2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În terapie, se manifestă adesea metafora unui animal într-o cușcă, unde animalul este ideea clientului despre sine, iar cușca este limitările în care se află persoana. Am folosit această metaforă de mai multe ori ca exercițiu. Exemplu practic. Clientul este o fată tânără în terapie pe termen lung. Plângeri principale: lipsă de încredere în sine, agresivitate incontrolabilă. Permisiunea clientului de a publica a fost primită.
Dacă ai fi o fiară, ce fel?
- Sunt un ghepard.
Imaginează-ți o cușcă. Cum sunt situate ghepardul și cușca unul în raport cu celălalt?
- Ghepardul este într-o cușcă.
Descrie-l
- Este o pisică mare de culoare nisip, cu gheare și colți uriași.
De ce are nevoie de gheare și colți uriași?
- Este plină de ură. Vrea să distrugă pe TOȚI cei care se apropie.
Descrie cușca, ce este? Există o ușă în ea?
„Este o cușcă strânsă, cu tije groase de metal. Pe lângă ghepard, există și un castron cu mâncare. Nu mai este loc pentru nimic altceva. Ușa cuștii este blocată din exterior.
Cum a ajuns ghepardul în cușcă?
- Mama m-a băgat într-o cușcă. Știam că un prădător va crește din mine, pentru că în copilărie am mușcat, m-am comportat ca un animal sălbatic.
Ce simte mama acum despre ghepard?
- Temerile. Știe că o voi „rupe”.
Unde sunt ceilalți membri ai familiei?
- Tata trece pe lângă colivie. Se preface că nu observă. Fratele este un cățeluș în lesă, care se joacă în cameră. Mama îl mângâie, merge cu el după starea lui de spirit.
Și ghepardul este eliberat din cușcă?
- Numai după mărturia unui medic. Când un ghepard refuză să mănânce, înseamnă că este bolnav. Atunci mama lui îl plimbă fără bot. Este bolnav, nu există putere pentru agresiune.
Ce vrea ghepardul?
- Libertate.
Cum poate elibera libertatea?
- Ghepardul în furie rupe încuietoarea, se uită în jur, vede ce nu avea. Se transformă într-o fată, distruge tot ce este în casă, aprinde un incendiu și dă cățelușa bunicii sale.
Cum te simți acum?
- Mai puțină furie. Dar nu îmi place acest curs al evenimentelor. Vă puteți gândi diferit?
Sigur. Aceasta este povestea ta. Tu ești autorul său. Ceea ce nu-ți place poate fi schimbat
- Bun. Deci. Un bărbat apare lângă cușcă. Are multă dragoste și răbdare. Îmi spune: „Ești un om, nu o fiară”. Și întinde mâna. Ghepardul încearcă să zgârie această mână. Nu pretinde. Ești amabil”, spune bărbatul.
Ce vrea ghepardul acum?
- Pentru a ține persoana apropiată.
Și ce se întâmplă?
- Omul este situat lângă colivie, bea cafea, citește ceva. Ghepardul începe treptat să se obișnuiască cu el, se dezvoltă încrederea. Un bărbat ia un ghepard dintr-o cușcă, merge cu el pe o lesă în parc. Un ghepard poate răcni din obișnuință, o persoană îl mângâie. Se duc la o cafenea, un ghepard se așează pe un scaun și el devine o fată scruffy - shaggy, cu unghii lungi și murdare. Nu înțeleg ce este în meniu, își comandă el însuși. Beau apă cu un sunet puternic. Apoi ieșim în stradă și devin din nou ghepard. În acest fel este mai sigur. Când sunt om, nu știu să mă apăr. El: „Ești în siguranță cu mine. Te voi proteja. " Începe să plouă. Mă ascund sub o bancă. Face câțiva pași și îmi face semn cu un cârnat. Sunt furios, mârâind, dar mă duc. Cu o lesă, mă conduce la el acasă. Ghepardul s-a așezat sub masă, îi amintește cumva de cușca sa familiară. Bărbatul a acoperit ghepardul cu o pătură. Mă bucur că o persoană este cu mine. Dimineața, pe o masă mică, mă așteaptă un „mic dejun uman” - suc și crumpet. A mâncat și s-a ascuns din nou sub masă. Bărbatul se oferă să facă o plimbare. Vreau să mă plimb în locuri neplăcute. Dar, este neobișnuit să vorbești despre dorințele tale. Mă tem că te vor face mereu să vorbești. Nu sunt pregătit pentru asta. Scriu pe hârtie: „Pădurea”. Sper să înțeleagă. Și pare să înțeleagă. Sugerează să ieși din lesă. Mergem în autobuz, toată lumea se îndepărtează de ghepard. Bărbatul explică: „Ea este cu mine. Manual ". Venim pe câmpuri, pajiști. Îmi place mai mult decât pădurea.
