2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Furia (ca și bucuria) este o emoție încălzitoare, în expansiune, care creează o mișcare de energie de la centru la periferia corpului. Furia dă putere, pregătește corpul pentru acțiune. Spre deosebire, de exemplu, de tristețe, în care nu există loc pentru activitate.
Furia poate fi adecvată situației, adică îndeplinirea funcției sale naturale de a rezolva problema, dar uneori este inadecvată, adică fără a contribui la soluționarea problemei sau chiar îngreunând rezolvarea acesteia. Există și mânie ca rezistență în terapie.
Furie adecvată
Furia ca răspuns la încălcările frontierei. Mobilizează forțe pentru apărarea granițelor.
Furia ca răspuns la incapacitatea de a satisface o nevoie. Mobilizează forțele pentru a depăși obstacolele și a atinge obiectivele.
Cu toate acestea, în lumea modernă, atât încălcarea limitelor, cât și obstacolele întâmpinate necesită mai rar un răspuns fizic activ decât era cazul în regnul animal. De exemplu, dacă computerul „îngheață”, pentru a depăși acest obstacol nu va fi suficient să sari sus, să alergi repede sau să lovești cu forța (cu excepția unui tamburin).
Iar sarcina unei persoane din lumea modernă este de a învăța cum să direcționeze energia furiei către rezolvarea unei probleme într-un mod nou, nu numai fizic, ci și intelectual. Ceva nu funcționează - ne „înarmăm” cu puterea și energia pe care le dă furia și mergem să rezolvăm problema într-un „mod modern” - să investigăm cu atenție situația și să venim cu propria noastră soluție, căutăm răspunsuri pe Internet, citiți instrucțiunile, chemați prietenii pentru ajutor etc.
Se întâmplă, desigur, când trebuie doar să folosiți forța fizică, de exemplu, ați mers la cel mai apropiat magazin și este închis, trebuie să faceți un efort și să mergeți la următorul magazin.
Dacă nu exista furie, dar exista, de exemplu, tristețe, atunci s-ar fi putut muri de melancolie lângă un computer înghețat sau un magazin închis.
La fel și cu protecția la frontieră. În lumea modernă, nu este obișnuit să muște, să arunce cu pietre și să lovești chiar în maxilar (cu excepția cazului în care aceasta este o întâlnire cu huligani pe o alee întunecată). Dar, pe baza energiei furiei, cu ajutorul inteligenței, se poate găsi un răspuns verbal decent pentru a opri acțiunile unui violator al granițelor.
Și în acest caz, este, de asemenea, important ca furia să se reflecte în corp - sub influența furiei, corpul pare să se extindă, iar persoana pare „mai înspăimântătoare”, adică mai încrezător, decisiv, cuvintele sale sună mai impresionant.
Din nou, dacă tristețea ar veni ca răspuns la încălcarea frontierei, ar exista un risc crescut de a fi călcat în viață sau epuizat de atacurile verbale ale membrilor familiei imediate.
Furia ca una dintre etapele separării sau încheierii unei relații, trăind o pierdere. Mobilizează forțele pentru a pune capăt relațiilor sau trecerea lor la o altă calitate.
La anumite perioade de vârstă, copilul devine calitativ mai matur, după care legătura sa cu părinții trebuie să treacă la un alt nivel, să se transforme. Eliberarea de părinți nu este ușoară. Și pentru că părinții nu vor să accepte creșterea copilului, independența crescândă a acestuia și schimbarea în legătură cu el. Și pentru că un copil poate fi bun în sensibilitate și îngrijire. Dar sarcinile de creștere și tranziție la o altă etapă de dezvoltare se confruntă în continuare cu o persoană. Furia ajută la slăbirea conexiunii, la un salt și la un nou loc în familie - în funcție de vârsta și nivelul de dezvoltare.
De asemenea, furia este una dintre fazele pierderii. Ca și în cazul morții cuiva apropiat și în cazul sfârșitului unei relații, de exemplu, cu un iubit. Furia ajută din nou la slăbirea conexiunii, face un salt și pune capăt relației, „dă drumul” persoanei.
Furie inadecvată
Înlocuiește sentimentul. Acest lucru se întâmplă nu numai cu furia, ci și cu alte sentimente. Dacă un anumit sentiment este „interzis” sau reprimat, atunci un alt „vine” în locul său. De exemplu, dacă tristețea este interzisă, atunci persoana poate simți furie în loc de tristețe. Să presupunem că un prieten apropiat pleacă, este trist, dar o persoană simte furie în loc de tristețe.
Reacție învățată. Acest lucru se întâmplă și nu numai cu furia, ci și cu alte sentimente. Persoana adoptă un model de răspuns nefuncțional din sistemul familial. De exemplu, tatăl într-o anumită situație a fost supărat, iar fiul este supărat pur și simplu „prin moștenire”, deși el însuși nu știe despre ce este supărat.
