2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Adesea auzim de la oameni o astfel de frază: „Nu îmi încălcați limitele personale”. V-ați gândit vreodată cum și când sunt create aceste limite? Și ce influență are mediul asupra lor?
Să încercăm să ne dăm seama.
Limitele personale sunt modul în care construiești relații cu alte persoane și modul în care interacționezi cu ele.
Chiar și în copilăria timpurie, un copil începe să învețe despre lumea exterioară datorită părinților săi. Urmează grădinița și școala.
Acolo, copilul învață să interacționeze cu alți copii și adulți. Astfel, el câștigă experiență în interacțiunea cu lumea exterioară.
Atunci copilul începe să-și formeze o idee despre sine. Apare o poziție internă clară - cine sunt eu? Ce sunt eu? Care este lumea din jurul meu? Ce fel de oameni sunt în jurul meu?
Răspunzând la aceste întrebări, fiecare persoană își creează o anumită poziție de viață. Aceasta este baza noastră, fundamentul nostru, atitudinea noastră față de viață și față de oamenii din jurul nostru. Și prin această poziție de viață, formată în copilărie, interacționăm cu lumea.
Există 4 tipuri de poziții cheie în viață pe care oamenii le pierd unul față de celălalt. Ele pot fi reproduse în diferite situații cu oameni diferiți, în spații diferite. Dar fiecare persoană are o poziție care se joacă cel mai des. Și se întâmplă inconștient.
1. Poziționează „Sunt OK - nu ești OK”, „Sunt bine - ești rău”
Aceasta este o poziție superioară. Implică că mă descurc grozav. Dar cealaltă persoană cu care interacționez nu se descurcă atât de bine. Această poziție poate fi jucată prin mândrie, superioritate și dorința de a se ridica deasupra altei persoane. O persoană în această poziție dă impresia că este mai bună, mai inteligentă, mai puternică decât altele.
Manifestare: suprimarea inconștientă a altei persoane.
Insistând și impunându-ți gândurile și judecățile. Devalorizarea celuilalt - calitățile, gândurile, acțiunile sale. Este dificil pentru o astfel de persoană să ceară iertare dacă greșește. El este concentrat pe propria sa importanță. Astfel de oameni pot distruge alte persoane în relații, mai ales în cadrul familiei. Ei își vor suprima în mod constant partenerul - cu cuvinte, comparații, devalorizarea acestuia ca persoană. Și oricât de mult ar încerca partenerul să se dovedească, el va fi în continuare suprimat.
2. Poziționează „Nu sunt bine - ești bine”, „Sunt rău - ești bun”
Aceasta este poziția unui sentiment de inferioritate. O astfel de persoană se compară tot timpul cu ceilalți și cel mai adesea cu o conotație negativă. El nu are niciun simț al semnificației și valorii sale. Astfel de oameni se adaptează în mod constant, vă rog, încercați să satisfaceți nevoile altora, își împinge inconștient dorințele și interesele în plan secund. Au senzația că este cineva deasupra lui tot timpul. Într-o astfel de relație, există o ajustare a partenerului.
Manifestare: concentrare constantă pe ceea ce îl distruge, pe emoții negative, pe slăbiciunile și eșecurile sale. Autocritică constantă și autoflagelare.
Aceste poziții în viață se pot suprapune. De exemplu, în cadrul unei familii, o femeie poate fi un lider și poate suprima un bărbat. Dar la locul de muncă, ea poate fi într-o poziție sub cealaltă persoană și trebuie să se adapteze la deciziile și acțiunile sale.
3. Poziția „Eu sunt plus, tu ești plus”, poziția de cooperare
Aceasta este cea mai avantajoasă poziție. Acesta include dialogul, posibilitatea de parteneriat și interacțiune pe picior de egalitate. Această poziție se formează la oameni care se pot accepta pe ei înșiși. Acești oameni au crescut într-o familie în care au fost acceptați, înțelați și li s-a oferit posibilitatea de a fi ei înșiși. Prin urmare, astfel de copii au simțit că totul este în regulă cu ei. S-au arătat calm și au putut obține ceea ce doreau. Copilul a interacționat cu lumea exterioară pe picior de egalitate. Prin urmare, prin prisma acceptării de sine, copilul acceptă lumea exterioară și alte persoane. El privește totul prin el însuși. Și la vârsta adultă, el privește oamenii și vede în ei calități puternice și pozitive. El vede în ei o oportunitate de cooperare și interacțiune. Într-o astfel de poziție, este ușor să creezi parteneriate, este ușor să te dezvolți și să interacționezi.
