe sau să te convingă că emoțiile tale sunt greșite în încercarea de a te face fericit și de „a-ți aduce lumina”.
5. Oamenii fericiți nu-l obligă pe celălalt să-i accepte așa cum sunt cu toți gândacii lor.
6. Oamenii fericiți înțeleg că lumea exterioară nu este responsabilă pentru fericirea lor și, prin urmare, intră calm în contact cu oameni de orice clasă și dispoziție.
7. Oamenii fericiți nu încearcă să preseze sau să manipuleze alte persoane. Ei înțeleg că rezistența la negativitate aduce o doză dublă de negativitate și aleg în mod conștient să se concentreze asupra binelui.
8. Oamenii fericiți văd și apreciază latura pozitivă a evenimentelor negative: pentru ei, orice eveniment negativ este o stea îndrumătoare care indică un eveniment pozitiv pentru care aleg să se străduiască.
9. Oamenii fericiți nu așteaptă să vină cineva și să le arate calea spre fericire într-un videoclip în 20 de minute. Oamenii fericiți își recunosc rolul dominant în crearea propriei fericiri și, prin urmare, nu se așteaptă ca alții să danseze pe tonul lor, în încercarea de a-i face fericiți.
10. Oamenii fericiți participă activ la procesul de creare a propriei fericiri. Ei înțeleg că trecutul nu poate fi schimbat; că prezentul este o consecință a trecutului; iar viitorul nu a fost încă scris și, prin urmare, este supus transformării, pe care o persoană fericită alege în mod conștient să o ia în mâinile sale.
Pentru a spune direct, unul dintre principalele motive pentru care oamenii fericiți sunt fericiți este sentimentul de fericire, creat și cultivat din interior - și nu ca un mecanism de protecție sau de adaptare, ci ca o stare naturală de a fi.
Principala diferență între o persoană cu adevărat fericită și o persoană nefericită care încearcă foarte mult să fie fericită, încercând masca bucuriei, este recunoașterea primului capacitatea sa de a-și crea propria fericire, încrederea în busola interioară, indicând o stare de bucurie și armonizare cu trupul său.
O persoană fericită se află într-o stare de menținere a unui echilibru energie-vibrație între starea corpului, emoțiile experimentate și gândirea. Oamenii fericiți își înțeleg emoțiile, știu să-și audă corpul și au capacitatea de a-și auzi gândurile din exterior din perspectiva unui observator și de a le corela în funcție de rezultatul ales.
Bineînțeles, puțini dintre noi devenim adulți, posedând toate calitățile și abilitățile de mai sus ale unei persoane fericite. Rolul suferinței este ca noi să învățăm cum să separăm grâul de pleavă și în procesul acestei selecții să descoperim ce scop de viață să alegem pentru a alinia toate fibrele sufletului cu marea idee pe care o numim „a fi noi înșine , sau vocație.
Și, deși rețeta fericirii este individuală pentru fiecare persoană vie, se poate susține că sarcina principală și cea mai importantă a unei persoane de pe pământ este aceea de a face chiar lucrurile „pentru suflet” pe care le numim „neproductive” și le facem în secret în timp ce nimeni nu vede. Lucruri care aduc bucurie și satisfacție.
Contrar a ceea ce suntem învățați, este „pentru suflet” cea mai importantă ocupație a noastră, pentru care am venit în această lume. Definirea acestor lucruri, realizarea lor și, în consecință, bucurarea este principala noastră misiune aici, în îndeplinirea căreia ne informăm sursa - câmpul colectiv de morfoinformare - ceea ce iubim și ce vrem să creăm pe planetă. Când facem astfel de lucruri vesele (și ele sunt diferite pentru fiecare dintre noi), trimitem o vibrație de fericire în conștiința colectivă. Prin aceasta informăm sursa, ceea ce avem nevoie mai mult și contribuim la evoluția omenirii.
Definirea unor astfel de activități și acționarea „pentru suflet” este chemarea noastră imediată.
Recomandat:
O Persoană Poate Fi FERICITĂ Trăind în SOLITATE?
Din punct de vedere al biologiei și psihofiziologiei, nu suntem adaptați la o viață singuratică (justificare mai jos) Din punct de vedere al psihologiei, oamenii sunt capabili să depășească cadrul predeterminat al biologiei. Vezi explicațiile de mai jos.
„Persoană Traumatizată Sau Persoană Cu Container”
În acest articol, vom lua în considerare personalitatea unei persoane care a experimentat stres acut și incapabil să facă față psihologic corect, adică astfel încât să nu aibă un impact negativ asupra vieții sale viitoare . A nu face față psihologic înseamnă a nu putea face față emoțiilor negative puternice, cum ar fi frica, furia, vinovăția, rușinea.
Psihologia Umană, Viziunea Asupra Lumii, Istoria. Sau Ce Face O Persoană O Persoană?
Psihologia umană. Sunt mai multe întrebări pe care mi le adresez deseori. Inclusiv: „Ce face o persoană o persoană?” și „Când te-ai simțit interesat de psihologie?” Întrucât sunt interrelate pentru mine, le voi răspunde într-un singur articol.
„O Persoană Nu Este O Problemă, O Problemă Este O Problemă”
Abordare narativă o tendință relativ tânără în psihoterapia modernă și consilierea psihologică. A luat naștere la începutul anilor 70-80 ai secolului XX în Australia și Noua Zeelandă. Fondatorii abordării sunt Michael White și David Epston.
Să Ne Prefacem Că Este în Regulă Sau Mina Are O Relație. Cum Să-ți Păstrezi Relația Fericită?
Cea mai mare și mai puternică mină dintr-o relație este iluzia că nu există probleme dacă nu sunt discutate de parteneri. Una dintre caracteristicile educației noastre este că conflictele trebuie evitate, toate problemele trebuie să fie ascunse, să se plângă mai puțin și să zâmbească mai mult (în general, „evita colțurile ascuțite”).
