Când „mesele Psihosomatice” Fac Mai Mult Rău Decât Bine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

După ce am scris această notă, am dat-o colegilor pentru „pre-moderare”. Desigur, o serie de declarații au provocat discuții aprinse, care nu pot fi dezvăluite într-un singur articol. Apoi l-am lăsat deoparte și am decis să îl recitesc când gândurile îmi potolesc. Dar clienții și oamenii care îmi scriu să „doar consult” nu i-au lăsat să „se întindă”. Unii s-au plâns că „psihosomatica” este o profanare pură, alții au cerut să indice cauza psihologică a afecțiunilor lor, fără a avea nici măcar un diagnostic, alții au continuat să „se diagnosticheze”, în loc să adere la planul planificat) etc. Pentru că părerea mea despre amploarea problemei tocmai a fost confirmată și, după ce am cântărit unele dintre argumentele colegilor mei, am adăugat exemple reale din practică. Sper că cititorii vor auzi nu numai contextul „Baba Yaga împotriva”, ci vor vedea și partea pozitivă pe care o evidențiez în „psihosomatica populară”.

Nu cu mult timp în urmă, am admirat cărțile lui Louise Hay, i-am citat și i-am generat mesele de cel puțin 3 exemplare (pentru noi, prieteni și familie), iar astăzi fiecare al doilea client sună și spune „Mă doare picioarele (etc.), exact asta este de ce îmi blochez promoția, dar mă veți ajuta? . Vă vom ajuta când vom afla cum și de ce tabelele pivot și descrierile „psihosomaticelor populare” vă induc în eroare. Dupa toate acestea de fapt, psihoterapia bolilor psihosomatice este destul de tangibilă și suficient de rapidă, dacă cauza bolii este corect stabilită și pacientul are voința și resursele pentru a o corecta. Dar este adesea foarte dificil să se stabilească cauza reală, iar tabelele despre „psihosomatică” sunt primul obstacol în calea acestui lucru.

Cu toate acestea, înainte de a scrie despre acest lucru, voi spune totuși câteva cuvinte în apărarea autorilor respectați de mulți. L. Burbo, M. Zhikarentsev, L. Hay, V. Sinelnikov și mai mulți divulgatori moderni au adus o contribuție semnificativă la dezvoltarea culturii psihosomatice printre noi toți, și anume:

1. În primul rând, aceștia sunt pionierii foarte moderni care au reușit să atragă atenția oamenilor obișnuiți, și nu a specialiștilor, asupra faptului că omul este o creație holistică și unificată. Că starea mentală este strâns legată de fizic și, atunci când unul suferă, acest lucru îl va afecta cu siguranță pe celălalt.… Asta este adevărat. Datorită tabelelor lor simple, a diagramelor și descrierilor, tot mai mulți oameni pot afla că există boli psihosomatice în general, că mulți dintre ei au propriul motiv, că poate și ar trebui să fie găsit și uneori corectat.. Este important.

2. Oricine a citit alte lucrări ale acestor autori, înțelege că acestea nu se limitează la „tabele și diagrame”. Fiecare dintre ei oferă un anumit model teozofic al viziunii asupra lumii, dezvăluie „legile universului” și oferă îndrumări alternative pentru a-și găsi locul în sistemul universului. În general, aceste modele promovează dezvoltarea unor calități personale pozitive și tot felul de virtuți umane … Și acest lucru este, de asemenea, important.

3. Pe lângă cele de mai sus, diverse cărți despre „psihosomatica populară” dați exerciții psihologice generale foarte productive pentru introspecție constructivă, creșterea stimei de sine și a încrederii în sine, lucrând cu sentimentele și emoțiile tale. Din aceste cărți, putem învăța să scăpăm de frici, să iertăm, să ne lăsăm și, cel mai important, să ne acceptăm pe noi înșine și pe ceilalți așa cum suntem, ceea ce este, de asemenea, neprețuit.

