2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Întrebările despre sensul vieții sunt ridicate în majoritatea cazurilor în situații în care oamenii nu sunt mulțumiți de ceva. Dacă totul este în ordine și continuă ca de obicei, nimeni nu pune astfel de întrebări. Întrebarea sensului existenței apare atunci când o persoană se află într-o stare de disconfort psihologic profund sau criză existențială, care poate fi însoțită de crize de viață - pierderea locului de muncă, divorț, naștere sau părăsirea familiei. În astfel de perioade, se pune întrebarea despre ce să facem în continuare și cum să trăim. Adesea, o persoană dorește să își regândească complet viața. Deci, cum să-ți găsești semnificația existenței?
Toate întrebările despre sensul vieții se rezumă în cele din urmă la a te regăsi, a-ți simți valoarea și a te bucura de viață.
Pentru a rezolva aceste probleme, puteți stabili obiective și le puteți atinge, cu toate acestea, dacă acestea nu intră în linia valorică a unei anumite persoane (Vasya și Petit au făcut-o, și așa vreau!), Ca urmare, criza va se agravează și mai mult, persoana nu va obține satisfacție din viață și va pune din nou întrebări despre sensul existenței. De ce? Pentru că, în general, toți ne dorim să fim fericiți, iar întrebarea cu privire la semnificația existenței poate fi reformulată - „Cum să devenim fericiți?”
Astfel, dacă privești viața într-un mod atât de existențial, trebuie să înțelegi că există un singur rezultat pentru orice persoană - o mică „locuință” pentru corp, situată undeva la 2 metri sub pământ. De aceea contează doar calitatea vieții și emoțiile, pentru unii oameni - calitatea comunicării, contactul cu alții. În general, fiecare minut al existenței ar trebui să fie umplut cu izbucniri emoționale.
Psihologii recomandă împărțirea tuturor sensurilor vieții în 3 categorii principale:
- material;
- emoțional;
- spiritual.
Prima categorie include capacitatea de a câștiga o anumită sumă de bani într-un mod ales. În sine, banii nu pot fi sensul vieții, altfel o persoană nu ar reflecta asupra acestor întrebări. Într-un sens material, pentru mulți, abilitatea care este pompată în timp ce câștigă bani, chiar procesul prin care se câștigă acest beneficiu material, are o mare importanță. Banii și securitatea sunt fundamentul vieții noastre, o parte importantă și integrantă. Unde să trăiești și ce să mănânci sunt principalele sarcini, fără satisfacția cărora este pur și simplu imposibil să te gândești la altceva. Astfel, satisfacerea nevoilor cele mai simple, dar vitale, este primul pas către înțelegerea sensului existenței.
Sensul emoțional al vieții este întreaga profunzime și totalitate a experienței umane. Emoțiile, capacitatea de a te bucura de fiecare minut al vieții, de a fi aici și acum, de a primi satisfacție morală din toate acțiunile tale (chiar și din cauza durerii), cunoașterea faptului că această durere poate fi împărtășită cu o persoană apropiată în spirit, că aceasta este o parte integrantă a vieții.
Sensul spiritual al vieții poate fi numit cel mai important, deoarece fără aceasta componenta materială își pierde rapid valoarea. Aceasta este capacitatea de a rezista la toate dificultățile și necazurile din viață, de a schimba, de a beneficia lumea, de a se dezvolta, de a deveni mai puternici și mai înțelepți cu fiecare situație dureroasă și criză. De asemenea, o parte semnificativă a sensului spiritual este slujirea și ajutorul oamenilor. În medie, 99% dintre oameni consideră că este important să fie utile societății. Este important nu doar să te bucuri de acțiunile tale, ci ai nevoie de cineva care să observe, pentru cineva a fost util, plăcut, interesant. Astfel, oamenii se simt mai bine, îi inspiră și îi fac să meargă mai departe.
Calea spirituală poate fi nu numai externă, ci și internă, dar în orice caz, o persoană simte cum crește și devine mai bună. Din acest punct de vedere, fără semnificații spirituale și emoționale nu va exista satisfacție materială și invers. Toate acestea sunt strâns interconectate, deci trebuie să percepeți sensul existenței ca pe o imagine 3D holistică.
În general, dacă vorbim despre sensul vieții, pentru mulți oameni este viața însăși, bucurându-se de fiecare minut trăit, procesul de muncă și dăruire, îmbunătățind calitățile lor spirituale, capacitatea de a rezista încercărilor dificile de viață și stresului emoțional (bucuria nebună), durere, experiențe dificile), dezvoltare personală și profesională continuă.
Cum să înțelegi sensul vieții tale? Este simplu - trebuie să înțelegeți de la ce se bucură o persoană, acest lucru îi va umple viața de sens.
Recomandat:
Traiectoria Vieții Individuale Sau „tehnica Liniei Vieții”
Oamenii sunt gata să meargă la palmieri pentru a prezice viitorul de-a lungul „liniei vieții” pe mâna lor. Dar ei nu acordă atenție faptului că, după ce au studiat traiectoria drumului lor de viață, nu numai că își pot prezice viața viitoare, ci și pot ajuta să-și corecteze cumva soarta.
Cum Să Mă Despart De Părinții Mei Sau De Ce Nu Trăiesc Așa Cum Vreau
Ksenia Wittenberg, psiholog, traumatoterapeut . Separarea emoțională de părinți necesită uneori o muncă serioasă asupra propriei persoane la vârsta adultă. Relația cu părinții este o problemă pentru cei mai mulți Aproximativ o treime din toate întrebările clienților sunt legate de relațiile cu părinții.
Cum Să Găsești Sensul Vieții După 30 De Ani?
Omul, de la naștere, este o creatură credulă și extrem de sugestibil în copilărie. Dar de-a lungul anilor dispare. Și la un moment dat, undeva în perioada cuprinsă între 30 și 40 de ani (deși cineva mai devreme, cineva mai târziu și cineva niciodată), vine un moment în care îți dai seama că tot ceea ce ești obișnuit să fie perceput ca scopuri, ca ceva de importanță și valoare, nu este altceva decât un banal „razvodilov” pentru a facilita gestionarea externă.
Ce Să Faci Dacă Vrei Să Mori Sau Dacă Sensul Vieții Este Pierdut
Pentru mine, psiholog și psihoterapeut, acest subiect este familiar nu numai din practică. A fost o vreme când mi-au venit și gândurile de sinucidere. Acum nu mi-e rușine să recunosc că am vrut cu adevărat să mor, deoarece sensul vieții s-a pierdut.
Nu Pot Găsi Un Loc Pentru Mine Sau Cum Să Găsesc Liniște Sufletească, Liniște Sufletească?
Dacă o persoană pune întrebarea cum să găsească liniștea sufletească, este logic să presupunem că în acest moment este neliniștit în sufletul său. Pot exista două motive: Există un gol în suflet, care te apasă și te face să suferi - nu este nimic de „prins”.
