2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Decidem să schimbăm ceva în viața noastră, mai ales dacă este vorba de ceva semnificativ pentru noi, trebuie lasă-ți zona Comfort_Zone (unde totul este familiar, previzibil, constant bun sau constant rău, stăpânit, experimentat).
IMPORTANT: ZK s-ar putea să nu fie acolo unde este plăcut și confortabil, ci acolo unde este obișnuit.
(De exemplu, a trăi cu un soț violator poate fi un ZK, dar părăsirea lui este înfricoșătoare și părăsirea ZK) Într-un ZK „sănătos” putem lua o pauză de stres, putem câștiga forță, ne putem liniști, ne putem așeza și ne putem pregăti pentru noi acțiuni care ne vor conduce viața înainte, vor dezvălui potențial, vor realiza visuri și vor explora noi spații.
Dacă stai mult timp în ZK, viața devine plictisitoare, motivația de a face ceva dispare, interesul dispare, sensul dispare și descurajarea vine la o durere a dinților și, uneori, la tentative de sinucidere.
Corpul are nevoie de dezvoltare, de depășire; dificultățile revigorează și se temperează; necunoscutul face semn, oportunitățile sunt chemate. Fericirea este încă dezvoltare și impuls, nu o mlaștină.
În mod ideal, dacă părăsim viața familiară care este dragă inimilor noastre, ne găsim în Zona de Creștere. În ZR, experimentăm stresul pozitiv și sănătos: pulsiunea, interesul, motivația, bucuria de a depăși, orizonturi noi, mai multă fericire și stres care sunt fezabile pentru corpul nostru și pentru întregul sistem de viață apar în viața noastră. În ZR ne tensionăm și creștem, depășim și devenim mai puternici, ne mobilizăm și devenim mai maturi și independenți.
Dacă ne-am pregăti pentru mica noastră revoluție cu privire la toate sau la majoritatea punctelor care sunt cele mai importante pentru noi - exact asta se întâmplă. Schimbarea ne aduce fiorul depășirii, o nouă rundă de viață și mai multă încredere în sine.
Dacă nu există pregătire, ne găsim în Panic_Zone - unde sarcinile și dificultățile depășesc viața și resursele psihologice pe care le avem astăzi la dispoziție.
Și atunci când complexitatea este mai mare decât noi, atunci când sistemul nu este gata, ne putem descompune. Este posibil ca organismul să nu poată rezista și să împiedice bolile. De regulă, acest lucru se întâmplă în conformitate cu principiul „veriga slabă” - persoanele care suferă de alergii dezvoltă alergii, ulcere - un atac de ulcer.
Pregătește-te și mergi înainte.
Recomandat:
De Ce Avem Nevoie De Aprobarea Altora?
- Spune-mi, chiar mi se potrivește fusta asta? -Da, ești bun. -Nu, bine, uite și culoarea merge, nu este chiar bună? - Adevărat, bine. „Ei bine, nu știu, mă îndoiesc, dar este în regulă, nu?” - pi-pi-pi Avem nevoie de aprobarea altora într-un caz simplu - atunci când nu există încredere în sine, nu există obiceiul de a ne concentra asupra noastră.
O Bestie Teribilă A „indiferenței”: Cum Să Trăim Cu El și Avem Nevoie De El?
Nu vă temeți de dușmani - în cel mai rău caz, vă pot ucide. Nu vă temeți de prietenii voștri - în cel mai rău caz, ei vă pot trăda. Frica celor indiferenți - nu omoară și nu trădează, dar doar cu acordul lor tacit există trădare și crimă pe pământ (Eberhard) .
De Ce Avem Nevoie De Cei De Care Nu Avem Nevoie?
Relațiile cu anumite persoane sunt incluse în setul de bază al vieții noastre: părinți, copii, soți, soții. Dar, pe lângă ele, interacționăm zilnic cu multe personaje opționale - colegi, vecini în casa scării, foști colegi de clasă, „prieteni” ai copilăriei etc.
Nu Te Machia! Sau De Ce Avem Nevoie De Curgerea Nasului
Un bărbat neliniștit de 42 de ani stă pe scaunul de vizavi. Suflă periodic nasul, este jenat de acest lucru și este și mai anxios. Spune că suferă de propria ipohondrie și suspiciune, că se simte în mod constant rău. Vrea să nu fie imaginat.
Cu Toții Avem Nevoie De Atenție. Mângâieri Psihologice
Îmi exprim recunoștința pentru inspirația și ideea articolului către Alla Dalit și Institutul Internațional de Analiză Tranzacțională pentru Dezvoltare MIR-TA. Cred că ai urmărit pisicile ajungând la o mână caldă de om și încep să ceară să fie mângâiate.