În practica noastră, a existat și o perioadă în care le-am folosit lucrările ca alfabet. Cu toate acestea, în timp s-a dovedit că alfabetul și o operă literară nu sunt același lucru.

Primii care risipesc mitul conform căruia emoțiile noastre, de exemplu, resentimentul sau furia, sunt principala cauză a bolilor noastre, în special oncologia. Lucrând în mai multe proiecte cu oameni bolnavi și sănătoși somatici, a devenit evident pentru noi că unii dintre oamenii supărați, agresivi, resentivi, invidioși etc. aveau o stare bună de sănătate. În timp ce unii dintre pacienții cu cancer au uimit de prietenia, deschiderea, pozitivitatea etc.

Nu cu mult timp în urmă, un client al colegului meu a murit (oncologie). Îmi amintesc bine acest caz, deoarece pacientul a sunat la telefonul fix și eu am răspuns la telefon. Aflând că psihoterapeutul ei nu era acolo, ea a spus: „Nastya, ești și psiholog, spune-mi ce fac greșit? Lucrez în mod constant cu resentimente, iertare, nu am de unde să vin cu oameni și situații care ar putea fi jignite și care trebuie iertate, dar cancerul revine constant. Pentru a treia oară, după recuperarea completă, metastazele sunt luate de undeva și totul este nou …"

Cred că oricine a avut cu adevărat multă experiență în tratarea bolnavilor de cancer știe că resentimentul nu este întotdeauna cauza principală a acestei boli. Într-adevăr, în esența sa, resentimentul, ca și alte emoții, este drept cocktail hormonal, pe care fiecare dintre noi îl manifestăm în moduri diferite, în funcție de caracteristicile fiziologice și psihologice, este imposibil să-l îndepărtăm sau să scăpăm de el, lovește organele, dar este prezent atât la persoanele bolnave, cât și la cele sănătoase. Mereu … Unii îl ascund, alții îl aruncă, dar amândoi se îmbolnăvesc, doar boli diferite. Desigur, totul poate fi deghizat, pentru că dacă o persoană este agresivă - acest lucru este vizibil și este condamnat, dacă o persoană se simte vinovată - acest lucru nu este înfricoșător, deși, de fapt, vinovăția este aceeași agresiune, doar îndreptată spre interior (

Dacă tuberculoza este cauzată de bacilul lui Koch, atunci provoacă întotdeauna tuberculoza, nu-i așa? Despre ce vinovăție și resentimente depline vorbim atunci când copiii sunt diagnosticați cu cancer? Cred că dacă teoria legăturii emoțiilor cu bolile fatale specifice ar fi fost într-adevăr dovedită, atunci am fi scăpat de ele cu mult timp în urmă. Cu toate acestea, din păcate, acest lucru nu se întâmplă.

A doua dezamăgire în „tehnicile” care au fost elaborate a venit atunci când am fost invitați să lucrăm într-un studiu științific privind eficacitatea unui model psiho-medical comun. Pe parcursul lucrării, s-a constatat că pacienții cu același diagnostic, aceeași cantitate de intervenție chirurgicală și practic același curs de tratament au avut destine și probleme psihologice complet diferite. Procentul acelor pacienți care într-adevăr ar putea intra sub descrierea diferiților autori ai așa-numiților. „Psihosomatica” era prea mică pentru a utiliza aceste materiale ca materiale direcționale. Nici măcar fiecare poveste nu putea fi „trasă de urechi”. În acele cazuri, în care istoria experiențelor psihologice a fost mai mult sau mai puțin similară cu descrierea, a apărut întrebarea „ce urmează?” Aceste descrieri nu spuneau nimic despre soțul alcoolic, despre lipsa perspectivelor de a achita datoriile, despre copiii bolnavi și despre ce trebuie făcut atunci când sensul vieții este pierdut. Nu a fost ușor să abandonezi această literatură și să începi să lucrezi la una nouă, cu metode standardizate adaptate. Cu toate acestea, rezultatul a îndeplinit și așteptările.

