Ceea Ce Ne împiedică Să Ne Schimbăm Viața în Bine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Puterea scenariilor familiale și social

De obicei, oamenii sunt foarte dependenți de scenariile familiale - acei algoritmi de viață și comportament pe care îi învățăm de la părinții noștri din copilărie. În același timp, nu este atât de important dacă ne place sau nu viața părinților noștri și dacă vrem să-i imităm.

Chiar și în cazurile în care copiii se rebelează din copilărie, comportamentul lor se bazează în continuare pe ceea ce văd. Dacă a existat un tată băut în familie, atunci unul dintre fiii săi poate deveni și alcoolic, iar celuilalt îi va displace pe toți băutorii - dar ambii în formarea scenariului lor au reacționat tocmai la comportamentul tatălui.

Scenariile sociale pot zbura în sufletul unui copil din diferite surse. Poate fi vorba de un basm sau poveste care a fost iubit în copilăria timpurie, dar poate fi și o familie care trăiește în cartier, a cărei viață a putut observa copilul, dintr-un anumit motiv. În același timp, imaginația copilului preia tiparele reale de relații care domneau în această familie, dar ca material pentru crearea basmului pe care ar vrea să-l vadă și în care ar vrea să trăiască.

În viitor, viața unui copil se poate dezvolta ca o „componentă vectorială” a mai multor scenarii dirijate diferit și uneori concurente. Și în diferite momente ale vieții, cel pentru care există un răspuns adecvat în lumea exterioară poate intra în vigoare.

Dacă, de exemplu, cineva care la început ar putea fi confundat cu un prinț intră în viața unei fete, atunci ea devine Cenușăreasa, o broască sau imediat o prințesă. Dacă un potențial erou al unui alt basm se dovedește a fi în mediul imediat, atunci izvorul unui alt scenariu începe să se relaxeze în sufletul ei.

Puterea blestemelor și a vrăjilor părintești

De-a lungul copilăriei noastre, părinții ne pot atârna cu generozitate o varietate de blesteme și vrăji.

• „Dacă te porți așa, vei crește până vei fi un idiot complet și un eșec”.
• „Ei bine, toate ca un tată, o rasă de capre! Vei crește, vei fi același vitel ca și el!"
• „Dacă nu faci vesela și curățe casa, nimeni nu se va căsători cu tine. Vei trăi ca mătușa Varya - singură în camera ei murdară!"

Unii părinți sunt mai inventivi și nu își blestemă copiii, ci îi forțează sau îi determină să-și realizeze unele dintre visele lor neîmplinite și scenariile nerealizate. Uneori, aceste programe se dovedesc a fi oarecum reușite și eficiente. În aceste cazuri, de exemplu, un copil poate obține studii superioare și chiar poate merge la universitate la care visase odată unul dintre părinții săi. Dar uneori părinții pot adăuga câteva linguri de unguent în butoiul de miere, forțându-și fiul sau fiica să stăpânească profesia care nu mai este citată în noua situație socio-economică.

Stima de sine care ne deprinde, dar pe care o ținem

Stima de sine este recompensa pe care o primim pentru egocentrismul și fixarea noastră asupra noastră: asupra psihicului nostru, asupra imaginii noastre, asupra sentimentelor noastre despre ceea ce vor spune alții despre noi, asupra durerii și a nemulțumirilor lor.

Pe de altă parte, stima de sine este acele amprente care au fost întipărite în psihicul nostru la diferiți ani de viață, de obicei în „perioade sensibile” - în timpul copilăriei, adolescenței și crizelor de vârstă tinerească.

Individualismul copleșitor al epocii noastre este cel care conduce la faptul că stima de sine devine un „senzor” atât de important pe tabloul de bord al psihicului nostru, la care ne uităm constant și răspundem cu respect. În acele perioade istorice, când oamenii erau mai cufundați în comunitățile lor tribale și de clasă, ei, cel mai probabil, erau mai concentrați nu pe „eu” -ul lor pătat de imitații, ci pe soarta generală a comunității lor.

Sistem de contacte familiale și legături sociale

Indiferent de modul în care ne tratăm rudele, ele ne blochează inevitabil o parte semnificativă din atenție și ne petrecem timpul pe ele. Generația mea (cei care au acum peste 50 de ani) și-au petrecut încă o parte semnificativă din copilărie în curți și chiar dacă au existat mai mulți dușmani decât prieteni, a fost totuși lumea socială în care s-au format psihicul și personalitatea noastră. Cineva s-a format printre oamenii din „propriul cerc”. În personalitatea chiar și a celor mai violenți disidenți și antisovietici, se pot găsi cu ușurință urme ale încercuirii lor sovietice. Generațiile actuale se formează în spațiul rețelelor sociale, iar timpul și atenția lor sunt consumate de „prieteni” uneori invizibili și necunoscuți.

