2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De multe ori, pentru a ne face viața mai satisfăcătoare, este necesar să efectuăm un audit. Există zile, perioade în care ne simțim într-o situație fără speranță, viitorul pare incert, toată lumea din jur merge bine, dar nu suntem deosebit. În astfel de momente, privim viața în raport cu punctul în care ne aflăm și nu în raport cu întreaga noastră viață. Nu vedem situația la nivel global.
Pentru ce fac asta?
Știm cu toții data nașterii. Acesta este punctul „A” în care ne-am început călătoria vieții. Lungimea acestei căi, punctul „B”, nimeni nu știe. Nu putem influența cât va dura viața noastră. Cu toate acestea, putem influența lățimea acestuia.
Care este lățimea vieții noastre?
De fapt, asta este ceea ce umplem în fiecare zi.
Loc de munca. Cum este ea? Favorit sau nu. Vrei să mergi după asta? Cum comunici cu echipa. Păstrați un echilibru între muncă și timp personal? Și, poate, trăiești doar la serviciu și nu ai plecat în vacanță de mult timp.
Prieteni, familie. Cine sunt oamenii cu care petreci cel mai mult timp. Care este relația ta. Aveți respect reciproc, interese comune, dragoste, acceptare, asistență reciprocă. Acesta este un joc unilateral, sau vă atrageți reciproc.
Timp liber. Ce faci in timpul tau liber. Ce te intereseaza? Îți satisfaci interesele sau găsești un motiv pentru a nu te răsfăța. Cineva este inspirat de călătorii, dans, festivaluri de muzică. Cineva îi place să se retragă și să repare o mașină veche în garaj, să facă mobilier, să înoate cu pești în pescuitul subacvatic. Are asta un loc în viața ta?
Visele și dorințele. În ce măsură le implementați și le implementați? La urma urmei, dacă nu noi înșine, atunci cine ne va ajuta cu visele noastre? Este important să te gândești la un plan și să acționezi. Orice vrei cu adevărat se împlinește. Și dacă încă nu a sosit ceva, poate fi necesar să ne uităm la frici.
Atitudine față de lume. Dacă credeți că întreaga lume este împotriva voastră, toată lumea din jurul vostru este de vină, atunci cel mai probabil vă limitați lățimea vieții. Vă amintiți desenul animat „Micul raton”?
- Micul raton, du-te la iaz și nu lua cu tine un băț. Și nu face chipuri. ȘI ZÂMBEȘTE!
-Si nimic mai mult? Esti sigur?..
Undeva așa. Așa cum suntem pentru oameni, tot așa sunt și pentru noi.
Toate acestea fac ca fiecare zi să fie mai largă, umplându-o cu bucurie, satisfacție și fericire.
Lățimea vieții noastre este, de asemenea, modul în care ne simțim despre noi înșine. Ne permitem să ne relaxăm, să ne odihnim, să nu facem nimic. Ne înconjurăm de lucruri plăcute? Ne folosim zilnic mâncărurile preferate (sau le ținem în bufet, ca strămoșii noștri), purtăm haine frumoase, mâncăm mâncăruri delicioase. Există în vocabularul nostru expresii precum „îmi pare rău pentru mine”, „de ce ar trebui să fac asta singur pentru mine, dacă ar exista o familie”.
Analizează cele de mai sus. Revizuiește diferite aspecte ale vieții tale. Schimbați ceea ce nu funcționează pentru dvs. Renunță la ceea ce te supără.
Ei bine, nu uitați că o cină obișnuită cu găluște cumpărate în magazin, dar la lumina lumânărilor, vă va crea o atmosferă plăcută și vă va umple de emoții pozitive. Prin urmare, utilizați diferite lucruri care luminează ziua și o fac să fie festivă.
Recomandat:
Cum Să Nu Mai Fim Victime, Care Este Vina Părinților Noștri și Cum Să Facem Copii Fericiți
Sursă: Labkovsky este sigur că reacția psihologică formată din copilărie datorită agresiunii părinților poate fi complet distrusă și se poate construi una sănătoasă. Un cunoscut psiholog practicant din Moscova, Mikhail Labkovsky, poate explica foarte clar cât de diferiți sunt oamenii sănătoși de neurotici și de ce trebuie să trăiești cu plăcere.
Care Este Pericolul Unei Abordări Pozitive A Vieții? Care Este Răul și Capcana Afirmațiilor Pozitive?
"Cum te poate ajuta un psihoterapeut? El te va învăța cum să fii pozitiv în privința tuturor și să te distrezi." O astfel de idee comună și eronată a esenței psihoterapiei poate fi auzită tot timpul. Să ne imaginăm un pahar care este umplut până la refuz cu apă mucegăită, pe pereții căreia mucegaiul crește într-un strat gros.
Un Model De Socializare Eficient - Cum Să Lucrați Mai Puțin și Să Câștigați Mai Mult
Societatea în sine este un sistem complex în care toate celulele sale sunt strâns interconectate și eficacitatea unei anumite persoane depinde de activitățile fiecăreia dintre ele. Câți bani va câștiga, ce fel de relație va avea, ce loc în societate va lua, cum va fi tratat etc.
Imigrația Este Mai Mult Decât O Provocare Sau Cum Să înveți Să-i Spui „dracu” Bucătarului Tău
Poate că cea mai dureroasă componentă a noii mele vieți, care a început cu o frunză goală germană, precum sângele arian, a fost situația cu „sculele”. Acum este greu de crezut, dar la început, în Germania, doar apelul la cineva a fost un adevărat chin.
Viitorul Nostru Este Atât în mâinile Noastre, Cât și în Gândurile Noastre. Afirmații
Ce este afirmarea? Afirmarea este o scurtă frază care, atunci când este repetată de mai multe ori, fixează imaginea sau setarea necesară în subconștientul unei persoane. Afirmațiile folosesc puterea gândirii pozitive pentru a ne ajuta să ne atingem obiectivele și sunt ca niște mici memento-uri în noi.