Ne-am întors la înțelegerea faptului că, deși fiecare boală are propria sa latură psihologică, totuși fiecare persoană continuă să fie un individ, spre deosebire de oricine altcineva. Prin urmare, cauza și interdependența problemelor psihologice cu boala trebuie căutate în fiecare caz specific în moduri diferite. Voi da două dintre cele mai recente exemple deja rezolvate din practică.

1. Un client care a fost examinat în străinătate și a folosit antidepresive de o jumătate de an, deoarece medicii străini au confirmat baza psihosomatică a sindromului ei de colon iritabil, a scăpat de durere nu pentru că a învățat să accepte și să beneficieze de mediu (așa cum aș face au diagnosticat înaintea ei conform tabelelor psihosomatice). Și pentru că în procesul de studiu al istoriei familiei s-a dezvăluit că ea „folosește” inconștient exact acele boli care sunt similare cu cele pe care le-a avut tatăl ei în tinerețe. Astfel, ea i-a atras atenția, a primit sprijin, aprobare, încurajare etc. De îndată ce a găsit modalități constructive de a comunica cu tatăl ei, durerile au dispărut singure, preluând o altă simptomatologie.

2. Un alt client a înnebunit cu atacuri de panică pe fondul unei crize hipertensive. Când a încetat să se adapteze la modelul „de a-și pune presiunea” și a început să vorbească „ce și cum”, s-a dovedit că familia ei a murit de obicei din atacuri de cord sau de cancer. Dar de la un atac de cord este brusc, iar de la cancer este lung și dureros. Și atacurile ei au început la scurt timp după ce au descoperit cancer la un vecin. Ea însăși și-a amintit cum atunci în inimile ei s-a gândit la ea însăși „atac de cord mai bun decât cancerul”. Dacă am fi luat-o pe calea presiunii asupra noastră, atunci cel mai probabil am fi marcat mult timp, sortându-i relația cu soțul ei, copiii, depravarea la locul de muncă etc. Dar am urmat calea relației sale către oncologie etc. și la început a uitat de atacurile de panică, iar apoi presiunea ei a revenit la normal.

A fost posibil să strângeți aceste cazuri la descrierea din tabel? Uşor. Această descriere ar oferi un răspuns real fără a lua în considerare istoricul familiei? Mă îndoiesc. Am găsi o soluție în aceste cărți despre ceea ce trebuie făcut? Nu.

Ceea ce este deosebit de interesant, cred că puțini dintre cei care citesc acum aceste rânduri au acordat atenție faptului că într-adevăr nu au existat BOLI. Cum pot fi interpretate prin prisma „experienței, pedepsei, semnalului etc.” dacă toate acestea sunt doar o consecință a „autohipnozei” (când rezultatele examinărilor și analizelor sunt normale și sentimentul de sine mai rău ca niciodată)?

La urma urmei, să vorbim împreună.

Când citim că problemele planului fizic din partea stângă indică dificultățile noastre în relațiile cu mama și în dreapta cu tata, ne gândim la faptul că fiecare persoană are unele dificultăți și conflicte nerezolvate asociate atât cu mama, cât și cu tata. ? Întotdeauna și pentru toată lumea … Sau, dimpotrivă, dacă relația cu mama ta a fost întotdeauna minunată, ar însemna că niciodată și în niciun caz nu ne va face rău ceva din stânga?

Numiți-mă cel puțin o persoană care uneori nu se îndoiește de atuurile și abilitățile sale; cine nu este supărat când nu ies planuri semnificative; care nu este iritat sau supărat pe persoanele neplăcute; care nu este îngrijorat de „proiectul” lor; care nu se confruntă cu dificultățile de greutate, lipsă etc. În fiecare zi … În fiecare zi experimentăm multe stresuri diferite. Cu toții experimentăm anumite emoții negative, dar nu toți suntem bolnavi, în general și într-un anumit sens psihosomatic).