4. Poziția „Eu sunt minus, tu ești minus”, poziția pasivității
Această poziție este cea mai dificilă de a ieși. Aceasta este o stare de sacrificiu, o stare de devalorizare a sinelui și a celorlalți. Motivul principal al unor astfel de oameni este „nu pot să fac asta și tu nu poți să o faci”. O persoană privește lumea și ceilalți oameni printr-o stare de pasivitate și respingere. El se află în conflict intern cu el însuși, iar această proiecție este transferată către lumea exterioară. Într-o astfel de poziție, nu există cooperare, activitate, creștere. O persoană îngheață în negativ și pierde resurse.
Cel mai adesea, o persoană se bazează pe o poziție în situații diferite și cu persoane diferite.
Dacă există dorința de a îmbunătăți una sau alta poziție și de a aduna în jurul tău oameni care vor fi în aceeași poziție, atunci poți veni acolo. Dar pentru aceasta trebuie să fii conștient de locul în care te afli acum. Și să poți urmări gândurile și sentimentele tale în poziția ta actuală. Și apoi înțelegeți cum puteți face tranziția. De asemenea, vă puteți ajuta partenerul schimbându-vă comportamentele.
De ce alegem această poziție? Cum să vă îmbunătățiți poziția în viață? Cum să înveți să fii într-o relație în poziția „Eu sunt plus, tu ești plus”? Vă invit să parcurgeți programul autorului meu despre psihologia bărbaților și femeilor „Relații îmbrăcate în fericire”.
Cu dragoste și grijă, Olga Salodkaya
Recomandat:
Nu Datorez Nimănui Nimic! Cum Să Nu Mai Salvați Lumea și Să începeți Să Vă Trăiți Viața
- Nu datorez nimănui nimic! Haide?! Serios? Aici, pur și simplu nu minți - cu siguranță, există o listă cu cine ești dator. A fi obligat la toate este „karma” copiilor mai mari din familie. S-a întâmplat că, începând cu vârsta de doi până la cinci sau șapte, au fost învățați - „tu ești cel mai în vârstă”, „puternic”, „ești mai deștept”, „trebuie să ai grijă”, „cedează”, „ tu ești responsabil pentru orice.
Fenomenul Psihologic „Pokemon GO”, Sau Cum Să înrobiți Lumea în 10 Zile
În ultimele zile, lumea a fost cuprinsă de nebunia Pokemonilor. Pe 6 iulie, Niantic a lansat oficial aplicația Pokemon GO. Esența sa este foarte simplă: jocul este o căutare de aventuri cu elemente de realitate augmentată. Aplicația este o hartă reală a zonei, pe care sunt indicate Pokémon „obiective turistice” și „vii”.
Lumea Este înăuntru și Lumea Este în Afara. Pentru A înțelege Ce Se întâmplă Cu Tine, Privește Oamenii Din Jur
Autor: Irina Dybova Sursa: Ajutor din hol. Oamenii care te înconjoară și poveștile asociate cu aceștia te vor ajuta să-ți dai seama ce ți se întâmplă personal, în propria ta lume, în sufletul tău. *** Un nou profesor a venit la ora fiicei sale.
Scoatem Măștile. Cum Să înveți Să Te Accepți Pe Tine însuți și Să Nu Mulțumești întotdeauna Pe Toată Lumea și Să Te Refaci
Suntem atât de umpluți cu diferite modele, așteptări ale străinilor, străinii trebuie și trebuie, încât în această vâlvă ne pierdem legătura cu noi înșine. Ne cufundăm în cursa veșnică „cum să ne mulțumim tuturor, vă rog, fiți buni pentru toată lumea”, că nu observăm cum ne ignorăm pe noi înșine - adevărat, autentic, viu.
Cum Să Nu Mai Ajutăm Pe Toată Lumea? Cum Să Nu Mai Fii Salvamar?
Obosit de a salva pe toată lumea - cum să te oprești? Ești familiarizat cu această stare? Cum să scapi de el? În primul rând, trebuie să înțelegeți care este nevoia voastră interioară pe care încercați să o satisfaceți în acest fel. Pot exista mai multe opțiuni:
