Probleme Legate De Stima De Sine? - Așteptați Devalorizarea

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Există zile în care mândria rănită ne desparte de lume, ca și când am ridica un zid invizibil între noi și viața care trece pe lângă noi. Eul încearcă să obțină simțul nostru subiectiv al semnificației din „fund”, unde, uneori, o coincidență a circumstanțelor și inadecvată - de regulă, scăzută - stima de sine, instilată în copilărie, conduce. Eul nu cunoaște atât de multe mecanisme și se bazează pe metode dovedite pe care părinții le-au folosit și ne-au învățat fără să vrea. Una dintre aceste „căi” este comparaţie și grad.

Ego-ul ne poate scoate judecând selectiv alți oameni după defectele lor și pe noi după meritele noastre. Obișnuit, devalorizând ce ne înconjoară. „Ne ridicăm” prin scăderea semnificației a ceea ce ne înconjoară. De fapt, este o „cale noroioasă” care poate „otrăvi” o persoană, o poate face toxică atât pentru ceilalți, cât și pentru ea însăși, dacă este dusă de devalorizare. Nimănui nu-i place să recunoască acest lucru, dar majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu dorința uneori rostogolitoare de a evalua altul, de a-și deprecia realizările, spunând, de exemplu: „da, acesta este un fleac,„ cunoștință / eu / prietenul meu”și așa mai departe. Apropo, invidie are aceleași rădăcini, singura diferență este că atunci când invidiam, comparația pentru noi nu este în favoarea noastră. Dar metodele rămân aceleași - comparație și evaluare.

Toxicitate deprecierea pentru subiectul deprecierii constă, de asemenea, în faptul că, fiind dus, nu este ușor să ieși dintr-un astfel de model de comportament fără ajutorul unui psiholog și există un risc serios de a-ți petrece întreaga viață în depreciere alții, „ridicându-se” în mod fals în detrimentul unei comparații părtinitoare, selective cu ceilalți … Poate că cunoașteți oameni care răspândesc bârfe, spun lucruri urâte, în mod conștient sau inconștient încearcă să-și jignească „ha” arogantul, „da tu …” sau folosesc modalități mai sofisticate de sadism emoțional.

Pentru persoanele care au suferit sau sunt supuse devalorizării, evaluării negative, sadismului emoțional, momentelor în care primesc porțiunea necesară de dragoste, atenție și, cel mai important, acceptarea necondiționată dintr-un Alt semnificativ, că tind să-l supraestimeze pe Celălalt, înzestrându-l deseori cu calități care nu-i sunt deloc specifice, ca și când ar ridica silueta pe un „piedestal”. Bineînțeles, acest lucru nu rezolvă problema de bază cu stimă de sine, ci doar transferă locusul extern de control și evaluare (care nu aparținea subiectului deprecierii înainte) Celuilalt, atribuind rolul de „responsabil pentru fericire” non-părinți, ca, de exemplu, înainte, în copilărie, dar acest Alt. Semnificaţie Celălalt crește proporțional cu așteptările. Acum el este garantul fericirii sau, mai exact, cauza simțului crescut al valorii de sine. Ceea ce, desigur, nu este egal cu capacitatea evaluare internă adecvată subiectul lui însuși și al acțiunilor sale.

Fără îndoială, dragostea și acceptarea primite de la Celălalt conferă încredere în propriile lor atuuri și, de ceva vreme, redau sentimentul de valoare de sine persoanelor cu o stimă de sine scăzută, care în vremurile obișnuite este atât de nestatornică și fragilă. Ei simt din nou unitate cu lumea exterioară, un fel de fuziune cu aceasta, care este caracteristică sentimentului adoptând ca atare În sfârșit, vine armonia interioară. Dar - doar pentru o vreme …

Desigur, pentru a ajunge la o stare stabilă, permanentă de armonie cu lumea exterioară și cu eu-ul tău, trebuie să treci prin mai multe sesiuni cu un psiholog, unde însăși atmosfera de acceptare necondiționată pozitivă, ascultare empatică și sinele congruent -exprimarea în dialog funcționează pentru client, unde exercițiile sunt elaborate în tandem cu psihologul pe întărirea stimei de sine client și construirea unei scări interne adecvate pentru a se evalua pe sine și pe ceilalți pe baza unui sentiment organismic, corporal. În sesiune, am pus accent pe întărire limitele personale, învățăm să ne recunoaștem dorințele autentice și să fim ghidați de ele în momentele dificile de alegere personală.

O astfel de lucrare multilaterală mi se pare, ca consultant practicant, una dintre cele mai eficiente modalități de a dezvolta un mecanism intern de contracarare. deprecierea comportamentul și formarea internului independenţă.

Dacă doriți și sunteți gata să lucrați la subiectul tratat în articol, scrieți-mi în Watsap:

8 905 527 09 33.

Voi fi bucuros să vă ajut să vă înțelegeți.