Neurotizarea Feminină

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Adesea vin la mine femei care simt cea mai puternică anxietate. Uneori nici nu pot înțelege că este anxietate. Ele descriu pur și simplu manifestări vegetative sub formă de palpitații, roșeață, dificultăți de respirație, oboseală, tensiune internă. În paralel, acest lucru este însoțit de vinovăția lor cronică pentru tot ceea ce este în lume. Sunt mame „rele”, soții „rele”, fiice „rele”, angajați, prietene și așa mai departe. Ei cred că ei înșiși sunt vinovați de toate și, prin urmare, pentru a corecta situația, trebuie să devină și mai confortabili, perfecți, frumoși, sexy, înțelegători, astfel încât toată lumea din jur să devină bună și toată lumea să fie mulțumită de ea

Femeile, de regulă, nu mai vin doar în anxietate, ci într-o stare de atacuri de panică. Rădăcina căreia este frica și rușinea de a fi imperfect. În această căutare a perfecțiunii, ei se pierd, dorințele și nevoile lor. Își pierd adevăratul sine. În același timp, se destramă, se obosesc, obosesc, neurotizează și devin inutili pentru oricine, deoarece la un moment dat au încetat să mai fie nevoie de ei înșiși.

Aud o mulțime de vinovăție de la astfel de femei. Ei cred tot ce spun rudele despre ei. „Ești atât de egoist, te gândești doar la tine, ai devenit isteric, ești nebun, trebuie să mergi la doctor”. Și se duc la doctor. Gândindu-mă că singura problemă este că ele sunt cumva diferite și trebuie să fie remediate.

Și cred că este important să vă observați în cele din urmă. Adevărat. Observați-vă dorințele, sentimentele, experiențele, nu le mai ignorați. Începeți să îi opriți pe cei dragi care spun că nu cumva sunteți așa.

Este important să vă opriți în propria voastră îmbunătățire, să vă examinați viața fără evaluare, să vă uitați în colțurile sale izolate. Începeți un dialog cu voi înșivă. Dar nu genul de dialog în care o femeie se rușină constant și se învinovățește. Și acel dialog în care sună vocea iubirii necondiționate. Iubire și compasiune pentru fiecare colț al personalității sale, pentru corpul ei, pentru unicitatea ei. Vocea respectului pentru propriile sentimente, caracteristici, senzații și experiențe.

Când reușim să eliminăm o povară imensă de așteptări de la client în cursul terapiei, apare ușurința. Acest lucru este posibil prin împărtășirea responsabilității cu alte persoane pentru ceea ce se întâmplă în relație. Lucrând prin traume timpurii care interferează cu satisfacerea nevoilor importante.

Femeia începe să observe că nu este necesar să devii perfect pentru a fi iubită. Și cel mai important, să te iubești pe tine însuți.

Procesul de acceptare în terapie duce la sine. La faptul că mă respect, accept, iubesc, protejez. Și în altele, reacționez doar la asta. Sunt capabil să mi-l dau mie, vreau să îl dau și altora, dar în schimb accept doar acest lucru. Prin urmare, abuzul, violența, devalorizarea și lipsa de respect dispar din viața unei femei.