Principiul Eficacității

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Ați început vreodată să curățați cu inima curată pentru a afla mai târziu că curățarea spațiului stârnește iritare în interior? Supărare pentru faptul că nu ai șosetele soțului tău în coșul de rufe sau lipsa de speranță pentru faptul că pereții din dormitorul tău sunt prea apropiați?

Într-o sâmbătă dimineață, am constatat că distanța dintre pereți a rămas stabilă - indiferent de ce m-aș gândi la asta. Am asamblat aspiratorul și m-am pregătit să invit curățenia în apartament. Trecând la curățenie, am fost de acord cu mine că voi juca Terminator: aș stabili un obiectiv - să îndepărtez praful din camera de zi nr. 52; Voi efectua acțiunile corespunzătoare - voi aspira în fiecare colț, îndepărtând peria dacă colțurile sunt prea înguste; Ei bine, atunci - deși Terminator nu a făcut-o - voi spăla unitatea auxiliară - din fericire, o am cu un aquafilter. Cu toate acestea, obiectivul principal pe care mi l-am atras cu toată seriozitatea nu este să mă gândesc la șosete, instrucțiuni și amplasarea pereților.

Si ce crezi? Cincisprezece minute mai târziu, apartamentul strălucea. M-am așezat în mijlocul templului purității în cea mai minunată dispoziție - așa cum am visat mereu, imaginându-mi că degajarea spațiului îmi va aduce mai multă libertate creativă și mentală.

Eficacitatea acțiunii depinde în mare măsură de stabilirea corectă a obiectivului și de implementarea conștientă a acestuia, - m-am gândit, încrucișându-mi picioarele. Dar este adevărat: capacitatea de a crea o proiecție mentală a rezultatului dorit distinge oamenii de însoțitorii noștri de animale. Ineficiența se întâmplă atunci când sabotajul împiedică: și, în majoritatea cazurilor, credeți-mă, sabotorii sunt gândurile noastre negative.

După ce te-ai observat pe tine însuți, vei observa cum în timpul executării celor mai elementare, mecanice sarcini, gândurile negative incontrolabile invadează puritatea spațiului tău interior și încep să te tragă de pârghii și șuruburi - cer atât de mult atenție. Și fii atent: nu șosetele, soții sau dulapurile aglomerate ne enervează - suntem enervați chiar de gândurile despre șosete care s-au revărsat de nicăieri.

Acțiunea eficientă este o calitate valoroasă a unei persoane conștiente. Repet: pentru a acționa eficient, este necesar:

1. Setează un scop
2. Luați măsurile adecvate.

Dar cum să te izolezi de acești invitați invazivi, neinvitați, numiți gânduri, întrebi?

O mică analogie. Imaginați-vă că a început un război și toată lumea trebuie să iasă și să lupte. Imaginează-ți o persoană care are o mitralieră în mâini și iată-l pe drum să afle ce și cum să apese și de ce este responsabil acest ciudat proxenet. Acum imaginați-vă un shooter cu experiență în antrenamentele de luptă. Cine este mai probabil să facă față provocării?

Astăzi este o necesitate absolută să lucrezi cu gânduri în mod intenționat. Am descoperit deja cum gândurile modelează realitatea fiecărei persoane. Sute de credințe coexistă în fiecare dintre noi, împingând reacții fixe la suprafață.

Exercitarea antrenamentului minții (de exemplu, prin meditație) în timp liber și liniștit, o persoană are acces accelerat la spațiul mental pur, prin urmare, în momentele în care este necesar un astfel de spațiu, mintea pregătită clarifică instantaneu grămezile de gânduri și se concentrează pe sarcina.

O altă barieră comună în calea acțiunii eficiente este gândirea la acțiune, nu realizarea acesteia. Da, planificarea și gândirea prin detalii sunt importante și eficiente. Cu toate acestea, în realitate, majoritatea oamenilor își îndeplinesc excesiv planul de gândire.

Dacă simți că gândirea la acțiune încalcă limitele a ceea ce este permis, înseamnă că există rezistență la acțiune în interior. Rezistența este subconștientă, dar în majoritatea cazurilor, dacă vă stabiliți un obiectiv, este ușor să îl împingeți la suprafață.

Motivele obișnuite ale rezistenței la acțiune sunt frica de a fi mai rău decât altcineva, frica de a primi dezaprobare, frica de a pierde legătura cu cineva drag.

Și mai precis? Să presupunem că o persoană dorește să meargă la universitate în străinătate. Deși notele și abilitățile practice prezic șanse mari de admitere, o persoană amână trimiterea documentelor, argumentându-și acțiunea cu speranța că decizia corectă va ajunge din urmă. De fapt, adâncindu-se mai adânc în subconștient, eroul situației este capabil să descopere că singura sa persoană apropiată și prietenă - mama sa - nu va putea accepta mutarea fiului său. Conexiunea cu mama se dovedește a fi mult mai importantă decât educația în străinătate. De aici și amânarea acțiunii eficiente.

În cele din urmă, am observat că amânarea sau amânarea, care face ca guruul eficienței personale să-și încrețească fruntea, nu este un mecanism dăunător prin care o persoană își distruge perspectivele optimiste. Ceea ce numim amânare indică prezența rezistenței interne la acțiune, al cărei scop este un motiv personal specific. Acest motiv, la fel ca toate motivele care ne determină să facem afaceri, nu este un dușman pentru noi, ci un apărător - la nivelul dezvoltării conștiinței la care ne aflăm. Se dezvoltă conștiința - se dezvoltă și înțelegerea securității și plăcerea pe care o persoană o primește de la viață.

Să alegem să ne extindem!