Răspunderea Ca Asigurare împotriva Necazurilor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Viața noastră ne aruncă în mod constant situații care, într-un fel sau altul, ne afectează starea emoțională. Mai mult, această influență nu poate fi întotdeauna considerată pozitivă. Și considerăm evenimentele în sine ca fiind un fel de factori provocatori. Și se întâmplă că o persoană începe să încerce să evite astfel de factori. Numai aici, cu puțin succes. La urma urmei, pentru a fi sincer, toți acești factori provocatori sunt viața noastră. Cu ajutorul lor, învățăm să trăim.

În mod ciudat, dar problemele ne oferă posibilitatea de a ne dezvolta. Mai mult, principalul lucru în dezvoltare, în opinia mea, este abilitatea de a percepe cu adevărat ceea ce se întâmplă. Trebuie să fi observat cum problemele din viața ta îți strică starea de spirit și starea ta se agravează. Nu este vorba doar de evenimente globale, ci și lucrurile mici adaugă negativitate, mai ales atunci când se acumulează.

Dar, dacă luați în considerare cu atenție o anumită situație, atunci veți putea observa că nu au existat motive foarte bune pentru a fi supărați. Ca în gluma aceea despre faptul că este groază, dar nu groază, groază, groază! Așa funcționează percepția automată. Cu alte cuvinte, aveți un șablon conform căruia reacția la probleme ar trebui să fie o deteriorare a dispoziției și, în consecință, a stării emoționale. Se presupune că este (când, de către cine, nu este clar).

Starea în care ne aflăm determină nu numai modul în care comunicăm cu ceilalți, ci și atitudinea noastră față de noi înșine. În același timp, cel mai bine este să vinovăm în astfel de situații. Cui de vină este deja o chestiune de gust, de tine sau de evenimentul care s-a întâmplat, nu există nicio diferență. În acest caz, starea se agravează. Și te simți rău, foarte rău.

În astfel de cazuri, puteți încerca să ne uitați la situația noastră dintr-un punct de vedere diferit. Încercați să vă întrebați: "Trăiesc pentru mine sau pentru circumstanțe?" Într-adevăr, dacă tu însuți ești stăpânul vieții tale, atunci îți vei permite să fii controlat de necazuri sau circumstanțe. La urma urmei, exact asta se întâmplă, ei te controlează în astfel de cazuri, prin starea ta.

Poate că este timpul să îți asumi responsabilitatea pentru starea ta. Știu că sună ca o bucată de moralitate pe care v-a învățat-o vreodată un profesor în vârstă. Dar o poți numi diferit, de exemplu, autor. La urma urmei, autorul are dreptul să-și schimbe starea. Cheia aici este DREPTĂ. Și dumneavoastră aveți dreptul să nu vă faceți griji cu privire la ceva dacă vă schimbați percepția despre ceea ce s-a întâmplat.

În majoritatea cazurilor, noi înșine venim cu teme pentru a experimenta, găsim confirmarea tragediei lor, ne lichidăm și, dacă privim sincer situația, se dovedește adesea că nu totul este atât de trist. Puteți observa acest lucru dacă vă extindeți harta realității. Să recunoaștem că acest lucru se poate întâmpla, dar trebuie să ne străduim să ne asigurăm că acest lucru este mai mic.

La urma urmei, dacă percepeți tulburarea ca pe o lecție din care puteți obține beneficii și experiență, atunci în viitor astfel de probleme pot fi evitate. Amintiți-vă, sunteți autorul vieții voastre și aveți dreptul. Deci, chiar această responsabilitate vă poate ajuta atunci când vă confruntați cu probleme.

Trăiește cu bucurie! Anton Chernykh.