Vreau să mă joc, să alerg pe iarbă, să mă urc într-un copac. Ghepardul se joacă, iar persoana este în apropiere, culege flori și dă un buchet … ghepardului. Mă transform într-o fată și spun încet: „Mulțumesc”.
Apoi mergem în cuplu. Mi-a fost foame și am început să mă uit atent la șoareci. Instinctele ghepardului au rămas. Îngheț și încep să mă transform într-un ghepard. Bărbatul mă încălzește, mă acoperă cu jacheta. Cheamă un taxi. Mergem la casă, pe care deja o consider a mea … Fantezia clientului arată clar că procesul de transformare „dintr-un animal în bărbat” are loc treptat. Mânia se transformă în încredere în lume dacă există o figură interioară de susținere care știe să-i pese, are răbdare și credință. Articol în creștere Cum să vă împrieteniți cu copilul dvs. interior și să începeți să aveți încredere în lume.
Recomandat:
Cum Să Transformi O Frumusețe într-un Monstru? Un Conflict De Politețe și Sinceritate
Familie - este un sistem și, ca orice sistem, familia are proprietăți excelente de reintegrare și auto-ajutorare. Familie - este o legătură indirectă între normele sociale și procesul de dezvoltare individuală. În consecință, acest sistem este influențat atât de factori externi (condiții sociale), cât și interni (membrii familiei).
Cultul Granițelor Personale: Cum Să Nu Transformi Protecția Individualității Tale în Intimidarea Altor Oameni
Învățăm să recunoaștem persoanele toxice și manipulările lor și încercăm să nu ne încălcăm propriile granițe cu un comportament auto-agresiv - de la gula până la munca lui Stakhanov. Psiholog clinic, terapeut gestalt, autor al cărților „Despre psihos” și „Practică privată” Elena Leontyeva explică de ce granițele psihologice ale personalității au devenit astăzi un subiect atât de popular, dacă au semnificație biologică și de ce apărarea granițelor cuiva în societatea rusă ia u
Până La Limită Sau Cum Să Nu Transformi Maternitatea într-un Coșmar
Acum există o mulțime de tot felul de consultanți și articole care spun părinților tineri despre părinți naturali, contactul constant cu un copil, somnul obligatoriu al articulațiilor, alăptarea conform principiului „întotdeauna și cât mai mult posibil”, purtarea constantă într-o curea etc.
Cum Să Transformi Primul An De Viață Cu Un Copil în Bucurie Care Se Transformă în IUBIRE
Eu sunt mama, nu Echidna! Echidna este o creatură care avea aspectul unei jumătăți de fecioară jumătate de șerpi. A dat naștere aproape tuturor celor mai vicioși antieroi ai mitologiei grecești antice: câinele cu două capete Orff, Cerberus cu trei capete, Hidra Lerneană, leul nemean, Chimera, Sfinx, Dragonul Colchidei și Efon (vultur Zeus, care a mâncat ficatul lui Prometeu).
Cum Să Transformi Fricile
Recent, în timpul unei consultări, am „amintit” din greșeală o tehnică interesantă. Chiar și eu aș numi „transformarea gândului”. Concluzia este că fiecare dintre noi are ceva de care ne temem. Fiecare zonă a vieții noastre are propriul set de frică, frică și frică, care ne împiedică.
