2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Trăim vremuri uimitoare. Există atât de multe informații disponibile acum. Pentru mine personal, acest lucru este foarte important.
Si inainte? Părinții noștri nu știau multe. Nu știu ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi știut, dar … nu știau.
Adulții sunt semnificativi și autorizați, nu ne-au permis celor mai mulți dintre noi nu numai să trăim, ci chiar să experimentăm sentimente.
Nu știu despre tine, dar în copilărie nu puteam fi supărat, plâns, jignit, trist - nu mă simțeam. Dacă aș fi copil acum, ar fi la fel. Abundența de informații nu îi învață deloc pe unii oameni să gândească diferit)))
"Doar nu te supăra !!!"
"Fetele bune nu plâng"
„Ei duc apă către cei jigniți”.
„Vecinii se uită” sau „Vecinii vor spune …”
„Ce sunt concediate călugărițele?!”
și multe, multe mesaje și interdicții directe de a nu te simți în viață sau chiar așa - de a te simți neînsuflețit. Am fost un copil foarte ascultător, am crezut că fiecare cuvânt pe care l-am pronunțat, a corespuns ideilor adulților despre „bunătate”, AM VREAT FOARTE CĂ MĂ IUBESC și … am încetat să mai simt … am încetat să folosesc cuvântul cu totul. Apoi am învățat această abilitate foarte, foarte mult timp, mulți, mulți ani. Da, probabil că învăț încă.
Și din cele spuse și interzise de părinți) rezultă multe, multe decizii și credințe copilărești, inconștiente și pe care încă le greșim.
Și ce zici de sentimente?
Și sentimentele trebuie trăite. Trebuie să înveți singur acest lucru și să-ți înveți copiii
Copilul trebuie să explice, să spună, să explice ce simte acum și ce se poate face în acest sens.
De exemplu: "Oh, ești supărat acum. Poate chiar să se înfurie foarte tare. Când mă enervez, lovesc un sac de box, merg la sală sau merg la fugă sau îmi atrag furia …".
Îl învățăm pe copil să recunoască sentimentele și să le exprime în mod constructiv fără a face rău pentru sine și pentru ceilalți.
Și copilul înțelege că este normal, sănătos și nu se prăbușește din furie, nu îl conduce în interiorul său și nu se blochează acolo și nu formează în sine boli autoimune.
Ce să faci cu frica de întuneric, dacă este legată de vârstă
În abordarea existențială, frica de întuneric este considerată ca frica de moarte - una dintre cele existențiale date. Și aici este important să introduceți copilul în întuneric într-un mediu sigur, să spuneți despre el, astfel încât copilul să poată înțelege. Și în niciun caz nu trebuie să devalorizezi frica unui copil, să nu-l certezi pe un copil pentru el, să nu-l spui laș sau laș și să-ți amintești că și tu ți-e frică de ceva.
Și amintiți-vă că lucrăm și înțelegem cu orice sentiment doar într-un mediu sigur și având resursele necesare. Când un copil plânge, primul pas este să-l liniștească.
Psihologii se pricep foarte bine să se ocupe de frici.
Dacă copilul se plictisește părinții fie îi ignoră sentimentele, fie încep să-l distreze - nu îi oferă copilului posibilitatea de a trăi un astfel de sentiment ca plictiseala. Și apoi copilul nu învață să caute modalități și oportunități de a se ocupa și, în viitor, un astfel de copil crescut nu știe să caute sensuri în viață, nu are încredere în sine.
Îl învățăm pe copil să interacționeze cu plictiseala. Vă spunem că plictiseala este același sentiment ca alții. Vă sugerăm să căutați singur opțiuni, cum să vă mențineți ocupat. Aceasta este pe scurt.
Acei părinți care nu știu să-și trăiască singuri sentimentele nu tolerează aceste sentimente la copiii lor.
Dacă nu știu să trăiesc, de exemplu, furia sau tristețea, nu voi putea să le rezist la un copil, darămite să-i spun ceva despre aceste sentimente și să-l ajut să trăiască.
Primul lucru de făcut este să înveți să observi și să fii conștient de sentimentele tale.
Al doilea este să înveți cum să le trăiești. Este nevoie de timp, dar merită.
Citiți cărți „inteligente”, căutați sprijin și ajutor de la specialiști - învățați să vă trăiți sentimentele. Acest lucru este important pentru sănătatea ta mentală și fizică.
Ai grijă de tine, iubește-te, îngrijește-te și învață-i copiilor tăi
Recomandat:
Pseudo-proximitate. Cum Să Rămâi Cu Altcineva Complet Singur
Intimitatea reală începe cu dialogul. Nu cu îmbrățișări drăguțe, sărutări și aprecieri pe Facebook. Și nici măcar cu cuvinte afectuoase adresate interlocutorului. Începe când dialogul poate avea loc - adică, unde toată lumea poate auzi și fi auzit de alții.
Cum Puteți Face Singur Plasarea Sistemului?
Deci, aveți sentimentul că cea mai presantă problemă își are rădăcinile în sistemul familial? Ați înțeles acest lucru pentru că: a făcut tot posibilul, dar „lucrurile sunt încă acolo”; încercați să transferați problema la rangul problemei, dar din anumite motive nu puteți găsi o soluție;
Învață Să-ți Asculți și Să-ți Auzi Copiii Sau CE ESTE Adânc
Revizuind notele mele, am descoperit această poveste, înregistrată în grabă acum mulți ani. Am recitit-o, am amânat-o, dar ceva a sugerat că, din păcate, relevanța sa rămâne și astăzi. Este posibil ca cineva de astăzi să aibă nevoie să vadă aceste rânduri și altceva, născut chiar acum:
Cum Vă Puteți Ajuta Copilul Să învețe Să Se Joace Singur?
Această întrebare a fost ridicată adesea de părinți înainte, dar acum, în timp ce toată lumea rămâne în mod voluntar și obligatoriu acasă, probabil că a devenit și mai relevantă. Și la urma urmei, obișnuirea treptată a copilului cu o oarecare independență nu este doar o chestiune de păstrare a sistemului nervos al părinților, ci și o sarcină foarte importantă a dezvoltării proprii a copilului, unul dintre primii pași pe calea unei situații foarte dificile.
O Modalitate Sigură De A învăța Să Trăiești Pentru Tine
Incapacitatea de a construi viața „pentru sine”, de a-și realiza dorințele, de a acționa, în primul rând, în interesele proprii, blocarea capacității de a se bucura și de a se bucura de viață este un marker clar al problemelor de stimă de sine.