Vedeți, o primim ca la recepția unui „ghicitor fără scrupule”. Toți avem un ficat = suntem cu toții furiosi = în interpretarea bolii, putem spune că suntem furiosi și ne amintim imediat cazul când am fost cu adevărat furiosi. Și cu cât credem mai mult în această legătură, cu atât mai repede vom găsi data viitoare o situație adecvată dintr-un motiv natural. Cu toții avem propriile roluri (mamă, soție, angajat etc.) = cu toții avem experiențe problematice asociate acestor roluri = înlocuim boala dorită și amintim aceste experiențe. Totul se va găsi întotdeauna, deoarece orice mamă își face griji cu privire la modul în care face față acestui rol, orice soție are unele dificultăți în relațiile cu soțul etc. Fără misticism.

Când citim că problemele cu urechile - de la refuzul de a asculta, cu ochii - de la refuzul de a vedea, mâinile - de a face, picioarele - de mișcare etc., cât de des credem că orice boală are o etiologie proprie, cauza principală. Scăderea imunității? Sindromul oboselii cronice sau doar un stil de viață greșit (dietă, somn și odihnă etc.)? Epidemie, otrăvire, radiații? Toate acestea pot fi primare în orice boală. Și în acest caz, „lipsa de dorință de a asculta” s-ar putea recalifica în „amânare” și nu este același lucru.

Și cât de des, când ni se pare că ne doare inima, de fapt, problema se dovedește a fi în coloana vertebrală și invers? Intestinele sau uterul? Rinichi sau lombe? Dar se întâmplă, de asemenea, că simptomele sunt destul de înțelese și recunoscute, de fapt, sunt doar ecouri ale altor boli. Așa tratăm dificultățile de respirație și problemele cu sângele, durerile de stomac și problemele din spate, inima nu dă odihnă, iar motivul este în rinichi … Cine ne diagnosticează când citim „tabele rezumative despre psihosomatică ? Unul și același simptom poate indica diferite boli și invers, bolile specifice, a căror descriere o căutăm, au fost mai des precedate de anumite tulburări, din care a fost posibil și necesar să începem să căutăm cauza? Și, în ansamblu, poate fi complet diferit decât în versiunea finală.

Una dintre ultimele cereri a fost: „Am amețit, ce fac greșit?” Am spus că diverse boli pot fi cauza, inclusiv chiar o tumoare pe creier, deci merită să fie examinate cu atenție mai întâi. La care am primit răspunsul: „Nu, știu că amețelile se datorează faptului că nu mă pot reuni. Am crezut că mă veți ajuta în acest sens, este păcat că preferați medicina și nu citiți boala ca pe un mesaj din suflet. . Opriți-vă, băieți, să puneți întrebarea așa nu ne va conduce la nimic bun. Chiar și mitropolitul Anthony din Sourozh, în predica sa despre boli, a spus că „îmbolnăvirea în trup” nu trebuie să se bazeze pe rugăciune și pe Dumnezeu, ci să meargă la un medic.

Ei bine, dacă medicul a pus diagnosticul și am găsit „semnificația sa psihologică” în tabel, ce urmează? Nu mai gândiți așa cum ați crezut și faceți așa cum ați făcut-o? Nu vă fie frică, nu vă faceți griji, nu dați vina, dați drumul, acceptați și ce? Așa că l-au luat, l-au eliberat, l-au acceptat și s-au recuperat? Și cel mai important, ați găsit situația potrivită?

De multe ori aud de la psihologi că aceste tabele dau direcție. Ce se întâmplă dacă direcția este greșită? Trăgând situația clientului mai aproape de descriere, nu mai auzim tot ceea ce este cu adevărat important, dar nu se potrivea descrierii) Acest lucru este normal, așa funcționează creierul. Doar pentru a elimina cât mai multe erori clasice de percepție, nu trebuie să vă întrebați atitudini inițiale. Trebuie să ascultați mult, pentru o lungă perioadă de timp, să observați, să luați în considerare toate direcțiile posibile și să nu vă adaptați la „dat”. Într-adevăr, chiar și printre autorii notați, puteți găsi adesea diferite cauze și descrieri pentru aceleași boli.

