2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Trăim, ceea ce înseamnă că avem propriile noastre sarcini. Și pentru punerea în aplicare a acestor sarcini, s-au format calități puternice, pe care mulți le suprimă și le exclud în sine, în consecință, nu își duc propria viață, dar stereotipul „este necesar, este atât de acceptat”.
De ce să alegem „trebuie” și „trebuie” în loc de „doresc” și „calea mea”?
Cea mai mare greșeală prin care suntem învățați din copilărie este să ne comparăm cu toți la rând. Dar părinții noștri au făcut asta, le-a fost mai ușor. Ne-au comparat cu fata unui vecin, s-au supărat că suntem mai plini, mai incomode, ne-au rușinat și au continuat cu un sentiment de datorie părintească împlinită. Și acum trăim cu cuvintele lor.
În teorie, pe măsură ce creștem, devalorizăm din ce în ce mai mult părerea părinților despre noi înșine și ne prețuim propria noastră despre noi înșine.
Și ce se întâmplă dacă micuța persoană a fost pusă pe o mască „tu ești întotdeauna cel mai rău și nu încerci să fii mai bun” și cel mic a crezut asta?
Apoi, odată cu vârsta, această mască devine parte a personalității și este cu adevărat dificil pentru o persoană să distingă unde este și unde este al altcuiva. A te compara cu ceilalți devine o strategie de comportament care provoacă suferințe severe și deprecieri nesfârșite. O persoană riscă să piardă pentru totdeauna legătura cu sine în prezent.
Cum se manifestă masca „Sunt mai rău decât alții” în viață:
- O persoană face multe în viața sa și alege ceea ce nu vrea, dar alții spun, pentru că știu mai bine, știu mai bine
- Tăie mereu cu privire la părerea sa, îi este teamă să o spună, pentru că alții sunt mai deștepți și știu totul mai bine
- Straz de rușine, pentru că alții sunt mai buni, mai talentați
- Controlul total asupra ta, asupra gândurilor și sentimentelor tale, doar pentru a nu izbucni ceva, a ieși în evidență, a nu deveni chiar mai rău
- Dorința eternă de a „nu fi mai rău decât ceilalți” în aparență, relații, sex, muncă, timp liber etc.
- În fiecare minut, comparându-te cu ceilalți și trăind într-o anxietate constantă care „din nou nu a rezistat”
- multă vină că alții sunt mai ideali, mai reușiți, mai buni, dar eu nu aș putea
Dacă înțelegi deja că masca te domină în totalitate pe tine și viața ta, determinându-i calitatea și conținutul, este timpul să o recunoști și să începi să te cunoști pe tine în prezent.
- Cât de real? Dacă sunt din nou mai rău decât alții?
Nu este un cerc vicios? Este greu să-ți vezi și să-ți recunoști singur măștile. Dar aici motivația poate fi așa. Dacă vrei cu adevărat să începi să faci ceva pentru tine - vorbește, acționează, dorește. În cele din urmă, pentru a vedea câte lucruri interesante sunt în interiorul tău și pentru a începe să-l despachetezi, va trebui să înveți să te compari doar cu tine, și nu cu ceilalți.
Măști în viața noastră. Cum să te eliberezi de frica că sunt mai rău și ceilalți sunt mai buni
Trăim, ceea ce înseamnă că avem propriile noastre sarcini. Și pentru punerea în aplicare a acestor sarcini, s-au format calități puternice, pe care mulți le suprimă și le exclud în sine, în consecință, nu își duc propria viață, dar stereotipul „este necesar, este atât de acceptat”.
De ce să alegem „trebuie” și „trebuie” în loc de „doresc” și „calea mea”?
Cea mai mare greșeală prin care suntem învățați din copilărie este să ne comparăm cu toți la rând. Dar părinții noștri au făcut asta, le-a fost mai ușor. Ne-au comparat cu fata unui vecin, s-au supărat că suntem mai plini, mai incomode, ne-au rușinat și au continuat cu un sentiment de datorie părintească împlinită. Și acum trăim cu cuvintele lor.
În teorie, pe măsură ce creștem, devalorizăm din ce în ce mai mult părerea părinților despre noi înșine și ne prețuim propria noastră despre noi înșine.
