2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Autor: Galina Balakhonskay
Știți, dragi prieteni, cât de greu se dovedește să vă înțelegeți?:)
Adică, pe de o parte, s-ar părea, ce este mai ușor ??
Acesta nu este un fel de știință complexă, cum ar fi fizica sau matematica. Ceea ce, într-adevăr, s-ar putea să nu fie disponibil tuturor.
Si tu? La urma urmei, ce ne este mai aproape, mai drag și mai accesibil decât noi înșine?
Dar la urma urmei, totuși …
La urma urmei, „vreau să înțeleg ce vreau” nu este o cerere rară.
Ei bine, cine știe mai bine decât tine ce vrei ??
Dar, vedeți, se pune întrebarea.
Și imediat ce oamenii își explică propriile acțiuni!
Și cum sunt uneori nemulțumiți de acțiunile lor …
Și cum vor să schimbe ceva, dar ce? - iată captura.
Pentru că aceste „ceva ce vrei să schimbi” abstract se confruntă cu faptul că viața constă din lucruri mici, iar lucrurile mici, după cum se pare, sunt cele mai dificil de schimbat!
Pentru că vrei să schimbi ceva „în general” cu unul abstract de genul „astfel încât totul să fie frumos și să aibă succes”. Și acțiunile concrete mici nu sunt.
Ciudat, nu-i așa?
Și nici măcar nu este deloc ciudat.
La urma urmei, acele mici acțiuni pe care le facem, adesea fără măcar să ne gândim, sunt obiceiurile noastre adânc înrădăcinate.
Aceste obiceiuri ale noastre sunt atât de naturale pentru noi, atât de organice, încât pentru noi este o chestiune firească.
Ei bine, de exemplu, cheile apartamentului sunt puse pe acest raft. Pe aparat.
Pantofii sunt pusi aici, iar geanta este aici. Sau, fără să se uite, se va arunca acolo unde trebuie și ceva din el se revarsă pe podea.
Variațiile sunt nenumărate!
Și toate aceste nenumărate lucruri mici - aparent complet nesemnificative - toate se aliniază într-un anumit stil personal de comportament.
Și acest stil de comportament determină modul în care se dezvoltă viața noastră
Mai degrabă, cum îl adăugăm.
Desigur, de obicei nu acordăm importanță fleacurilor.
Chiar și pentru că nici măcar nu observăm multe dintre aceste mici lucruri!
Ei bine, de exemplu, la prânz, citirea acestui lucru poate fi un lucru obișnuit normal.
Și dacă te gândești la asta?
Ce ai mâncat și cât? - da, cumva. Cel mai important, au mestecat și păreau să fie plini.
Plăcere de la fiecare mușcătură? Ce altă plăcere? Capul meu era ocupat să citească:)
S-ar părea că este o prostie.
Și aceasta este o prostie. Și asta.
Ei bine, poate este o prostie. Și pentru a extrage câteva justificări profunde pentru acest lucru, poate că este de prisos.
Da, numai atunci când vrei să schimbi ceva în viața ta, trebuie să accepți că va trebui să schimbi multe.
Este din lucrurile mărunte.
Un fel de complet irelevant.
Care nu afectează în niciun fel „casa de pe Coasta de Azur”.:))
Desigur, nu există un algoritm clar care să determine ce obiceiuri trebuie modificate și care să se dezvolte „de la zero” pentru a obține o „casă pe Coasta de Azur” nu există.:)
Dar există un motiv pentru a începe cel puțin cu conștientizarea a ceea ce facem exact - în lucruri mărunte.
Iată un pas cu pas.
Apropo, este util să vă dezvoltați obiceiul de a vă verbaliza acțiunile.
Mai întâi cu voce tare și, pe măsură ce te obișnuiești, poți, de asemenea, în tăcere. Dar în cuvinte.
Adică să începi să fii conștient de viața ta - așa cum este.
Așa este direct, așa cum o numesc ei, aici și acum.
Pentru că acum viața continuă!
Chiar acum o facem!
Apropo, conștientizarea vă poate spune direct exact ce are sens să faceți diferit - chiar acum!
Și, de exemplu, această bucată de mâncare nu mai trebuie mâncată, pentru că este de prisos.:) Sunt eu, prieteni, doar glumesc:)
Faptul este că atunci când vorbim și suntem conștienți de acțiunile noastre, ne concentrăm munca creierului asupra acțiunilor noastre.
Iar creierul ne poate oferi indicii foarte valoroase!
Este logic să folosiți acest lucru. Aceasta este resursa noastră puternică!
Ei bine, dacă nu se dovedește încă foarte bun, atunci puteți cere ajutor unui psiholog. Este mai ușor să ne dăm seama împreună.
Nu degeaba oamenii spun că „un cap este bun, dar doi este mai bun!”.:)
Ei bine, în general, subiectul, ca întotdeauna, este nesfârșit, dragii mei cititori.:)
Mă opresc printr-un efort de voință.:))
Recomandat:
Cum Poți învăța Să înțelegi și Să Beneficiezi De Visele Tale?
Fiecare dintre noi are vise - luminoase și fericite, uneori deranjante, cu comploturi incitante sau imagini incoerente, abstracte. Orice persoană, cel puțin o dată în viață, care dorește să dezvăluie secretul somnului, a deschis numeroase cărți de vis în căutare de interpretare.
Cum Să Lași O Persoană Dragă Dacă înțelegi Că Este O Capră?
- Să nu jurăm notele până la urmă. - Când „îți părăsești” iubitul, te comporti ca un dependent de droguri care a decis să renunțe. Ați decis, dar corpul nu a rezolvat nimic de acest fel și rezistă. Începe depresia, retragerea. Prin urmare, principala regulă în astfel de cazuri este să te schimbi pe tine însuți, să înveți să te iubești, să te descurci cu capul tău, cu problemele tale.
Măști în Viața Noastră. Voi Da Un Răspuns La întrebarea Cum Să Fii Tu însuți și Să-ți înțelegi Adevăratele Dorințe
Timp de 12 ani de practică privată și clinică, au venit la mine mulți oameni care trăiau în măști, nu înțelegeau prea multe despre ei înșiși și despre dorințele lor. Masca socială sau psihologică „Îmi place pe toată lumea”, „Sunt mai rău decât alții”, acestea sunt cele despre care am spus deja, dar sunt de fapt mai multe dintre ele, au devenit mult timp o parte a personalității lor.
Cum Să Te Raportezi Calm La Dorințe și Să înțelegi Că Nu Totul Depinde De Mine?
În viața de zi cu zi, pacea lipsește întotdeauna. Dar știm cu toții sentimentul de încredere în sine când știm că totul ne va funcționa. Există un lucru simplu. Vei putea să te raportezi calm la scopuri și dorințe, dacă le percepi doar ca scopuri și dorințe.
Cum Să-ți înțelegi Emoțiile? Pentru Ce Este?
Clienții vin adesea la mine cu faptul că vor să se simtă mai încrezători. Sau pentru a dori să poți spune nu. Sau pentru a dori să învețe cum să se ridice pentru ei înșiși. Sau au un simptom: alergii, atacuri de panică, hipertensiune arterială.
