Mecanisme De Apărare Inferioare Ale Psihicului. Controlul Atotputernic și Somatizarea. Partea 4

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Control atotputernic (gândire mistică)

Se manifestă prin convingerea inconștientă a unei persoane că este capabilă să controleze totul sau cumva (chiar împotriva voinței sale sau inconștient) să influențeze tot ceea ce se întâmplă în jurul său (uneori nici măcar cu el însuși).

Datorită dependenței pe termen lung a unei persoane de acest mecanism, se pot dezvolta două tendințe polare. Primul este că o persoană simte o responsabilitate constantă pentru tot ceea ce îl înconjoară și la cele mai mici eșecuri sau abateri de la ceea ce este planificat în ceea ce se întâmplă, simte un sentiment de vinovăție, rușine sau furie. A doua tendință se exprimă în dorința inexorabilă a unei persoane de a experimenta în mod constant un sentiment de control atotputernic prin manipulare, afirmându-și propria putere asupra altor oameni și evenimente, până la săvârșirea infracțiunilor.

La începutul copilăriei, copilul nu este încă capabil să se separe de lumea din jur și tot ceea ce i se întâmplă este perceput de el ca fiind consecințe justificate ale dorințelor și nevoilor sale. Această fază a dezvoltării copilului în psihanaliză se numește „narcisism primar / egocentrism”, care este o condiție necesară apariției stimei de sine. În viitor, bebelușul este dezamăgit de aceste puncte de vedere, așteaptă mama, ca un salvator care dispare în măruntaiele bucătăriei și nu are întotdeauna timp să vină la fugă la primul geamăt al copilului ei mare. Copilul trece treptat la fantezia atotputerniciei părinților săi (faza „idealizărilor narcisiste”), de care depinde bunăstarea și satisfacția practic a tuturor nevoilor copilului în această perioadă. Cu o trecere favorabilă a tuturor etapelor de dezvoltare, copilul ajunge la o percepție adecvată a propriilor capacități și a capacităților oamenilor din jurul său, păstrând în mod normal un anumit sentiment al infinității propriilor sale capacități, care îi permite să dezvolte motivația internă și credința în capacitatea de a-i influența viața, adică narcisism sănătos.

Controlul atotputernic, la fel ca orice mecanism de protecție al psihicului, este conceput pentru a salva o persoană de la a experimenta diferite sentimente intolerabile, în primul rând din experiența traumatică principală - un sentiment de neputință. Un adult care recurge la acest mecanism primitiv în mod inconștient încearcă să se protejeze de sentimentele de neputință și neputință din viață. Și cine la școală nu ținea degetele încrucișate la spate înainte de a primi nota râvnită sau nu „rostea mâna” pentru a scoate un bilet norocos la examenul universitar? Ritualurile inventate și respectarea semnelor populare sunt o consecință inofensivă a muncii controlului atotputernic sau, cu alte cuvinte, a gândirii mistice - încercări de a influența evenimentele și alți oameni, deși într-un mod magic, așa cum au făcut-o în culturile primitive cu primar, gândirea asociativă. În asta se specializează diferiți ghicitori și amante-ghicitori, promițând că vor întoarce cursul evenimentelor în direcția corectă cu talismane și ritualuri magice (care amintește percepția unui copil despre un adult ca semizeu, care poate absolut totul și poate afecta în totalitate întregul curs al evenimentelor vieții).

Aproape toți sportivii au propriile ritualuri mistice, „programate” pentru a câștiga. Jucătorii de hochei, de exemplu, nu se tund sau nu se bărbieresc în timpul competiției. Elena Isymbaeva este multiplă campioană olimpică, înainte de salt se acoperă cu o pătură și pronunță anumite cuvinte magice pentru a lua un nou record mondial. Și Sirena Williams, liderul mondial în tenis, are un ritual meditativ special - trebuie să bateți mingea pe teren de cinci ori înainte de primul serviciu. Și „funcționează” pentru ei! (Pentru că prin autohipnoză își dau o atitudine eficientă).

