Conceptul De Agresivitate în Terapia Gestaltică

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În terapie, există o cerere a clientului precum „ajută-mă să fiu mai puțin agresivă”, „îmi este greu să suport agresiunea împotriva mea” etc.

Înainte de a decide ce să facem cu agresiunea proprie și a altcuiva, trebuie să înțelegeți cu ce fenomen avem de-a face.

Wikipedia oferă o astfel de definiție a agresivității - „comportament distructiv motivat care contrazice normele de coexistență a oamenilor, dăunând obiectelor atacului, cauzând daune fizice, morale oamenilor sau provocându-le disconfort psihologic”.

Din această definiție, putem concluziona că agresivitatea este întotdeauna rea. Deoarece răul este provocarea altor persoane disconfort psihologic. Bineînțeles, persoanele neagresive ar trebui, în teorie, să evoce afecțiune și confort psihologic, precum fotografiile cu pisici de pe rețelele de socializare.

În terapia Gestalt, agresivitatea nu are inițial nicio sarcină evaluativă și acționează doar ca o activitate care vizează schimbarea lumii înconjurătoare. Acestea. este orice activitate a unei ființe vii - de la ocuparea fizică a spațiului în spațiu, respirație, consumul de resurse din exterior (apă, hrană), până la îndepărtarea deșeurilor din acest consum din corp.

Unul dintre conceptele de bază ale terapiei gestaltice este - limita de contact … Aceasta este granița care ne separă corpul de mediu, modul în care intrăm în contact cu lucrurile din jurul nostru, animalele, oamenii, atmosfera. Contactul în acest caz înseamnă orice - vizual, fizic, auditiv. Datorită faptului că avem nevoie de resurse din mediul înconjurător pentru viață (în timp ce umanitatea nu a învățat încă să se hrănească cu o lume interioară bogată), este constant necesar să încălcăm sau să reglăm această graniță (să ne apropiem sau să ne deplasăm mai departe) pentru a ne întâlni nevoi (completați lista nevoilor poate fi vizualizată de la Maslow și de la alți autori, sau o puteți simți ascultându-vă), pentru a intra în contact cu mediul.

Manifestările agresiunii sunt atât o luptă, cât și un sărut, precum și consumul de alimente și o cerere de renunțare la un loc în transport. Comportamentul agresiv este orice comportament care vizează satisfacerea nevoilor. Acesta este, de fapt, orice comportament. În timp ce o persoană trăiește, contactează mediul, schimbă granițele, le apără sau le încalcă.

Agresivitatea prin modul de manifestare poate fi împărțită în următoarele tipuri: activă și pasivă.

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu o persoană activă - o persoană își indică intențiile sau ia ceea ce are nevoie într-un fel sau altul (cumpără, primește în dar, obține în sălbăticie sau din adâncuri) sau dă alte persoane (sau animale) atunci, consideră necesar să dea sau refuză inutil, apoi cu pasiv situația este oarecum mai complicată - în acest caz persoana nu își desemnează nevoile (realizate sau nu), ci încearcă să le satisfacă implicit - sabotând alte persoane acțiunile sau refuzul propriilor sale, nu refuză cadourile, ci le devalorizează, depozitându-le în cel mai îndepărtat colț al dulapului, în timp ce nu își exprimă adevărata atitudine față de donator sau altă sursă de beneficii, de exemplu, angajatorul (în acest caz, banii pot fi pierduți sau cheltuiți în jocuri de noroc).

Fritz Perls (fondatorul terapiei Gestalt) a propus o „metaforă alimentară” pentru a descrie ciclul nevoilor satisfăcătoare: pre-contact („Cred că mi-e foame, ar trebui să mănânc ceva”), contact („era un măr undeva, dar în frigider, mergeți la frigider, luați un măr "), contactați (" mușcați un măr, mâncați-l, mestecați, savurați gustul "), după contact (" bucurați-vă de amintirile gustului mărului, simțiți-vă plin ").

În funcție de rezultatul manifestării (satisfacerea nevoilor), agresivitatea poate fi împărțită (de exemplu, „metafora alimentelor) în:

- dentar: ceea ce este necesar este luat din mediul înconjurător, iar nevoile sunt satisfăcute (o bucată este scoasă de pe măr, mestecată, digerată, ne bucurăm de sațietate). În relațiile dintre oameni, se manifestă ca o expresie clară a dorințelor și satisfacerea nevoilor lor, menținându-și granițele și respectul față de granițele celorlalți, abilitatea de a comunica liber cu cei cu care doriți și nu comunicați cu cei cu care nu vreau.

- anihilare: obiectul satisfacerii nevoii este distrus (mărul este zdrobit în pumn, foamea nu este satisfăcută), nevoia nu este satisfăcută, căutăm alte obiecte de distrus, mâncăm tăiței instant. În relațiile cu oamenii, cu excepția cazurilor extreme, cum ar fi crima, se manifestă ca devalorizare a oamenilor, refuz de a comunica cu oameni importanți prin scandaluri, certuri, insulte și alte modalități de ruinare a vieții. Acest lucru nu înseamnă că această metodă este neechivocă de rea - dacă o persoană este mușcată de un țânțar, atunci lovirea acestui țânțar va satisface nevoia de confort (nu vorbiți despre Schopenhauer cu el?).

- distructiv: nevoile nu sunt satisfăcute, dar nici contactul nu este întrerupt (mărul este mestecat bine până când gustul se pierde și continuă să fie mestecat în continuare). În relațiile cu oamenii, se manifestă ca o relație dependentă, de exemplu, trăind împreună cu un partener chimic dependent.

Astfel, agresivitatea nu poate fi înlăturată în terapie. Dar este posibil să se dezvolte acele modalități de manifestare a agresivității care vor contribui la satisfacția sănătoasă a nevoilor umane.