2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Timp de 12 ani de practică privată și clinică, au venit la mine mulți oameni care trăiau în măști, nu înțelegeau prea multe despre ei înșiși și despre dorințele lor. Masca socială sau psihologică „Îmi place pe toată lumea”, „Sunt mai rău decât alții”, acestea sunt cele despre care am spus deja, dar sunt de fapt mai multe dintre ele, au devenit mult timp o parte a personalității lor.
În capul lor, mai exista încă o „voce a mamei” care îi trăgea constant, iar propria lor imagine a lumii nu a fost niciodată reconstruită. Au continuat să se vadă prin „ochii mamei” - neinteligenți, încet, dezonorând pe toată lumea, dar nimănui nu i-ar plăcea asta. Toate acestea au declanșat suferințe care au spart cu adevărat soarta unei persoane și fericirea în relații, inclusiv cu sine.
Teama de a fi dezamăgit de sine, de a-și atinge durerea, de a învăța un anumit adevăr despre sine a fost atât de puternic încât o persoană s-a ascuns pentru totdeauna în spatele unei măști, și-a uitat de sine, de nevoile sale, și-a subordonat viața dorințelor altora și comparațiilor eterne ale sale cu altele, în care a pierdut mereu și a fost cel mai rău.
Plecând de la mască, am construit relații cu rudele și prietenii, care seamănă mai mult cu un leagăn decât cu resurse și forță, am luat decizii greșite, am făcut greșeli, deoarece am acționat nu din adevăratul meu sin, ci dintr-unul fals.
Control total al gândurilor, sentimentelor, acțiunilor - faceți totul conform șablonului, așa cum se spune, deoarece este obișnuit să fiți ca toți ceilalți. Drept urmare - necunoașterea completă a sinelui, ignorarea adevăratelor dorințe, a cine sunt și pentru ce sunt.
Dar, de fapt, nu era nimic IRREVERSIBIL!
Soluția a fost întotdeauna acolo!
Trebuiau doar să profite!
Pasul 1. Aflați în ce măști locuiți și de ce aveți nevoie de ele în general
Pasul 2. Înțelegeți ce fel de rănire ascundeți sub măști
Pasul 3. Aduceți la nivelul conștientizării credințe și modele toxice, temeri care vă opresc
Pasul 4. Înțelegeți ce parte a personalității dvs. este ascunsă sub mască și cunoașteți-o
Pasul 5. Descrieți un algoritm de acțiuni care duce la vindecare și întâlnire cu sine
Măști în viața noastră. Cum compară cu ceilalți declanșează suferința în noi și putem face ceva în legătură cu aceasta?
Comparația cu ceilalți joacă un rol important în viața noastră.
Ne afectează deciziile și alegerile, starea și bunăstarea noastră, viața și relațiile noastre.
Comparându-ne cu ceilalți, declanșăm un fel de suferință:
- Nu fac nimic util
- Nu merit asta și asta
- Am avut noroc, dar de fapt nu sunt nimic din mine
- Nu sunt demn de ceea ce am acum
- Întotdeauna nu mă ridic la înălțimea așteptărilor celorlalți
- Nu pot face pe nimeni fericit
- Sunt mai rău decât alții și nu sunt capabil de nimic
Are sens să transporti această suferință în interiorul tău ani de zile? Adesea apare dintr-o lipsă de cunoștințe despre sine și trauma ascunsă de mască. Trăim de ani de zile sub controlul nostru și, prin urmare, nu observăm cum ne comparăm în fiecare secundă, îndepărtându-ne tot mai mult de noi înșine, real, adevărat, unic.
Recomandat:
„Dacă Vrei”: Mihail Labkovsky Despre Adevăratele Noastre Dorințe
Am spus în repetate rânduri că personalitatea psihologului Mihail Labkovsky este extrem de ambiguă pentru mine. Pe de o parte, întreaga sa imagine este PR. PR de la prenume la declarații radicale pe rețelele de socializare. Dar, pe de altă parte, ajută pe cineva.
Există Un Analog Cu Conceptul De Păcat în Psihologie? Răspuns La întrebarea Unui Cititor
Răspund la o întrebare a unui cititor care a luat parte la acțiune. Îmi exprim doar atitudinea. În rusă, cuvântul „păcat” (slava veche grѣkh) corespunde conceptului de „eroare” („defect”). În Noul Testament: „păcatul este nelegiuirea” (1 Ioan 3:
Măști în Viața Noastră. Cum Să Te Eliberezi De Frica Că Sunt Mai Rău și Ceilalți Sunt Mai Buni
Trăim, ceea ce înseamnă că avem propriile noastre sarcini. Și pentru punerea în aplicare a acestor sarcini, s-au format calități puternice, pe care mulți le suprimă și le exclud în sine, în consecință, nu își duc propria viață, dar stereotipul „este necesar, este atât de acceptat”.
Tehnica De Lucru Cu Inconștientul. Cum Să Vă înțelegeți Adevăratele Dorințe și Probleme
Există momente la locul de muncă în care adevăratele probleme și dorințe ale unei persoane nu sunt evidente. Sau o persoană însuși se îndoiește ce anume vrea, ce anume îl îngrijorează. Pentru astfel de cazuri, există o tehnică excelentă pentru lucrul cu inconștientul.
Cum Să Te Raportezi Calm La Dorințe și Să înțelegi Că Nu Totul Depinde De Mine?
În viața de zi cu zi, pacea lipsește întotdeauna. Dar știm cu toții sentimentul de încredere în sine când știm că totul ne va funcționa. Există un lucru simplu. Vei putea să te raportezi calm la scopuri și dorințe, dacă le percepi doar ca scopuri și dorințe.
