Relații Fericite (prelegere De Alfried Langle)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Combinăm în noi doi doi poli: intimitatea și deschiderea către lume. Fiecare dintre noi este o persoană, o persoană. Trebuie să fim capabili să fim în relații bune cu noi înșine, să facem fără alții. Dar, în același timp, avem nevoie de o societate, lumea altora. Această dualitate fundamentală este înrădăcinată în esența fiecăruia dintre noi.

Putem fi cu alți oameni sau cu o altă persoană, dar nu putem fi doar cu ei. Trebuie să fim capabili să fim alături de noi înșine și să găsim confort în ea. În acest „câmp al tensiunii”, cuplul este în mod constant: trăim între egoism și dăruire, dizolvare, pierderea noastră în altul, într-o relație. Ni se pare că, dacă nu putem face față cu noi înșine, nu ne putem rezista, atunci cealaltă ar trebui să ne înlocuiască cu ceva pe care noi înșine nu-l putem realiza pentru noi înșine. Dar nu este cazul.

CE ESTE O PERECHE?

Ce este aburul? Un cuplu este ceva care aparține amândurora. Doi nu sunt încă un cuplu. De exemplu, o pereche de cizme: împreună alcătuiesc un întreg. Dar dacă ambii pantofi sunt stângaci, nu vor fi o pereche. Câțiva oameni formează „Noi”. Dar doar doi oameni nu pot deveni „Noi”. Dacă în acest „Noi” lipsește unul, celălalt simte: „Mi-e dor de el”. Un cuplu care trăiește viața împreună tind să aibă o relație emoțională - o numim dragoste. „Eu” prin Celălalt se completează în întregime, devine un întreg: datorită acestei experiențe, apare o nouă calitate. Un cuplu este întotdeauna mai mult decât suma a două persoane.

Singularitatea noastră într-o pereche este parțial pierdută, dar prin faptul că suntem într-o pereche avem o valoare suplimentară. Boot-ul din dreapta primește valoare adăugată din boot-ul din stânga. Ca cuplu, oamenii sunt conectați între ei și se experimentează ca parte a unei anumite comunități: „Primesc prin tine ceea ce eu însumi nu am”.

RELAȚIE ȘI ÎNTÂLNIRE

Ce este o relație? Acesta este un fel de formă permanentă de interacțiune. O persoană se corelează cu o altă persoană, îl are în mod constant în minte. Dacă doi oameni se întâlnesc, nu pot să nu intre într-o relație. Aici există un anumit moment obligatoriu. Ne raportăm constant la ceva, suntem în permanență prezenți în lume. Prin urmare, o relație durează, este un lucru pe termen lung și conțin întreaga totalitate a experienței pe care am dobândit-o în timpul vieții noastre. Și rămâne acolo pentru totdeauna. Când un cuplu vine la terapie, se întâmplă adesea ca soția, de exemplu, să-i spună soțului ei: „Îți amintești că acum 30 de ani chiar m-ai jignit?” Poate că soțul nu își amintește acest lucru, dar o relație este un container în care totul este colectat și totul este stocat, nimic nu se pierde. Bineînțeles, acolo se adaugă noi experiențe, care pot schimba totul.

Ce este o întâlnire? „Eu” te întâlnește pe „Tu” și „Tu” te întâlnești pe „Eu”. Acești doi poli sunt conectați nu prin intermediul unei linii, ci prin intermediul unui câmp (ceea ce este „între” noi). Acest câmp există numai atunci când „Eu” și „Tu” se întâlnesc de fapt. Dacă nu coincid, nu rezonează, atunci acest câmp se prăbușește și întâlnirea nu are loc. Prin urmare, puteți dori o întâlnire, să vă luptați pentru aceasta, să luați o decizie cu privire la aceasta. Întâlnirea este punctuală - se întâmplă întotdeauna în momentul ales.

O relație durabilă are nevoie de întâlniri. Dacă se întâmplă întâlniri, atunci relația se schimbă. Prin întâlniri, putem lucra cu relații. Dacă întâlnirile nu se întâmplă, relația devine automată. Firește, în viața fiecărui cuplu există ambele: atât relații, cât și întâlniri. Ambele sunt necesare. Dar relațiile trăiesc prin întâlniri.