Dar fanteziile cu privire la atotputernicia lor, controlul excesiv asupra situației și a oamenilor din jurul lor pot fi auzite nu numai cu consecințe roz. O persoană obișnuită să trăiască sub jugul controlului total mai devreme sau mai târziu se confruntă cu un rezultat neașteptat în circumstanțele vieții și se consideră în mod nerezonabil vinovat de orice.

Un exemplu este o fetiță de treisprezece ani care se confruntă cu conflicte intense în relația părinților ei. În ultimele luni, Nika a trăit cu fantezia unui divorț, care a promis tuturor membrilor familiei sale că vor găsi cel puțin o liniște sufletească mult așteptată. Și printr-un accident tragic în această perioadă, tatăl ei intră într-un accident de mașină și moare. Fata își asumă toată vina pentru moartea tatălui său, asigurându-se că gândurile ei s-au materializat, dar cu o anumită perturbare în univers și în loc să divorțeze de părinți, tatăl ei a murit. Există mult de lucru înainte cu un psiholog, care ar trebui să o ajute pe Nika să supraviețuiască durerii pierderii și să recunoască că nu este deloc de vină pentru cele întâmplate.

Un alt exemplu este o femeie tânără, de succes, Tatiana, care de la o vârstă fragedă era obișnuită să aibă grijă de ea însăși și de mama ei, a venit să vadă un psiholog. În ultimele șase luni, Tatyana a dezvoltat multe simptome care o împiedică să lucreze eficient și să fie o „mamă, soție și fiică demne”. Insomnia agravată, senzația constantă de oboseală, durerea severă la spate și crampele recurente au făcut, potrivit Tatianei, „o femeie iritată, în vârstă, lipsită de energie vitală”. În timpul consultării, psihologul a reușit să afle că în urmă cu șase luni, la apogeul crizei financiare, a fost retrogradată și a început să câștige la jumătate. După cum se spune, necazurile nu vin singure, la o lună după prima lovitură neașteptată a soartei, problemele inimii mamei sale s-au înrăutățit. Nu a mai existat nicio oportunitate financiară de a o pune pe mama într-o clinică europeană, localnicul, potrivit Tatyanei, a fost tratat ca un spital „sărac”. Atunci au apărut toate simptomele și au lovit viața bine unsă a unei femei. În câteva luni de muncă în psihoterapie, a reușit să descopere sentimentele care se ascundeau în spatele simptomelor depresiei. Rușine pentru faptul că nu a calculat și nu a prevăzut criza economică și că nu a luat nicio măsură la locul de muncă pentru a salva un loc. Vinovăția de a nu putea oferi mamei îngrijiri medicale decente. Și, în cele din urmă, era complet intolerabilă la gândul că nu era o „doamnă de fier” care putea, așa cum i se părea înainte, să prevadă totul, să planifice și să controleze corect, chiar și în astfel de circumstanțe imprevizibile. Tatyana a negat acest fapt mult timp și a întâmpinat cu iritare sprijinul și empatia celor dragi, agravând din ce în ce mai mult starea ei psihofizică. Îi va lua timp să-și ia rămas bun de la iluziile atotputerniciei sale, să-și accepte limitările și să învețe să se bazeze pe alte persoane, permițându-i uneori să se simtă slabă.

Faimoasa psihanalistă Nancy McWilliams crede că o persoană al cărei mecanism central de apărare a psihicului este controlul atotputernic primește o mare plăcere prin manipularea oamenilor și simțirea propriei sale puteri. Prin urmare, astfel de indivizi se străduiesc să intre în afaceri mari, politică, corpuri și industria spectacolului, unde își pot exercita ușor și legal influența.

