2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cum rezista oamenii la dezvoltare
Mai multe credințe care vă inhibă dezvoltarea personală și vă conduc viața pe o cale circulară:
1. Ce îmi va spune psihologul nou? Eu însumi știu care este problema mea.
2. Mă descurc singur. Sunt mai rău decât alții?
3. La psihologi merg doar psihologii și bolnavii.
4. Nu vreau să mă sape cineva în creier.
5. Mă dezvolt: citesc cărți despre psihologie, articole și ascult videoclipuri pe YouTube - acest lucru este suficient pentru dezvoltare.
6. Sunt bine, sunt toți ceilalți psihopati bolnavi.
7. Nu am bani pentru un psiholog.
8. Nu am timp pentru un psiholog.
9. Nu am o haină de blană, ce alt psiholog este acolo?
10. De ce am nevoie de psiholog, am prieteni, rude (saună, alcool, droguri).
11. Dacă merg la un psiholog, voi deveni dependent de un psiholog.
12. Nu vreau să vorbesc despre copilăria mea, mama și tata.
13. Nimeni nu mă va ajuta.
14. Medicamentele mă vor ajuta.
15. Psihologii sunt toți bolnavi în cap.
16. Psihologul este pe deplin responsabil pentru rezultatul psihoterapiei.
Puțin depinde de mine.
17. Psihologii sunt TOȚI șarlatani.
18. Un psiholog este necesar doar pentru a da sfaturi.
19. Suficient de 1-10 vizite la un psiholog pentru viața mea pentru a mă îmbunătăți calitativ.
20. Mi-e teamă că mă va face rău dacă spun unui psiholog despre viața mea.
Cel puțin una dintre aceste convingeri sugerează că psihicul tău rezistă schimbărilor și dezvoltării spirituale, personale, că inconștientul tău nu vrea să deschidă cărți și să aducă conținutul tău inconștient în zona conștientizării.
Ce este rezistența? Poate fi o frică banală de schimbare, frică de viitor: cum va fi după ce voi înțelege că îmi duc toată viața, de exemplu, într-un scenariu distructiv impus mie de societate sau de generațiile anterioare ale strămoșilor mei? Ce se va întâmpla dacă înțeleg că, de exemplu, soțul meu (soția) mă manipulează emoțional? Cum va fi? Ce se întâmplă dacă dintr-o dată constat că persoana cea mai apropiată de mine a preluat complet puterea asupra mea? Sau și mai rău, voi înțelege că eu însumi sunt despot? Sau voi înțelege că sunt înspăimântat în copilărie de minunații mei iubiți părinți - oameni sfinți și, prin urmare, încerc să controlez și să manipulez pe toți cei care vor fi în raza imediată a vieții mele?
Ce este rezistența? Ar putea fi păcat. Voi apărea în fața altei persoane, atât de imperfectă, nefericită, rea.
Ce să fac? Cum se va schimba viața mea când voi afla atât de multe despre mine, când voi vedea clar, când voi începe să-mi înțeleg toate motivele și acțiunile, și atunci, probabil, va trebui să-i las pe cei pe care îi iubesc atât de mult, dar doar nu sunt în măsură să le tolereze banalele? Cum va fi? Voi fi speriat, nu? Cum pot supraviețui singur, fără despotii și tiranii mei, cum pot supraviețui fără ideea că sunt o persoană bună, grozavă, genială, cea mai dreaptă din lume. Cum voi supraviețui dacă voi descoperi că în tot acest timp mă distrug, îmi săpam propriul mormânt și mă conduceam ca un ponei de circ de circ într-o fugă într-un cerc.
Toate aceste frici și rușine blochează dezvoltarea personalității.… Și apoi, inconștient, o persoană se agață de ceva care nu-l satisface și de ceea ce este toxic. O mlaștină, dar o mlaștină familiară.
Nu, nu vorbesc despre faptul că toată lumea fără excepție are nevoie de un psiholog, deși este necesar pentru prevenirea și cercetarea inconștientului său, totuși, în aceeași măsură ca medicul dentist la care mergi pentru un examen preventiv sau sportul antrenor cu care lucrezi. să te menții în formă …
Atâta timp cât resursele tale sunt puternice, poți face față stresului. Dar vine un moment, dacă nu a existat nici o prevenire, vine un moment de adevăr, când apare o criză în viața fiecărei persoane. Și ce păcat că vin la psiholog chiar și atunci când „tavanul s-a prăbușit și pereții s-au prăbușit”, când soția a plecat sau copilul este „dependent” când diagnosticul este „cancer” … ce păcat că oamenii tratează psihoterapia ca o ambulanță și nu ca prevenire și dezvoltare.
