2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
- Spune-mi, te rog, unde să mă duc de aici?
- Unde vrei sa mergi? - a răspuns Pisica.
- Nu-mi pasă, spuse Alice.
- Atunci nu contează unde să mergi, - a spus Pisica.
- doar pentru a ajunge undeva, - a explicat Alice.
- Cu siguranță vei ajunge undeva, - a spus Pisica. - Trebuie doar să mergi suficient de mult.
Se duc la psihologi cu întrebări, toată lumea știe asta. Clientul potrivit aduce o cerere bine formulată care conține cel puțin o indicație clară a problemei și rezultatul dorit al modificărilor. Ar fi, de asemenea, frumos pentru client să sublinieze o problemă în sine, care poate fi rezolvată cu ajutorul unui psiholog. Și nu în lumea exterioară.
În mod ideal. În realitate, totul este diferit. Oamenii cu viață reală aduc de obicei psihologului următoarele:
1. Un simptom sau o situație reală de viață în care este necesar să luați o decizie sau să scăpați de suferință.
2. Un sentiment de nefericire totală, neîmplinire sau vid al propriei vieți.
3. Uneori - o cerere care sună ca o sarcină specifică pusă psihologului, dar nu și clientului. Reflectând ideea clientului asupra schimbărilor dorite, dar fără detalii în înțelegerea esenței problemei din punctul de vedere al propriei sale realități interioare. De exemplu, „Vreau să-mi îmbunătățesc stima de sine”.
În literatura educațională de consiliere psihologică, precum și în diferite abordări ale psihoterapiei, există o atitudine diferită față de cereri.
Undeva, transformarea reclamației inițiale a clientului într-o cerere terapeutică este considerată cea mai importantă etapă pentru a lua în considerare, în principiu, activitatea începută. Terapeutul este gata să fie persistent și să petreacă de la una la mai multe întâlniri pentru a obține de la client o formulare inteligibilă a ce scop își propune, ce consideră că este posibil să facă pentru el însuși să-l atingă și prin ce semne va face înțelegeți că a fost realizat. Această abordare, deși poate epuiza inițial terapeutul și clientul și poate crea tensiune în relația terapeutică de la început, ca bonus, aduce o reducere semnificativă a anxietății ambilor participanți. Clientul primește iluzia de certitudine în scopuri și mijloace, psihoterapeutul se simte, de asemenea, competent și protejat în mod fiabil de eventualele acuzații prin acorduri clare, care în procesul terapeutic depind de el.
Psihoterapeuții care lucrează în abordări pe termen lung axate pe schimbarea personală știu că după un timp nu mai există nicio urmă a cererii inițiale. Există o părere că nici o cerere nu are deloc sens, iar clientul vine la terapeut pentru a umple deficiențele relației, chiar dacă nu își dă seama. Atunci când se completează deficiențele și se corectează „dezechilibrele”, au loc schimbări în orientările vieții, înțelesurile personale și „cereri”. Și, indiferent de ideea inițială a persoanei cu privire la problemă, sarcina psihoterapiei este întotdeauna aceeași: a face o persoană mai autentică, vie și mai liberă în a face față nevoilor sale, astfel încât să poată face alegeri în mod liber, să rezolve sarcinile atribuite pentru el și, în general, trăiește cu mai puțin stres. Și, în cele din urmă, atunci când o persoană înțelege ce vrea de la sine, de la ceilalți și o poate primi într-o relație, terapia poate fi considerată completă. Ar fi ciudat să ceri o astfel de conștientizare de la o persoană care a venit în ajutor. Și face parte din treaba terapeutului să se ocupe de anxietatea și cerințele potențiale ale clientului de a „aduce asta, nu știu ce” face parte din treaba terapeutului și este învățat să facă acest lucru. A te teme de incertitudine nu înseamnă a fi terapeut.
Ce cred? Păstrez mijlocul de aur. Cererea este importantă ca o înțelegere comună între client și terapeut a semnificației colaborării. În absența cererilor, terapia va părea fără scop și fără sfârșit. Dar, în același timp, nu este deloc important pentru mine ca clientul să aducă o cerere clară nu numai la prima, ci chiar la a doua și a treia întâlnire. Și a păstrat-o neschimbată pentru întreaga perioadă de lucru comun.
În opinia mea, cererea are sens doar ca parte a alianței terapeutice: adică ajungerea la un acord între terapeut și client, cu care procese din realitatea interioară a clientului se ocupă. Cererea este lucrarea pe care o va lucra clientul în sine - cu sprijinul activ și participarea terapeutului. Nu un terapeut - să execute. Orice obiectiv cel mai corect formulat al schimbărilor dorite nu are sens fără a înțelege unde mă aflu acum și cum se întâmplă ceea ce mi se întâmplă cu ceea ce fac. Și de ce nu o pot face încă în alt mod. Dar, de îndată ce apare această înțelegere, apar motivația și sensul de a lucra asupra propriei persoane. Doar o cerere formulată dintr-o astfel de poziție mi se pare o cerere „reală”. Chiar dacă cuvântul „cerere” nu este menționat niciodată în dialog.
Așa că poți veni la mine fără să întrebi. Si tie?
Recomandat:
Solicitare Proces și Cerere Rezultat
Am avut norocul să lucrez atât cu copii, cât și cu adulți și am observat, de asemenea, o regularitate. Cererea copilului - pentru proces . Un copil nu este la fel de interesat să mănânce ca și lucrul cu o lingură - pentru el este un joc senzor-motor.
Să Scăpăm De Mama Noastră! - Perioada Edipală La Copii. Când Să Intrați în Panică?
- Mamă, vei fi soția mea? − îl întreabă fiul cu sfială pe mama sa. „Tati, când cresc și mama îmbătrânește − Voi fi meciul tau " − o fiică mică cochetează cu tatăl ei. Cred că ați auzit fraze similare de pe buzele copiilor dvs.
Criza Este O Zonă De Turbulență. Cum Să Vă Păstrați Calmul și Să Nu Mai Intrați în Panică
„Criza” din greaca veche este „o cotitură, o stare de tranziție, un punct de cotitură”. Așa că suntem acum, direct, în pâlnia lui. 2020 este probabil să fie amintit de omenire timp de secole. Lucrez adesea cu oameni care sunt depășiți de o criză personală sau profesională, de vârstă sau de criză de sens.
Coronavirus: Cum Să Nu Intrați în Panică
Panică pandemică în lume 😰 Clienții vin cu frici și fobii agravate. E vina coronavirusului. Panica pe care o semănă în întreaga lume infectează oamenii mai repede decât virusul în sine. Panica, stresul și frica constantă provoacă epuizare, care nu contribuie deloc la rezistența organismului și la întărirea sistemului imunitar.
Relația „partener-dependent”: Cum Să Nu Intrați într-o Uniune Toxică. Tehnologii Psiholog
În Krasnoyarsk, 92% din căsătorii se rup în primii cinci ani de viață de căsătorie. În general, peste 60% dintre cuplurile care și-au înregistrat oficial uniunea în Rusia solicită divorțul. Și câte căsătorii sau relații neînregistrate durează ani de zile, făcându-i pe oameni nefericiți?
