2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Teama de abandon se naște din disperare, având în vedere incapacitatea de a controla viitorul și de a influența acțiunile partenerului nostru, pe care le considerăm vitale pentru noi înșine.
Da, într-adevăr nu putem controla viitorul, dar ne putem controla emoțiile și acțiunile în prezent. Putem, de exemplu, să ne convingem că această persoană ne tratează rău, nu apreciază, nu-i place că, în general, este un agresor și un tip periculos.
Prin urmare, o persoană devalorizată încetează să mai constituie un pericol pentru noi, încetează să mai fie semnificativă și, prin urmare, este mai ușor să întrerupeți relațiile cu el. Și nu există nicio relație - nu există frică de a fi abandonat, trădat. Și astfel, câștigăm iluzia controlului asupra situației.
Cu toate acestea, la ce cost se dă această iluzie de control? Lipsa unor relații satisfăcătoare, sentimente constante de singurătate.
De ce se întâmplă asta? Pentru că o persoană direcționează eforturile nu pentru a îmbunătăți calitatea relațiilor, ci pentru a evita aceste relații cu totul.
Decide să rămână singur, în zona sa de confort, într-o coajă de protecție împotriva vieții, mai degrabă decât să învețe să facă față fricilor și emoțiilor sale.
Cu toate acestea, acest comportament este egoist, pentru că are drept scop să ia de la alții doar poziția: „trebuie să-mi îndeplinească așteptările”, „sunt responsabili pentru bunăstarea mea” …
Este dificil să construiești relații bune pe acest teren tremurat.
Relațiile, inclusiv relațiile de dragoste, se dezvoltă atunci când celălalt nu încearcă să câștige în ele doar ceva pentru sine, ci este capabil să împartă ceva (nu în schimb, ci din inimă).
Cu toate acestea, o persoană se împiedică să creadă că este folosit.
Nu poate exista nicio relație în care să fim folosiți doar.
Relațiile sunt o parte importantă a vieții oricărei persoane, iar în relații ne îndeplinim nevoile. În consecință, din moment ce suntem încă într-o relație, atunci nevoile noastre continuă să fie satisfăcute. Și, desigur, nimeni nu garantează că vor dura până la moarte.
Dacă nevoile relației noastre nu sunt îndeplinite, ce rost are?
Sunt adesea abordat de clienți care sunt nemulțumiți de relațiile lor, de relațiile care devalorizează, iar în spatele tuturor acestor lucruri văd teama de a deveni vulnerabil, așteptarea anxioasă de a fi abandonată.
Această frică vine din copilărie, când relațiile cu părinții erau extrem de instabile și chiar periculoase, devalorizându-se.
Este clar că, dacă bateți în mod constant câinele, acesta se va feri chiar și de valul mâinii care este pe cale să-l mângâie.
O persoană traumatizată trebuie să-și dezvolte abilitățile de gândire alternativă, să iasă din tunelul credințelor sale obișnuite, să învețe să-și coreleze ideile cu faptele realității.
Cât de mult a depășit o persoană în sine, se poate spune prin calitatea vieții și relațiile sale, gradul de satisfacție.
Gradul de satisfacție este, de asemenea, destul de subiectiv, deoarece putem avea o mulțime de lucruri pozitive, dar nu le putem vedea în spatele deprecierii.
* Artist: Johnny Morant.
Recomandat:
Devalorizarea Feminității Sau Cum Să Găsești Un Bărbat Decent?
În acest articol voi descrie unul dintre cele mai frecvente, după părerea mea, motive pentru care nu acceptăm genul, și anume: decizia emoțională a copiilor de a fi un copil de sex opus. Știu cazuri în care un băiat a decis că pentru a fi o fată mai bună și nu a mai vrut să fie băiat, ci a vrut să fie fată, totuși, datorită atitudinii șovinești destul de răspândite față de femei în societatea noastră, voi descrie situație în care atitudinea șovinistă a tatălui său a influe
Fobii. De Ce Logica Nu Funcționează împotriva Fricii
Cred că apelul la frici „irațional” pare că este ceva atât de prostesc. Este atât de ușor să te simți ca un fel de anormal sau un prost, dacă frica ta este IRAȚIONALĂ. Și nimeni nu vrea să pară un prost, așa că este de înțeles când apare rușinea și dorința de a ascunde aceste frici.
Cum Fac Față Fricii Mele De A Vorbi în Public și Fricii De A Fi Judecat De Alții?
Ieri am publicat un articol care s-a dovedit a fi util pentru mulți Teama de a vorbi în public: exerciții și modalități de a depăși Am decis să-mi împărtășesc gândurile și sentimentele, poate naș, și ele se vor dovedi a fi de înțeles și utile?
Devalorizarea De Către Clientul Narcisist
Îmi public vechiul articol, dar nu-mi pierd din relevanță, despre lucrul cu un client cu dinamică narcisistă. Am fost inspirat să scriu nota de întrebarea unui coleg despre cum să lucrezi cu un client narcisist și să reziste devalorizării. Voi împărtăși experiența și reflecțiile mele.
Probleme Legate De Stima De Sine? - Așteptați Devalorizarea
Există zile în care mândria rănită ne desparte de lume, ca și când am ridica un zid invizibil între noi și viața care trece pe lângă noi. Eul încearcă să obțină simțul nostru subiectiv al semnificației din „fund”, unde, uneori, o coincidență a circumstanțelor și inadecvată - de regulă, scăzută - stima de sine, instilată în copilărie, conduce.
