2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți au citit sau au auzit despre cartea „5 limbi ale iubirii”. Ne gândim în principal la ele în raport cu partenerii noștri. Cu toate acestea, putem aplica aceste limbi în raport cu noi înșine. Voi spune chiar că, în primul rând, trebuie să învățăm să ne exprimăm limbile de dragoste asupra noastră, să le oferim singuri și numai atunci le putem transmite tovarășilor noștri. Se întâmplă că partenerii noștri nu ne pot oferi limbajul de dragoste de care avem nevoie cel mai mult, dar ne răsfăță cu altceva. Pentru a nu te certa prea mult cu iubitul tău pe această temă, trebuie să ai grijă de tine singur.
⦁ Cuvinte de aprobare. Cât de des îți spui că ești deștept, te lauzi, spui cuvinte de susținere și simpatie pentru tine, arată atenție și grijă la starea ta? Notează-ți punctele forte și ceea ce îți place la tine și amintește-ți acest lucru. Lasă-l pe criticul tău interior să vorbească în liniște și să facă loc unui grup de sprijin interior.
De exemplu, aud deseori fetele spunându-și: „Cârpă, adună-te împreună”. Ei bine, parcă în legătură cu tine, sună umilitor. Nici măcar nu e amuzant. Și dacă provoacă râs, atunci este un râs trist. Spune-ți: „draga mea, hai, fă-o, nu te teme, vei reuși, poți”.
⦁ Timp de calitate. Petreceți mai mult timp în fiecare zi în activități care vă aduc bucurie și plăcere. Somnul este important, absența muncii excesive (nu vă epuizați la locul de muncă, lucrați fără prânz și în weekend), acordați atenție hobby-urilor și hobby-urilor dvs., sportului, dacă vă place, și, de asemenea, nu uitați de divertisment, prieteni, plimbări și ce iti place.
⦁ Primirea cadourilor. Începeți prin a vă cumpăra doar ceea ce vă place. Nu lăsați lucrurile neplăcute să apară în casa și dulapul dvs. (scăpați de cele care sunt deja acolo). Lăsați-l să crească în dorințele dvs. prețuite, cum ar fi călătoria în Maldive, călărirea unui elefant sau săritul cu o parașută (fiecare are propriile sale).
⦁ Acte de serviciu. Un exemplu viu din viață: vreau o ciocolată la 12 noaptea și pentru mine nu merg la magazin. Și când iubitul meu a exprimat „Vreau un baton de ciocolată”, sunt gata să merg după el (deși cu el). Și aici manifest un act de slujire pentru iubitul meu, dar nu manifest același act de slujire pentru mine. Atunci nu îmi este lene să fac ceva în legătură cu mine. Actele de serviciu pot fi înțelese comparând ceea ce sunteți dispus să faceți pentru ceilalți și ceea ce nu faceți pentru dvs. Este important să începeți să vă slujiți.
⦁ Atingere fizică: auto-masaj, manichiură, pedichiură, măști, coji, băi, duș, exerciții fizice, vă puteți îmbrățișa, mângâia mâna, piciorul și simțiți catifelarea pielii, vă ungeți corpul cu o cremă sau un ulei plăcut. Simțiți-vă legătura cu corpul dumneavoastră. Spune-i că îl iubești.
Alege din asta ceea ce îți place cel mai mult și lasă-l să fie obiectivul tău zilnic, chiar dacă este un lucru, dar în fiecare zi, vei observa o schimbare în timp.
Din seminarul „despre iubirea de sine”
Recomandat:
Te-ai îndrăgostit De „dragoste” Manipulări Ale Unui Bărbat Pentru A Nu-ți Asuma Responsabilitatea Pentru O Femeie
În acest articol, voi descrie cele mai frecvente manipulări ale bărbaților care nu sunt gata să suporte aproape orice obligații față de o femeie (vorbim despre femei care sunt axate pe relații serioase, și nu pe sex „pentru sănătate”). Dacă o relație este construită pe dragostea reciprocă, atunci un bărbat va arăta această dragoste pentru o femeie nu numai prin cuvinte, ci și prin fapte:
Dragoste Pentru O Persoană Inaccesibilă. Dragoste Neimpartasita
Mulți oameni ca cei care nu sunt disponibili. Bărbații și femeile câștigă atenția unui obiect inaccesibil, visând să se reunească cu acesta. În același timp, cei care sunt deschiși iubirii, care iubesc, se dovedesc a fi complet neinteresanți.
Respect Pentru Tine și Pentru Ceilalți. Cum?
Este interesant faptul că, prin respectul de sine, mulți oameni înțeleg: "De ce mă respect pe mine?" Respect pentru ceilalți - „De ce respect alte persoane?” În opinia mea, vorbind despre respect, este important nu „Pentru ce …”, ci „Cum …” Respect de sine.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Dragoste?
Cu toții experimentăm în mod constant un fel de sentimente în raport cu noi înșine, cel mai adesea nici măcar nu îi acordăm atenție. Mai mult, așa cum se crede, nu există sentimente bune sau rele. Întreaga paletă a acestor sentimente este importantă pentru noi.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.
