2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dacă îți amintești clasa întâi, când erai la școală, la lecții de scris, profesorul a conturat literele greșite, cârligele din rețete cu pastă roșie, subliniind toate greșelile de ortografie. Ai venit acasă și acolo mama ta a făcut același lucru - așa cum a spus profesorul, a subliniat greșelile cu pastă roșie. Această concentrare asupra greșelilor, chiar și în astfel de lucruri aparent mici, ne-a influențat viața actuală. Suntem obișnuiți să ne concentrăm asupra defectelor noastre. Ne putem bloca și bloca în acest lucru „greșit” pe care l-am făcut, indiferent de succesele noastre.
De ce se întâmplă asta? Să ne întoarcem la copilărie. Când ați văzut cerneală roșie într-un caiet, nu ați văzut scrisori scrise corect în spatele acestuia, ci doar greșeli, doar cârlige noduroase, incorecte, apoi „cum NU să o faceți”. Indiferent dacă ne place sau nu, ne amintim subconștient ce este evidențiat. Chiar dacă una dintre cele 30 de litere este subliniată cu roșu.
Dacă ne îndepărtăm de exemplu cu caiete și privim procesul de creștere într-un sens mai global, vom vedea că vocea criticii și a condamnării părinților este cea care sună în urechile noastre de mulți ani, când atât laudă cât și bine atitudinea este luată ca atare. Suntem obligați să fim atenți la acest lucru, să ne îndoim de succesele noastre, cărora nimeni nu le-a acordat atenție în copilărie, dar s-a concentrat pe greșeli. Când ni s-a spus că nu vom reuși, că nu vom putea, „nu am fost încă maturi” sau ne-au comparat cu alți copii, ne-am pierdut inima. Și am transferat acest comportament la maturitate sub formă de îndoială de sine, conflicte intrapersonale, stima de sine scăzută și chiar boli psihosomatice. Ceea ce este îndreptată atenția noastră crește cu o viteză incredibilă. Dacă suntem atenți la greșeli la vârsta de 7 ani, atunci la 20-30-40 o atenție atât de strânsă le va fi acordată și mai mult.
Dacă sunteți părinte, schimbați culoarea stiloului în verde. Pentru ce? Pentru a-i arăta copilului tău cele mai bune și corecte scrisori, astfel încât să poată vedea ce POATE și se va strădui pentru asta din ce în ce mai mult. Poți chiar să încercuiești cea mai bună scrisoare pe care o primește. Și vezi bucurie în ochii unui copil.
În cel de-al doilea caz, cu un stilou „verde”, ne concentrăm asupra a ceea ce s-a făcut corect și astfel formăm stima de sine corectă a copilului. Drept urmare, obținem o percepție complet diferită a situației, emoții diferite. Cel mai important lucru este că copilul învață să nu evite eșecul, dar se străduiește să facă bine. Aici are loc formarea unei situații de succes.
Prin introducerea principiului stiloului verde în viața ta împreună cu copilul tău, îi permiți să se dezvolte și, chiar dacă nu îi arăți greșelile, acestea vor dispărea singure, deoarece copilul, datorită motivației sale interne, vrea să face totul bine și chiar perfect.
Dar nu uitați că „stiloul” este atât un exemplu, cât și o metaforă în acest articol. Dacă acest principiu este transferat către alte aspecte, calitatea vieții tale și a copilului tău se va îmbunătăți în fiecare zi. Acordați atenție desenelor copilului, jocurilor sale, acțiunilor sale la ceea ce este bun, la ceea ce, de exemplu, este frumos desenat, pliat frumos, ordonat.
În loc de: „Mai sunt încă multe de terminat de desenat - și va fi frumos”, spuneți: „Aveți o casă atât de strălucitoare!” sau „Îmi place în desenul tău …”
În loc de: „Rămâne să-ți ridici pantalonii și cămașa de pe podea și să-i pui în dulap”, spune: „Ce frumos să vezi ordinea în camera ta!” sau „Îmi place când camera ta este curată”.
În loc de: „Mai rămâne ceva de șters pe care l-ai vărsat”, spune: „Ești bun la ajutor”.
Dacă nu ai copii, dar concentrându-te asupra greșelilor prezentului te împiedică să trăiești, aplică Principiul Mâinii Verzi pentru tine. Dacă simțiți că începeți să vă fixați pe un fel de greșeală, gândiți-vă la ceea ce ați făcut bine (de exemplu, înainte), la ce ați realizat, la ce v-a ajutat în acest sens. Gândiți-vă la ceea ce ați realizat DEJA, indiferent, chiar dacă a fost săptămâna trecută, acum un an, dimineața … Aceasta este o stare mai utilă și mai resursă care vă va ajuta să nu vă descurajați și să vă gândiți la neajunsurile voastre.
Recomandat:
Principiul Junglei Pentru Creșterea Stimei De Sine A Femeilor
De ce scriu aceste articole? Și acesta, în special … Scopul meu este să ridic demnitatea unei ruse. Rusă, ucraineană, kazahă, uzbekă, kârgâză … Toți ai căror bunici erau unite de o singură nenorocire. Unii autori au scris deja despre acest lucru.
Despre Motivație și Principiul Pareto
Probabil că toată lumea a auzit despre principiul Pareto. Pe scurt, sună așa: 20% din eforturi dau 80% din rezultat, iar restul de 80% din eforturi - doar 20% din rezultat. Această lege funcționează atât în economie, cât și în viața de zi cu zi.
Principiul Eficacității
Ați început vreodată să curățați cu inima curată pentru a afla mai târziu că curățarea spațiului stârnește iritare în interior? Supărare pentru faptul că nu ai șosetele soțului tău în coșul de rufe sau lipsa de speranță pentru faptul că pereții din dormitorul tău sunt prea apropiați?
Principiul Dominant Al Acceptării Umane Este "TE VED"
Îmi amintesc cât de pătrunzător a sunat acest mesaj în celebrul film fantastic „Avatar”: „TE VEDU”, adică mă uit, pătrund și apelez la o esență unică, valoroasă - la miezul spiritual, unicitatea personală. Înțelegând divinul, esențial în tine, și nu superficial, neimportant, superficial.
„Principiul Matrioșka” în Părinți De Succes
Poate că cel mai popular subiect pentru căutarea unui ajutor psihologic este dificultățile relațiilor părinte-copil (neascultarea copilului, tantrums, mofturi, grosolănie etc.). Astfel de dificultăți apar cel mai adesea pentru mame, iar inițiativa de a căuta ajutor, de asemenea, le aparține, în majoritatea cazurilor.