Și ce se întâmplă dacă micuța persoană a fost pusă pe o mască „tu ești întotdeauna cel mai rău și nu încerci să fii mai bun” și cel mic a crezut asta?
Apoi, odată cu vârsta, această mască devine parte a personalității și este cu adevărat dificil pentru o persoană să distingă unde este și unde este al altcuiva. A te compara cu ceilalți devine o strategie de comportament care provoacă suferințe severe și deprecieri nesfârșite. O persoană riscă să piardă pentru totdeauna legătura cu sine în prezent.
Cum se manifestă masca „Sunt mai rău decât alții” în viață:
- O persoană face multe în viața sa și alege ceea ce nu vrea, dar alții spun, pentru că știu mai bine, știu mai bine
- Tăie mereu cu privire la părerea sa, îi este teamă să o spună, pentru că alții sunt mai deștepți și știu totul mai bine
- Straz de rușine, pentru că alții sunt mai buni, mai talentați
- Controlul total asupra ta, asupra gândurilor și sentimentelor tale, doar pentru a nu izbucni ceva, a ieși în evidență, a nu deveni chiar mai rău
- Dorința eternă de a „nu fi mai rău decât ceilalți” în aparență, relații, sex, muncă, timp liber etc.
- În fiecare minut, comparându-te cu ceilalți și trăind într-o anxietate constantă care „din nou nu a rezistat”
- multă vină că alții sunt mai ideali, mai reușiți, mai buni, dar eu nu aș putea
Dacă înțelegi deja că masca te domină în totalitate pe tine și viața ta, determinându-i calitatea și conținutul, este timpul să o recunoști și să începi să te cunoști pe tine în prezent.
- Cât de real? Dacă sunt din nou mai rău decât alții?
Nu este un cerc vicios? Este greu să-ți vezi și să-ți recunoști singur măștile. Dar aici motivația poate fi așa. Dacă vrei cu adevărat să începi să faci ceva pentru tine - vorbește, acționează, dorește. În cele din urmă, pentru a vedea câte lucruri interesante sunt în interiorul tău și pentru a începe să-l despachetezi, va trebui să înveți să te compari doar cu tine, și nu cu ceilalți.
Care dintre masca „Sunt mai rău decât alții” apare în viața ta?
Recomandat:
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
De Ce Te Faci Mai Rău Judecându-i Pe Ceilalți? Cum Este Legată Condamnarea și Stima De Sine?
De ce te faci mai rău judecându-i pe alții? Cum este legată condamnarea și stima de sine? Să vorbim despre asta. Dacă judec pe altul, atunci, de regulă, este un semn că mă judec pe mine. În general, acest lucru este întotdeauna cazul în viață.
Măști în Viața Noastră. Voi Da Un Răspuns La întrebarea Cum Să Fii Tu însuți și Să-ți înțelegi Adevăratele Dorințe
Timp de 12 ani de practică privată și clinică, au venit la mine mulți oameni care trăiau în măști, nu înțelegeau prea multe despre ei înșiși și despre dorințele lor. Masca socială sau psihologică „Îmi place pe toată lumea”, „Sunt mai rău decât alții”, acestea sunt cele despre care am spus deja, dar sunt de fapt mai multe dintre ele, au devenit mult timp o parte a personalității lor.
Cum Să Te Eliberezi De Frică și Rușine Atunci Când Ești Lăudat
Opinia larg răspândită (și corectă) spune că nu este ușor pentru noi să suportăm situațiile în care suntem judecați și, în special, suntem judecați ca răi, nu suficient de muncitori, frumoși, deștepți și așa mai departe. Și dacă te asculți în acel moment, poți simți literalmente dureri fizice și disconfort.
O Poveste Cu Noi înșine Este Cea Mai Importantă Poveste Din Viața Noastră
Pe ce se bazează iubirea de sine? Cel mai adesea pe imagine SUNT PERFECT. Ne este mai ușor să ne iubim pe noi înșine atunci când ne conformăm unei anumite imagini despre noi înșine. Baza și fundamentul pentru formarea acestei imagini pot fi filmele, basmele, comentariile și criticile adresate nouă de la oameni dragi nouă.