O credință sănătoasă în forțele și abilitățile proprii, împreună cu perseverența, ajută mulți oameni să își atingă obiectivele. Și este încă mai bine în vremurile dificile să te bazezi pe cuvintele încurajatoare care răsună din copilărie: „Dacă vrei cu adevărat, poți zbura în spațiu!”, Prețuit de un control atotputernic, decât să fii paralizat în propria ta viață, realizându-ți limitările. Totuși, așa cum se spune, este important nu numai să găsești puterea de a schimba ceea ce poate fi schimbat, ci și să ai răbdare să accepți ceea ce nu poate fi schimbat și înțelepciunea să nu confunde unul cu altul.

SOMATIZARE (CONVERSIE)

Somatizarea (din greaca veche σῶμα - „corp”) este un mecanism primitiv de apărare psihologică a unei persoane, exprimat în procesul de suprimare a excitării psihoemotive prin transformarea acestuia din urmă în tensiune musculară. Psihologii folosesc următoarele expresii pentru a caracteriza acest mecanism - „descărcare în organ” sau „retragere în boală”.

La începutul copilăriei, un copil își poate manifesta toate senzațiile doar prin corp; există încă foarte puține reacții în arsenal: plâns, veghe calmă sau adormire. În plus, sugarul nu are o diviziune în psihic și corp (formarea schemei sale durează mult), prin urmare, procesarea simbolică a afectului de către psihic este imposibilă și toate stările sunt experimentate în totalitate - cu întregul corp. Dacă copilul este într-o stare nesatisfăcută pentru o lungă perioadă de timp (acest lucru se întâmplă atunci când mama, din diverse motive, nu este sensibilă la nevoile bebelușului), atunci nu are de ales decât să-și oprească sensibilitatea datorită transformărilor din experiențele sale (durere, frică, groază, furie etc.) în cleme corporale locale, care pot provoca perturbări grave ale activității organelor interne. Vasele situate în zona blocului muscular sunt ciupite și circulația sângelui în acest loc se deteriorează (alimentele și oxigenul nu curg), ceea ce duce la o scădere a imunității locale și devine un mediu bun pentru reproducerea diferitelor microorganisme din mediul extern și intern. Și dacă stresul emoțional este ridicat și durează mult timp, atunci acest lucru poate duce la boli cronice și la distrugerea întregului sistem fiziologic.

Bolile tractului respirator superior și inferior, tulburările tractului gastro-intestinal, bolile pielii și diversele tipuri de alergii sunt considerate tulburări psihosomatice foarte frecvente la copii. La adulți, împreună cu tulburările de mai sus, există și probleme somatice cu sistemele vegetativ-vasculare, urogenitale, endocrine și hormonale, care se transformă adesea în boli cronice.

Freud a scris despre conversie ca un conflict psihologic reprimat pe organ, care are o legătură asociativă simbolică cu simptomul. De exemplu, pareza parțială a mâinilor poate fi asociată cu sentimente de vinovăție pentru masturbare și cu diverse fantezii sexuale asociate cu aceasta. Astfel, pentru o vreme, conflictul este „rezolvat” prin refuzul implementării unei acțiuni inacceptabile, iar beneficiul secundar al bolii este atragerea atenției și primirea de îngrijire.

Într-adevăr, există o legătură nespecifică între dorința emoțională a „părții interioare a copilului” a unei persoane de a se odihni, de a evita participarea la evenimente neplăcute etc. persoană (chiar dacă este un medic care își îndeplinește în mod formal datoria profesională).

Cu toate acestea, psihanaliștii moderni subliniază că CONVERSIA este un mecanism de apărare superior, deoarece este asociată cu reprimarea și simbolizarea contradicțiilor complete, dar experiențele conștiente, care sunt apoi înlocuite de un simptom, deoarece o persoană nu este în măsură să rezolve aceste contradicții.

SOMATIZAREA, ca atare, fiind un mecanism de apărare inferior, este o consecință a sistemului neformat de autoreglare emoțională și procesare mentală a emoțiilor și afectelor, și anume: este dificil pentru o persoană să recunoască o emoție, să înțeleagă de unde a provenit., și chiar mai dificil - ce să fac, de fapt, cu el - cum să trăiești și să exprimi, de aceea este „aruncat” neprocesat și chiar inconștient la „etajul inferior”.

