De Ce Avem Nevoie De Cei De Care Nu Avem Nevoie?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Relațiile cu anumite persoane sunt incluse în setul de bază al vieții noastre: părinți, copii, soți, soții. Dar, pe lângă ele, interacționăm zilnic cu multe personaje opționale - colegi, vecini în casa scării, foști colegi de clasă, „prieteni” ai copilăriei etc. Și dacă rezolvarea dificultăților în relațiile cu primul este un program obligatoriu, atunci problemele cu acestea din urmă sunt „subiectul nostru de alegere”.

Aceste conexiuni durează uneori ani de zile? Ce ne face din când în când să devenim un obiect care să satisfacă nevoile străinilor, de fapt ai oamenilor? Să fii o stație de epurare, un covor de ușă, un sac de box pentru cei cu care nu ne leagă nici legăturile de sânge, nici copiii obișnuiți? Și acum nu vorbesc despre faptul că acest tip de interacțiune este normal în cadrul familiei și nu se poate face nimic în acest sens, va trebui să înduri. Dar cel puțin acolo este clar ce se află pe cealaltă parte a scalei - sentimente acolo, tot felul de obligații, proprietate dobândită în comun în cele din urmă. Și când nu pare așa ceva? De ce avem nevoie de o relație care să scoată doar o resursă? Nu astfel încât să se strângă până la ultima picătură, deci - o jumătate de pahar, ci în mod regulat. Și ele nu ne rup frontierele, din anumite motive pur și simplu nu le construim acolo.

În primul rând, pentru că acest tip de relație poate fi punctul nostru de bază al normei … Acestea. suntem obișnuiți și considerăm normal ca oamenii să ne vorbească așa. Această linie de norme se formează în copilăria noastră, se citește din relațiile adoptate în familie. Dacă suntem obișnuiți să auzim de la părinții noștri ceva de genul: „Ei bine … Cu vocea ta, ai decis să devii artist ??? Nu vă jenați! Aș prefera să vă spun asta decât să plângeți de la alții mai târziu ". Apoi devine normal și obișnuit să confundăm lipsa de tact cu un binefăcător. „O, ai deja atât de mult păr gri! Nu am observat ??? Ei bine, e bine că ți-am spus, probabil că ai doar o iluminare slabă acasă ". Adevărul este că atât în primul, cât și în al doilea caz, cel puțin nu este plăcut să auzi astfel de remarci. Apoi, în copilărie, cel mai probabil a fost foarte dureros, acum doar a durut puțin. Dar este important să înțelegem că este vorba despre orice, dar nu despre grija și dragostea pentru noi - nici în primul, nici în al doilea caz. Și dacă nu ne putem schimba copilăria și părinții, atunci ca adulți, este de datoria noastră să ne protejăm de astfel de afirmații.

Și aici ne putem confrunta cu al doilea motiv. Aceasta este incapacitatea de a construi limite în relații. Este mult mai dificil să faci asta cu cei dragi, deoarece există dorința de a menține apropierea. Și, prin urmare, trebuie să fii deschis, să vorbești despre sentimentele, nevoile tale, să ceri și să fii pregătit să auzi pe altul. Stabilirea granițelor cu părinții, copiii, soții este un proces dificil care durează ani de zile, necesită investiții mentale, însoțite de durere. Uneori această sarcină pare atât de copleșitoare încât „este mai bine să accepți și să suporți” pare a fi singura soluție posibilă. Și ne obișnuim să suportăm. Ei bine, te vei gândi că, după ce ai vorbit cu un astfel de „prieten”, atunci, în zadar, timp de două zile, încercăm să găsim acel smoc de păr cărunt, pe care l-a discernut atât de ușor. Schimbăm becul cu unul mai luminos, ne îndoim de acuitatea noastră vizuală, angajăm un soț ca detectiv privat pentru a căuta părul gri, mârâim la copiii care distrag atenția de la căutarea pe Internet a vopselelor de păr care vopsesc efectiv peste părul gri … În în paralel cu aceasta, ne amintim că, după Ultima întâlnire, nu au purtat niciodată rochia lor preferată, pentru că ea a spus că este mai potrivită pentru femeile pensionate … Ei bine, ce este în neregulă cu asta? Probabil că și-a dorit cel mai bun … Nu m-a jignit, doar și-a exprimat părerea despre rochia mea … Poate are dreptate … Apoi, cel mai probabil, apare o reacție naturală de furie într-o astfel de situație, iar noi trimite-o mental în locuri de glorie de luptă. Dar! Din anumite motive, doar mental! Și apoi, după ceva timp, suntem din nou de acord cu oferta „de a merge undeva să vă relaxați”. Pentru că suntem mult mai obișnuiți să trăim disconfortul de a comunica cu cineva decât să construim granițe. Vestea bună este că, dacă acesta nu este cercul interior, atunci nu ar trebui să existe nicio sarcină de a rămâne aproape. Nu există o astfel de intimitate și probabil că nu a fost niciodată. Aceasta înseamnă că nu este necesar să reflectați, să informați persoana despre sentimentele dvs., să dați feedback constructiv, să explicați motivele îndepărtării dvs. etc. Puteți pur și simplu să spuneți „Nu” la acest contact. Și nu trebuie să explici nimic. Mai mult, șansele de a fi înțeles în acest caz sunt extrem de mici.

