Singurătatea Este Plictiseala

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Am ascultat aici recent melodia Glory "Singurătatea":

„Stone Lady, Ice Tale

În loc de o inimă - o piatră, în loc de un sentiment - o mască

Și ce dacă? Mă doare la fel

O pisică singură, o fiară sălbatică liberă

Nu plânge niciodată, nu crede nimeni

Și ce dacă? Mă doare la fel

Singurătatea este un ticălos, singurătatea este plictiseală

Nu simt inima, nu simt mâna

M-am hotărât și eu, tăcerea este prietenul meu

Mai bine aș fi păcătuit, singurătatea este chin"

Am crezut că arta populară sub formă de cântece pop descrie în mod clar și figurativ durerea clienților care vin la recepția psihologilor. Nu întâmplător unele melodii, care intră în oameni, devin un hit de mai mulți ani. Acesta este un mod legal de a simți, a accepta și a trăi prin durere. Îmi amintesc că, în momentele de ofensă, eu însumi am cântat melodia Nataliei: „Vântul a suflat din mare, vântul a suflat din mare. Am să plâng, să mă enervez, să mă liniștesc, voi continua să vorbesc cu Iubitul meu. Partenerul meu știa că, dacă Sveta începe să cânte, ar fi bine să nu urci. Va cânta și ea însăși va veni să vorbească, să clarifice situația.

De fapt, nu am vrut să vorbesc despre cântat, ci despre plictiseală.

Pentru început, voi da o definiție a acestui concept. Plictiseala este un fel de emoție sau dispoziție colorată negativ; o stare mentală pasivă caracterizată prin scăderea activității, lipsa de interes față de orice activitate, lumea din jur și alte persoane. Spre deosebire de apatie, este însoțită de iritabilitate și anxietate.

Am auzit gândul că plictiseala nu este teribilă pentru o persoană ocupată și inteligentă. M-am gândit la acest subiect și am ajuns la concluzia că plictiseala, ca orice altă dispoziție, afectează toate persoanele, indiferent de statut, vârstă, sex, stare de sănătate. De asemenea, acea plictiseală este diferită pentru plictiseală.

În articolul meu, vreau să atrag atenția asupra plictiselii, care este prezentă în mod regulat în viață ca fundal sau ca stat de frunte.

Se poate manifesta astfel:

- Nu vreau să fac nimic, sufletul meu nu minte nimic;

- Nu știu ce să fac, nu mă interesează nimic;

- M-am plictisit de prietenii, soțul, soția, gol și neinteresant;

- M-am săturat de munca mea, știu totul despre asta, mă duc parcă la muncă grea;

- a încetat să mai vadă semnificația în orice acțiuni și fapte, face sau nu face - totuși, nimic nu se va schimba;

- ca să mă simt în viață, trebuie să adaug în mod constant adrenalină în viața mea, altfel golul și dorul mă vor umple;

- etc.

Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că plictiseala diferă de apatie prin prezența forței, anxietății și iritabilității. Acestea. Am putere să fac ceva, dar nu vreau nimic, nu sunt fericit.

Din experiența personală și profesională (experiențele clienților), o astfel de plictiseală, atunci când examinează și simte îndeaproape, este percepută ca ceva care se separă de ceilalți oameni, de lume, de viață. De parcă ar exista ceva care te împiedică să simți gustul vieții, să te apropii de ea. Multe lucruri interesante se pot întâmpla în jur, poți trăi printre oameni iubiți și iubitori, în afara ferestrei poate exista primăvară în plină desfășurare cu setea sa de viață, iar impresia este ca și cum ar fi deconectate de la sursa vieții. Criticitatea ridicată este caracteristică atât pentru sine, cât și pentru mediu. Tăcere, goliciune, frig, melancolie, singurătate. Lipsa de dorință de a mișca sau invers, o activitate excesivă pentru a scăpa de aceasta. O parte importantă a experimentării plictiselii constante este impresia că conectarea la viață depinde de cealaltă persoană. Ar fi mai corect să spunem din răspunsul emoțional al altei persoane. Un răspuns care vorbește despre valoare, importanță, necesitate.

Acest tip de experiență își are rădăcinile în copilăria timpurie, într-o relație cu mama sau cu orice altă persoană care era în permanență în preajmă și îngrijită. Una dintre funcțiile importante ale mamei este de a clarifica copilului că este vizibil și audibil. Cu cât mama se uită mai des și mai mult la fața copilului, îi zâmbește, îi vorbește, descrie lumea din jurul său și exprimă acțiunile bebelușului, cu atât mai mult îi arată clar noii persoane că este și el există.

Putem spune că dă viață din nou. Dar nu o ființă biologică, ci o persoană cu un anumit caracter, temperament, are nevoie. Cu atenția și recunoașterea sa, el permite copilului să fie ceea ce este.

Dacă, dintr-un anumit motiv, o mamă sau orice altă persoană grijulie nu este capabilă să reflecte, să răspundă, să recunoască, atunci în loc de „Eu sunt”, se formează un gol interior, care va continua să sune ca plictiseala.

Cum să o tratați, întrebați? Orice tulburare timpurie de atașament este vindecată numai într-o relație sigură pe termen lung. Este bine dacă întâlnești un partener de căsătorie care îți va oferi posibilitatea de a „linge” rănile interioare. De obicei, în viață, există „două singurătăți”, fiecare dintre care are nevoie de căldură și acceptare și, din păcate, ei înșiși nu sunt capabili să ofere mult sau deloc. Prin urmare, pentru a umple golul interior cu sine, este necesară o psihoterapie regulată pe termen lung.