Cum Să Schimbi Convingerile

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Fiecare dintre noi are un număr imens de credințe diferite. Conștient și inconștient. Dacă din subconștientul de acasă nu este întotdeauna posibil să obții ceva, atunci cu conștiința suntem „pe tine”. Prin urmare, putem „prinde” toate convingerile noastre neplăcute și le putem transforma în cele plăcute.

Acesta este un mic truc care îți schimbă viața și, dacă îl folosești, îți vei schimba viața în bine. Oricine nu lucrează la acest lucru - el folosește în continuare automat această metodă, dar în majoritatea cazurilor spre propriul rău.

De ce este important să schimbăm convingerile?

Convingerile sunt gânduri care evocă emoții și senzații. Când repetăm adesea, derulăm același gând în capul nostru, acesta devine o parte din noi la nivelul senzațiilor. Și începem deja să ne identificăm cu anumite credințe. Aceasta formează în jurul nostru un anumit cerc de prieteni și situații diferite în care credințele noastre sunt confirmate și consolidate și mai mult.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu: să presupunem că fac afaceri cu o persoană. Totul era în regulă, afacerea se dezvolta, toată lumea era fericită. Dintr-o dată am o idee că această persoană ar putea dori să mă „arunce”, mă gândesc constant la asta. Și această persoană mă va arunca cu siguranță, în ciuda faptului că toată lumea cu care a lucrat, totul a ieșit bine. Asta pentru că am convingerea „s-ar putea să mă înșele”.

Cum ruinează credința greșită?

Sunt oameni la care te uiți și îți vine în minte gândul: „nu este foarte competent, nu mă va ajuta, poate, nu ar trebui să te întorci la el”. Adică te uiți la el și înțelegi imediat. De regulă, astfel de oameni au în mod constant un fel de bloopers. Acest lucru se întâmplă tocmai pentru că au format convingerea că se înșelează! Aceasta e problema. Și pentru ca aceștia să schimbe acest lucru, este necesar să își schimbe convingerea „Mă înșel constant” la „totul se întâmplă cu mine în mod normal, totul este în regulă”. Acesta este un exemplu de mică credință care rupe viața multor oameni complet! Datorită faptului că nu înțeleg acest lucru, acest truc, le este foarte dificil în viață.

Cum poți să-ți schimbi convingerea?

Copiem pe o bucată de hârtie convingerile noastre despre orice domeniu (cine sunteți, ce faceți, ce se întâmplă în diferite situații etc.). Mulțumim mental convingerilor vechi, ne-au servit și pentru ceva (au și un beneficiu secundar). Apoi, schimbăm aceste credințe cu cele pe care ați dori să le stabiliți în cap. Și în fiecare zi repetăm noi credințe, înlocuindu-le pe cele vechi cu ele. Cu toate acestea, este nevoie de timp pentru ca noile credințe să funcționeze! Amintiți-vă că ați trăit cu gândurile vechi de mult timp și întregul corp trebuie să se reconstruiască într-un mod nou.

La început, s-ar putea să vă simțiți inconfortabil. Cu toate acestea, va deveni mai ușor de fiecare dată. În timp, veți observa o schimbare și totul va funcționa de la sine.

Este important să înțelegem că ceea ce ne concentrăm ni se întâmplă, astfel încât repetarea noilor credințe în fiecare zi funcționează foarte bine. Este recomandabil să faceți acest lucru dimineața sau seara, nu în grabă, ci retrageți-vă timp de 5-10 minute și simțiți fiecare cuvânt, acordați-vă o nouă stare.