STRUCTURA RELAȚIEI ÎN PERECHE

În orice pereche, fiecare persoană are nevoie, dorință, motivație „pentru a putea fi în această relație”. - Pot să fiu cu tine. De exemplu, să trăim împreună sau să mergem în vacanță împreună. „Îmi dai protecție, sprijin, ești gata să mă ajuți”. Sau dați ceva material, un apartament, unde să locuiți. „Pot avea încredere în tine pentru că ești fidel, de încredere”.

A doua motivație: „Vreau să trăiesc cu această persoană”. Aici simt viața. Această persoană mă atinge. Cu el mă simt cald. Vreau să trec printr-o relație cu el, vreau să petrec timp cu el. Apropierea lui este de dorit pentru mine, mă reînvie. Îi simt atracția, mă atrage. Cuplul are valori comune pe care ambele le împărtășesc: de exemplu, sport, muzică sau altceva.

A treia dimensiune a fi într-o pereche: „Cu această persoană, am dreptul să fiu ceea ce sunt”. Mai mult, cu el devin mai mult eu decât în afara acestor relații - nu numai cine sunt, ci cine pot fi. Adică prin el devin și mai mult eu însumi. Mă simt recunoscut și văzut de el. Am respect. Mă ia în serios și este corect cu mine. Văd că mă acceptă și sunt o valoare absolută pentru el. Deși poate că nu este de acord cu toate gândurile și acțiunile mele. Dar exact cine sunt i se potrivește, el acceptă.

Sensul general: „Împreună vrem să construim o lume, să împărtășim câteva valori comune, să facem ceva pentru viitor”. Vrem să lucrăm la ceva: la noi înșine sau la ceva din lume în afara relației noastre - și acest lucru ne conectează.

Când toate structurile sunt în ordine, aceasta este forma ideală de relație

CE ȚINE ÎMPREUNĂ PERELE?

Fiecare dintre aceste motivații ține cuplul împreună.

Primul avion - un fel de sens practic care permite unei persoane să trăiască în pace. De exemplu, avem un apartament comun - unde altundeva să mă duc? Un sfert din cupluri, și poate mai multe, locuiesc împreună din acest motiv. Fără romantism, fără personalitate. Realitatea este că nu există încotro. Există bani comuni, împărțirea muncii. Împreună putem pleca în vacanță, dar singuri nu funcționează.

Al doilea nivel - căldura pe care o pot experimenta cu altul, tandrețe, sexualitate. Se întâmplă să pară că nu există nimic despre care să vorbim, dar există căldură.

A treia motivație - nivel personal. Nu sunt singur, când vin acasă, există cel puțin cineva, nu doar o pisică sau un câine.

Și al patrulea - avem un proiect comun, o sarcină comună în lume și, prin urmare, este înțelept să rămânem împreună. Cel mai adesea, copiii acționează ca un astfel de proiect în timp ce sunt mici. Sau, de exemplu, o afacere comună.

Toate cele patru motivații fundamentale mențin cuplul împreună, dar mai ales a treia. Într-o relație bună, converg doi oameni independenți, care nu au nevoie unul de celălalt, fiecare dintre ei poate trăi pe cont propriu. Dar simt că împreună sunt mai buni, mai frumoși.

Dacă doriți să vă analizați relația, puneți-vă câteva întrebări:

Ce este important pentru mine într-o relație?

Ce vreau de la o relatie?

Ce mi-aș dori, la ce mă atrag, mă atrag?

Ce presupun că este important pentru partenerul meu?

Am vorbit vreodată despre asta?

Sau poate că mă tem să intru într-o relație?

Cât de mult din această frică, frică de așteptări este în mine?

Care este cel mai rău lucru pentru această relație pentru mine?

Care este ideea mea despre o relație?

Ar trebui să existe anumite roluri în familie: soțul - unul, soția - altul?

Cât de strânsă, deschisă ar trebui să fie relația?

Cât spațiu liber vrem să ne acordăm reciproc?

Care nevoie este mai pronunțată pentru mine - de fuziune sau autonomie?

Cât de parteneriat ar trebui să fie această relație?