Cu toate acestea, se întâmplă că, în ciuda mahmurelii obișnuite după unele contacte, simțim o dorință inexplicabilă de a repeta banchetul. La urma urmei, mahmureala nu vine imediat, este precedată de stări destul de plăcute. Acest lucru se întâmplă dacă încercăm să ne satisfacem unele dintre nevoile noastre cu ajutorul „sinteticelor” … Nevoia de relaxare și distracție - cu alcool, nevoia de intimitate și acceptare - prin comunicare sintetică. De exemplu, într-adevăr nu avem suficientă comunicare emoțională cu mama, sprijinul și lauda ei. Și acum, plimbându-ne cu câinele, ne întâlnim în mod regulat cu un vecin care, în anumite privințe, este similar cu figura mamei (vârstă, aspect, comportament etc.) Numai că, spre deosebire de mama noastră, este sincer bucuroasă să întâlnească fiecare timpul cu noi și ne întâmpină cu un cuvânt amabil. Și nu mai devine important ca după un zâmbet cuminte și „Hello-Helen-what-you-well-done-so-early-wakeed” urmat de o serie de povești despre cum s-a simțit rău ieri în clinică, iar roșiile, care sunt următorul magazin s-au dovedit a fi ca iarba. Și absorbim toată negativitatea turnată cu sârguință asupra noastră, în loc să o întrerupem și să continuăm să ieșim cu câinele în căști. Pentru că credem (deși inconștient) că în acest fel câștigăm o astfel de încălzire „Helen este grozavă”. Inutil să spunem că vitaminele sintetice sunt absorbite mult mai rău decât cele naturale și uneori provoacă alergii, în timp ce hormonii sintetici opresc producția de reale? Da, uneori aceasta este singura opțiune pentru a satisface nevoia pentru una sau alta „substanță”, dar acesta este cu adevărat cazul tău?

Un alt „cârlig” pentru care cădem și, ca urmare, ne aflăm într-o relație traumatică, poate fi concurență ascunsă … Din anumite motive, este foarte important pentru noi să ne dovedim că suntem mai cool, mai talentați, mai de succes decât … Și apoi, sub masca relațiilor de prietenie, are loc un adevărat război rece. Suntem de acord să „luăm doar o ceașcă de cafea” cu un coleg, știind că cel mai probabil va trebui să bem această ceașcă de cafea cu o sticlă de valeriană. Acest lucru se întâmplă când barbele ei sunt mai ascuțite decât ale noastre. Dar se întâmplă și invers. Uneori ne simțim surprinzător de veseli și veseli după aceste runde de întâlnire. De ce s-a întâmplat?

Ei bine, dacă avem nevoie de un mic război victorios pentru a întări voința de a câștiga pe o scară mai mare, atunci de ce nu. Amintiți-vă că există întotdeauna riscul ca inamicul să fie mai puternic de data aceasta. Calculați-vă puterea și nu intrați pe „câmpul de luptă” când nu vă aflați în resursă.

În orice caz, nu uitați că toxinele se acumulează în organism, iar sistemele de curățare se uzează. Ai grijă de tine!