În ciuda faptului că astăzi oamenii au potențial o mulțime de grade de libertate și, în teorie, pot alege pentru ei înșiși stilul de distracție și cercul de oameni cu care sunt apropiați și plăcuți - de fapt, se dovedește că puțini sunt capabili de mobilitate socială reală. Se pare că rețelele sociale largi nu oferă unei persoane mai mult spațiu de locuit decât curțile înguste din copilăria mea.

După ce s-au maturizat, oamenii sunt impregnați de atmosfera studențească și de spiritul corporativ al acelor lumi în care studiază mai întâi și apoi lucrează. Dacă cineva, în anii studenției, reușește încă să iasă din rețelele de familie și reușește să nu se piardă în hangouturile studenților, atunci se poate bloca profund în stereotipurile comunității profesionale în care încearcă să socializeze și să își facă cariera.

O carieră este un mijloc și mai puternic de a captura o persoană și de a o subordona unui anumit program social decât unui scenariu familial.

Unde te duci de la submarin

Anii studenților și tinerețea încă oferă oamenilor un sentiment de oarecare libertate, când totul este posibil și orice altceva se poate întâmpla, acest lucru este adevărat, cel puțin pentru o parte a tinerilor. Dar în perioada cuprinsă între 25 și 35 de ani, majoritatea oamenilor încep să înțeleagă că nu își mai pot schimba serios viața.

Cei care se mulțumesc cu lotul lor și nu vor să schimbe nimic; iar cei a căror viață nu prea reușește încep să se teamă că nu au resursele pentru a sări din rutina lor socială și pentru a deveni eroul vreunui alt basm. Unii oameni încep să se sperie că nu pot sări dintr-o serie de relații similare și dureroase, care uneori ajung la statutul de familie sau se rup chiar și la decolare. Alții nu își pot începe ascensiunea în carieră și deodată observă că merg în cercuri și că unul dintre joburile lor nu este mai bun decât celălalt. Dimpotrivă, cineva își dă seama că nu mai poate sări de pe scara carierei și să înceapă să urce pe un alt munte. Și unii reușesc să se împotmolească în scenariile lor personale și de carieră.

Colectarea mai multor probleme psihologice și sociale pentru a nu rezolva una dintre problemele tale principale …

Foarte des, venind la un psiholog, oamenii se plâng de un număr mare de probleme diferite, dintre care multe suferă de fapt. Dar, în același timp, rareori își formulează principala problemă: nu le place modul în care trăiesc acum, nu le place rutina socială și de zi cu zi în care s-au confruntat - dar nu știu cum să-și schimbe viața în bine și cum să iasă din urmele lor.

Drept urmare, cererea lor către un psiholog sună ca o cerere pentru a-i ajuta să se adapteze la scenariul de viață în care sunt acum flescați. Problema este că, chiar și în propriul scenariu, nu își pot juca rolul în mod corespunzător.

Coachingul de viață ca mijloc de schimbare a stilurilor de viață incomode

Într-o oarecare măsură, coaching-ul de viață nu este o practică pur psihologică, deoarece se concentrează pe transmiterea unui impuls de dezvoltare către o persoană și, în acest sens, amintește mai mult de un fel de practică educațională care nu vizează transferul de cunoștințe, ci formarea unor noi abilități și abilități …

Conceptul de bază al coachingului pentru viață nu este „terapie”, ci „dezvoltare”. Dar, cu toate acestea, o parte semnificativă a timpului trebuie să lucrați cu „cererile primare” ale persoanei care a venit la recepție. Adică, cu respectul său de sine, temerile din copilărie și complexele care răsună prin toate coridoarele vieții sale de adult. Uneori este necesar să se rezolve problemele acute și dureroase asociate relației în care se află o persoană în acest moment.

Foarte des oamenii pleacă, tratându-și problemele actuale și pur și simplu uită de o schimbare radicală în viața lor. Chiar dacă în primele lecții se află în entuziasmul dorinței de a „pune capăt totul odată pentru totdeauna”, și-au exprimat obiectivul - ca o dorință de a-și schimba viața.

Prin urmare, poate fi foarte plăcut să lucrezi cu cei care au cu adevărat curajul să-și schimbe viața în bine.

Acest articol este o continuare a unei serii de articole despre life coaching, publicat anterior pe acest site:

Life-coaching: scenariu familial

Life-coaching: o traiectorie de viață individuală