PS O persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic este cea care, în locul în care se află în momentul respectiv, la momentul când s-a întâmplat, persoanei căreia i se adresează acest lucru, își poate exprima sentimentele printr-un mesaj I, adică să-ți exprime experiențele într-o formă care nu este distructivă pentru altul. Indiferent de cine este obiectul simțurilor: un șef sau un copil, un soț sau un angajat … nu contează. Sănătatea este capacitatea de a exprima sentimentele într-un mod constructiv. Dar, pentru a le exprima, trebuie cel puțin să știți care sunt cele 7 sentimente de bază, să le deosebiți unul de celălalt și să vă acordați dreptul de a exprima aceste sentimente.
O persoană sănătoasă este cineva care își înțelege clar nevoile…. Mi se pare important ca fiecare persoană să-și pună aceste întrebări. Știți care ar putea fi nevoile de bază? Înțelegi nevoia ta în fiecare moment? O persoană sănătoasă poate spune cu calm „Nu” altuia, refuză. De asemenea, poate să-și spună „Nu”. O persoană sănătoasă nu are și da în echilibru. O persoană sănătoasă știe să întrebe fără teama de a nu fi refuzată. El își dă dreptul de a refuza și dă acest drept și celorlalți.
O persoană sănătoasă înțelege motivele tuturor acțiunilor și cuvintelor sale. În fiecare moment al timpului, el înțelege de ce acțiunea sau acțiunea pe care o efectuează.
O persoană sănătoasă este o persoană conștientă. Și convingerea mea profundă este că conștientizarea vine în contact cu o altă persoană, sau mai bine cu o persoană special instruită, care a trecut prin psihoterapia sa pe termen lung și nu prin cărți și articole inteligente. Câți nu citesc, dar afectul se răstoarnă și te întrebi din nou la tine însuți: ei bine, cum aș putea să nu mă rețin din nou? Și ce s-a întâmplat cu mine? Și apoi vinovăția, rușinea și teama că nimeni nu mă va iubi și respecta atât de rău. Alergând în cerc …
Recomandat:
Rezista La Vulnerabilitate
Această postare este despre Sacrificiu. Se pare că a fi vulnerabil și a fi victimă sunt același lucru; totuși nu este deloc așa. Vulnerabilitatea, imperfecțiunea este o proprietate a naturii umane; Nu putem fi întotdeauna în vârf, complet înarmați, Nu putem ști totul, putem să facem totul, să fim în permanență în formă, Nu putem și nu ar trebui.
Oamenii Nu știu Cum Să Aibă Grijă De Cei Dragi: Infantilismul Bărbaților și Femeilor
Am vrut să scriu această notă cu mușcătură - spun ei, femeile nu știu cum să aibă grijă de bărbați. Am venit chiar cu titlul așa cum ar trebui - „Femeile nu știu ce este îngrijirea”. Apoi, i-a fost milă de cei din jur și a redus de cinci ori intensitatea dezvăluirilor.
Învață Să înțelegi Oamenii! Tot Ce Spun Oamenii Nu Este Adevărat
Sunt sigur că fiecare dintre voi s-a confruntat cel puțin o dată cu o situație când o persoană vă spune un lucru, dar face ceva complet diferit. De ce se întâmplă asta? Aceasta este o minciună, slăbiciune, nesiguranță … Ce îi motivează pe oameni în acest moment?
Cum Să împiedici Oamenii Să Se Umilească și Să Se Insulte? Cum Să-ți Ridici Stima De Sine Fără Să Te Lași Umilit?
Răspunsul la această întrebare este destul de simplu și scurt - pur și simplu nu-l lăsați să fie! Reacționează cel puțin cumva la atacurile altora - un cuvânt sau o jumătate de cuvânt, dar o frază de răspuns trebuie să fie obligatorie! Care este pericolul absenței oricărei reacții la încercările de a vă umili, ca persoană, de a vă jigni?
Va Rezista, Se Va îndrăgosti? Psiholog Larisa Bandura
O fată nu se căsătorește din dragoste pentru că nu poate fi cu cineva drag. Spre deosebire de partenerul ales, care o iubește și este gata să îndeplinească orice dorință, fata nu simte nici atașament sexual, nici psihologic, ea poate fi supărată de comportamentul însoțitorului, în timp ce acesta din urmă este destul de loial unei astfel de atitudini față de sine.