Și cu atât mai mult, cum putem vorbi despre autodiagnosticare de către oameni care folosesc „tabele și diagrame”, dacă primul lucru pe care îl va face creierul nostru în a face față experiențelor traumatice este să ne inducă în eroare și să ne conducă cât mai departe de real cauzele și problemele? Mecanismele de apărare ale psihicului există parțial pentru a preveni astfel de retraumatizări! Și uneori, chiar și atunci când se colectează anamneză, numai după ce ați lucrat cu un client, sunt descoperite accidental elemente foarte importante: „ce credeți, de ce, când am întrebat despre operații, nu ați spus despre asta - oh, bine, este un avort o operație și cu atât mai mult? nu are nimic de-a face cu întrebarea!"

Da, desigur, psihicul și fiziologia sunt două concepte inseparabile. Sunt interdependente și complementare. Și, în același timp, fiecare persoană este unică, astfel încât este puțin probabil ca tabelul rezumat să vă ajute să găsiți cauza reală a bolii și riscați să bateți în jurul tufișului pentru o lungă perioadă de timp, când răspunsul poate fi foarte apropiat., doar într-o altă direcție … Istoria familiei dvs. va fi mult mai informativă aici, beneficii secundare, semnificații comunicative ale simptomului, povești și experiențe personale. Într-adevăr, însăși conceptul de psihosomatică este mult mai larg și mai multilateral decât o simplă clasificare a cauzelor și metodelor. Dacă se întâmplă că problema ta se potrivește descrierii, minunat, rezolvă-o cu un psiholog care va ține cont de experiența ta personală și de istoria ta personală.

Cu toate acestea, când le spun clienților să nu asculte orbește aceste mese, mulți respiră ușurați și spun că au crezut că este ceva în neregulă cu ei. La urma urmei, au citit, totul pare a fi logic, dar pur și simplu nu pot găsi o situație și o problemă din viață, astfel încât să se potrivească descrierii. Și chiar dacă există ceva, atunci soluția propusă nu satisface în niciun fel și nu este clar ce și cum să facem mai departe. Și și-au ajutat toate rudele, dar pur și simplu nu o pot face;)

Cititorul poate fi supărat și descurajat că totul este atât de deznădăjduit. Nu te grabi)

Nu totul este fără speranță. Aproape fiecare direcție psiho-psihoterapeutică are propria sa teorie a dezvoltării afecțiunilor psihosomatice, regulile conform cărora trebuie să lucreze și idei despre rezultatul care poate fi obținut cu ajutorul psihoterapiei. Psihanaliza, gestalt, psihosinteză, comportamentală și cognitivă, pozitivă și logoterapie - toate au propriul lor plan și viziune pentru a identifica aceste cauze. Dar niciunul dintre ei nu vă va spune în avans despre ce vorbește afecțiunea dvs., fie prin simptome, fie prin diagnostic. Mai mult, nu există o astfel de practică în psihoterapie pentru a lucra cu bolile psihosomatice fără diagnostic și tratament medical preliminar. Fii atent la asta.

Crede-mă, nu sunt împotriva ezoterismului, metafizicii etc., așa cum ar putea părea la prima vedere. Cu toate acestea, vreau să vă reamintesc că:

- atunci când o persoană caută și lucrează doar la o problemă psihologică în boli;

- atunci când o persoană crede în vindecare cu psihosomatică;

- atunci când o persoană crede că este posibil să se afle cauza pur și simplu prin diagnostic sau simptom;

- atunci când o persoană refuză examinarea și tratamentul medical;

- atunci când o persoană este angajată în auto-diagnostic și auto-îmbunătățire cu ajutorul tabelelor despre psihosomatică;

când se întâmplă toate acestea, nu se vorbește despre „psihosomatică” reală. Deoarece astfel de tabele și descrieri au foarte puțin de-a face cu ceea ce se numește cu adevărat psihosomatică în medicină și psihologie, ca știință.