Deoarece toate emoțiile sunt inițial corporale, fiind semnale biologice despre ceea ce se întâmplă cu corpul și psihicul uman, în câmpul său semantic (în vocabularul activ) toate experiențele psiho-emoționale pe care o persoană nu le permite în conștiință sunt codificate metaforic în cuvinte și expresii, dar „o aruncă fără să-și dea seama” asupra acestui organ. Cele mai tipice manifestări somatice ale stresului persistent și ale emoțiilor negative nereacționate acumulate sunt următoarele simptome:

- Durerea din regiunea inimii, care imită angina pectorală, este de obicei descrisă prin expresia „ia-o la inimă”, „greutate pe inimă”;

- Durerile de cap sunt adesea asociate cu tensiune cronică a mușchilor care strâng maxilarul atunci când strângeți dinții. Oamenii spun: „Sunt atât de furios, că maxilarul meu s-a crăpat deja …”.

- Durerea în stomac, care se poate transforma în gastrită sau ulcer, este caracteristică persoanelor despre care se poate spune „este angajat în autocritică”, „acumulează totul în sine”;

- Durerea lombară a centurii este adesea asociată cu faptul că o persoană crede că este „condusă foarte mult”, dar nu îndrăznește să-și exprime protestul, iar durerea la nivelul gâtului este asociată cu nevoia de „a ține capul sus” în diverse situații;

- O reacție la stresul acut sau la stresul extern poate fi modificarea activității contractile a mușchilor netezi ai peretelui intestinal, ducând fie la constipație, fie la tulburări de scaun (popular, boala ursului). Ilustrat de următoarea expresie: „Simt ceva în neregulă în intestinul meu”;

- Congestia nazală - „rinita vasomotorie” este de obicei asociată cu o exacerbare a problemelor psihologice (conflicte, supraîncărcare a muncii, suprasolicitare etc.) Fraza care reflectă această stare: „Sângele din nas trebuie făcut, dar nu vreau la. De asemenea, problemele de respirație pot fi asociate cu o încălcare a limitelor personale („cineva sau ceva nu permite respirația”) sau cu lacrimi nevărsate;

- Tulburări de somn - insomnia este asociată cu o anxietate crescută, a cărei cauză neplăcută nu este recunoscută, „zgomotoasă” de hipervigilența și vigilența corpului;

- Diferite probleme în sfera sexuală sunt adesea asociate atât cu sentimente inconștiente, fie cu pretenții în parteneriatele actuale, cât și cu o istorie personală complexă a formării sexualității - începând cu atitudini conflictuale față de corp, funcții de rol sexual și identitate feminină / masculină și se termină cu fantezii erotice conflictuale sau reacții musculare (cleme) datorate experiențelor sexuale traumatice.

Având în vedere natura somatizării, se pot distinge două componente care stau la baza acestui mecanism de apărare - experiența inconștientă și tensiunea musculară. Psihologii recomandă dezvoltarea inteligenței emoționale (extinderea gamei senzoriale) și lucrul direct cu corpul, și anume învățarea relaxării. Cursuri în studiouri de teatru și dans, yoga, arte marțiale, înot, diverse tipuri de masaj, antrenament autogen va ajuta la reducerea daunelor cauzate de activitatea unui astfel de mecanism de protecție.

Interesul oamenilor de știință pentru fenomenul psihologic al somatizării a început să se dezvolte încă de pe vremea lui Aristotel. În ultimii 100 de ani, au fost colectate o mulțime de informații importante și utile pe această temă, au fost descoperite o serie de clasificări și au fost dezvoltate metode de tratament. Dar toate școlile psihologice sunt de acord în unanimitate asupra unei afirmații că psihicul uman este profund și multilateral. Iar procesul de cercetare a semnificației specifice a unui simptom pentru fiecare persoană nu este o formulă dată, ci de fiecare dată o călătorie necunoscută și fascinantă în adâncurile colțurilor inconștiente și complicate ale conștiinței.