2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Greșeala pe care o fac mulți dintre noi este să ne gândim la iubire ca la o viață proprie. Se întâmplă de la sine, independent de noi. De parcă acest sentiment ar fi diferit de alții. Cu toate acestea, a trăi o poveste de dragoste este similară cu modul în care ne dedicăm oricărei situații, sentimente, emoții.
Tot ceea ce trăim în fiecare zi, suntem capabili să-l gestionăm, să-l reglăm, să-l îmbunătățim sau să-l depășim. Abordându-ne situațiile, ne stabilim obiective, ne privim temerile, lucrăm la stima de sine și la încrederea în sine, încercăm să ne analizăm „de ce”, potrivit căruia ceva se întâmplă exact așa și nu altfel.
De ce nu o facem cu un sentiment de dragoste?
De ce nu încercăm să ne dăm seama ce este în neregulă cu dragostea? De ce nu ne schimbăm propriile gânduri, atitudini, comportament?
Problema cu această percepție greșită a iubirii rezidă în moștenirea istorică. Ceea ce știm despre dragoste este doar o parte a unei relații. Ni s-a prezentat ideea „și au trăit fericiți pentru totdeauna”, dar nimeni nu a povestit ce se întâmplă după ce personajele principale din basme, povești și filme încep să trăiască împreună.
În școli și universități, nu am studiat ABC-ul relațiilor de familie. Nu am fost învățați cum să fim parteneri, soți, părinți. Tot ce am văzut este experiența părinților noștri. Și nici lor nu li s-a spus nimic.
Drept urmare, suntem dezamăgiți. Ne confruntăm cu faptul că poveștile de dragoste descrise în cărți nu corespund realităților vieții. Cineva mai reușit și intuitiv a reușit să găsească un „cum” prin care puteți interacționa fericit unul cu celălalt. Dacă există astfel de oameni în mediul tău, observă cum reușesc să trăiască în dragoste.
Relațiile nu sunt un câmp de luptă. Aceasta este o interacțiune în care ambii participanți trebuie să coopereze și să câștige, dacă, desigur, ei vizează o relație fericită în dragoste. Această interacțiune seamănă mai mult cu o companie cu planul său de afaceri cu obiective și strategii. Toată lumea ar trebui să cunoască regulile vieții cuplului, comportamentul, aspirațiile și dorințele unui partener
În plus, din generație în generație, ni s-au transmis multe programe comportamentale și de răspuns. Aceste programe au servit pentru supraviețuire și adaptare în diferite condiții. Unele programe existau cu milioane de ani înainte de noi și își continuă viața în noi. Există și cele pe care le-am dobândit în timpul vieții noastre, datorită experienței personale. Dacă oricare dintre noile programe nu este corect, acesta va influența alegerile și deciziile noastre.
Până când nu vom înțelege ce programe ne afectează gândurile, credințele și, ca rezultat, alegerile, va fi dificil să trăim dragostea fericită. Sarcina fiecăruia dintre noi nu este să considerăm sentimentul iubirii ca pe un obiect care vine separat, care fie se întâlnește în drumul nostru, fie nu. Este foarte important să te ajuți cu dragoste și să înțelegi că depinde doar de noi. Ori îl dezvăluim pentru noi înșine (în primul rând, și abia apoi îl transmitem partenerului), ori îl blocăm.
Și primul pas este să ne dăm seama că dragostea are nevoie de ajutor. Cursuri de actualizare. Aerul care va fi întotdeauna prezent în relația ta cu partenerul tău.
Traducere din cartea lui Ettore Amato „Și am trăit în fericire și bucurie: scăpați de miturile false despre dragoste și învățați să iubiți”
Va urma…
Recomandat:
De Unde Vine Frica De Comunicare și Cum Să Nu Mai Fii Timid
„Da, este timid cu noi. Este în regulă, va depăși. Trebuie doar depășit”. Părinții cred că timiditatea este inerentă doar la copii și deja în adolescență ar trebui să fie mai relaxat și mai îndrăzneț. Cu toate acestea, până la 45% dintre adulți recunosc că le este dificil să comunice și aproximativ 7% au probleme serioase în acest sens, până și inclusiv depresia.
Trei Feluri De Vinovăție. De Unde Vine în Noi?
Trei feluri de vinovăție. De unde vine în noi? A te simți vinovat înseamnă a te responsabiliza pentru fericirea sau nefericirea altora. Vinovăție pentru ceea ce facem, pentru ceea ce AVEM, vinovăție pentru ceea ce suntem. De unde vine în noi?
Furia, De Unde Vine și De Ce, Ce Să Fac Cu Ea?
În practica mea, observ adesea următorul fenomen. Clienții refuză să simtă furia, o suprimă în ei înșiși, spun ei, este rău. Mai mult, acest lucru se întâmplă atât în mod conștient, cât și la un nivel inconștient. O altă descoperire pe care am făcut-o despre mânie este că unii oameni o confundă cu certitudine.
De Ce Confundăm Iubirea Cu Ceea Ce Nu Este Iubirea
Fragment din cartea „Cu ce confundăm iubirea sau este dragostea” Modelul relației părintești Uneori adoptăm modelele pe care le-am văzut în familie. Cum se comportă părinții noștri unul față de celălalt? Ce fac unul pentru celălalt?
Ce Nu Este Iubirea Adevărată. Mituri Despre Iubirea Adevărată
Mulți oameni care nu pot construi relații puternice și stabile pentru o perioadă lungă de timp, nu pot alege un partener, iau o decizie matură cu privire la căsătorie și la întemeierea unei familii, pur și simplu nu numai că nu au experiență în relații sănătoase, dar nu le-au văzut în viața lor … De regulă, ei au observat comportamentul părinților într-un divorț sau o ceartă de familie.