Senzație preluată. Persoana se simte pentru cineva din sistemul familial. Adesea - un copil pentru un părinte. De exemplu, o mamă este supărată pe soțul sau soacra ei, dar suprimă acest sentiment în sine, iar copilul își dă seama.
Simțindu-vă dintr-o situație diferită. Uneori, furia este inadecvată situației. După cantitate, adică mult mai puternic, disproporționat față de ceea ce s-a întâmplat. De exemplu, cineva a împins metroul și vrea deja să-l omoare. Sau în termeni de calitate, adică în general, reacția nu este relevantă pentru situație. De exemplu, soția a întrebat - „Ce mai faci?” iar soțul este furios.
Poate că persoana respectivă era deja supărată, dar a reținut-o în sine și apoi a reacționat la un eveniment nesemnificativ cu tot valul de furie acumulat.
Și este posibil ca sentimentul să se ridice dintr-o altă situație, un traumatic din copilărie timpurie, și să fie direcționat către o altă persoană, către o persoană „din trecut”. Soțul reacționează cu furie la o întrebare inocentă a soției sale, pentru că vede în ea o mamă sau o bunică, care o bătea cu hiper-îngrijire.
Separare incompletă. Furia permanentă asupra părinților poate fi, dacă separarea nu a fost finalizată. Acestea. aici copilul s-a enervat la vârsta de 3 ani, astfel că i s-a oferit posibilitatea de a-și lega șireturile de pantofi, dar nu i s-a dat, să nu mai vorbim de 30, sau chiar de 50. De atunci a fost supărat. Și mama lui leagă toate șireturile și îl leagă.
Furia a fost activată în conformitate cu situația, dar nu și-a putut îndeplini funcția, circumstanțele externe s-au dovedit a fi mai puternice. Cererea de funcție este încă în așteptare. Furia este activată din nou. Și din nou, nereușită. Și tot așa până la sfârșitul timpului. Sau până la o separare reușită.
Acest tip de furie poate fi atribuit adecvat. Dar situația în sine este nesănătoasă, din păcate. Iar furia, transformându-se în cronică, se suprapune deja asupra sarcinii pe care a fost chemat să o rezolve.
Furia ca reacție la comportamentul altei persoane în stilul victimei. Victima îi atrage pe Agresorii și Salvatorii către sine și evocă furia sau mila ca reacție emoțională. S-ar putea considera că o astfel de furie este adecvată, dar reacția emoțională față de victimă (atât furie, cât și milă) este intrarea în triunghiul dramatic al lui Karpman (Victim-Agresor-Salvator) și dezvoltarea jocurilor manipulative.
Furia ca rezistență în terapie
Când vine vorba de ceva important și dureros în terapie, persoana (clientul) începe să se irite, să se enerveze, protejându-se de atingerea acestui dureros. De asemenea, o persoană poate, prin furie, agresivitate, să reziste schimbărilor care sunt deja pe drum.
Această furie poate fi tratată în mai multe moduri. Poți săpa în el. Și poate fi folosit ca o mobilizare a forțelor pentru o descoperire.
Dar clientul poate fi supărat și pe terapeut și pe caz - pentru încălcarea granițelor clientului de către terapeut.
Un cadru din filmul „Puzzle” (2015) a fost folosit ca imagine.
Recomandat:
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
Povestea Unei Stime De Sine Adecvate
Acesta nu este încă un basm! Aceasta este o vorbă … Doi bărbați merg în deșert, amândoi trăgând un sac uriaș la spate, una cu aur, cealaltă cu slănină. Ziua trece, alta, a treia … În sfârșit purtătorul de aur înfometat întreabă un alt bărbat:
Cum Să Nu Distrug întreaga Lume? Sau Să Vorbim Despre Enervare, Furie, Furie și Furie
Cum se simte furia și ce să faci cu ea? Spectrul furiei este destul de mare - mai întâi simțim nemulțumire, apoi iritare, apoi furie, apoi furie și furie. Furia și furia nu mai sunt atât de mult un sentiment, cât un afect. Afectul este o stare emoțională, pe termen scurt, dar saturată în intensitate, care este foarte greu de controlat, aproape imposibilă.
Malițioasă. Nefericit. Malițioasă. Redefinirea Convingerilor Inutile Despre Furie
Care sunt căutările de furie populare? „Cum să nu mai furi și să te enervezi de oameni” „Furia ca calitate a unei persoane nefericite” "De ce este furia periculoasă?" „Furia și furia, furia și răul - care este diferența” „Nu vreau să fiu furios, dar sunt furios” Unele dintre credințele asociate cu furia pot fi văzute din interogări:
De La Furie și Ură La Iritație, Furie și Furie
În exterior, furia este un efect foarte puternic, a cărui observare a manifestării evocă fantezia distructivității sale pentru participanții la contact. Cu toate acestea, furia servește funcției de a obține ceea ce doriți într-o relație confluentă.
