2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Autor: Eletskaya Irina
Ai auzit vreodată că drumul spre vindecare, spre libertate, spre iubire și, în general, către toate cele mai frumoase lucruri din viață este în iertare? Pun pariu că faci. Dacă iertați toți infractorii - și veți fi fericiți.
Nu a dat naibii de noroc. A făcut asta pentru că spera să scape de durere. Și am vrut doar să trăiesc. Iar durerea cu viața nu era foarte compatibilă.
Asya a început să-și ierte părinții aproape imediat după ce a intrat în terapie. Le-a iertat mult timp. Adânc. Cu sinceritate. Din nou și din nou mai adânc și mai sincer.
În cele din urmă a reușit să le vadă cu adevărat. Nu numai dominatoare, suprimante, de neatins în neprihănirea lor peremptorie, devalorizând și respingând, așa cum le-a cunoscut toată viața. Dar confuz, neajutorat, nesigur. Pierderea acestei încrederi cu fiecare nouă zi a vieții lor, împreună cu diminuarea sănătății și a forței fizice. Împreună cu falsa lui autoritate umflată în ochii propriilor săi copii. În ochii ei.
Și-a putut imagina cum erau ei în copilărie, cu visele, aspirațiile și speranțele lor din copilărie. M-am gândit la ce cale trebuie să urmeze și ce să facă față pe parcurs, ce durere să treacă (sau să nu treacă) înainte să devină această teribilă simbioză numită tată și mamă.
Și a învățat compasiunea.
… Le-a iertat complet. Iertându-le totul. Fără reziduuri. Iertat de singurătatea și disperarea mea. Inutilitatea și abandonul său. Gândurile tale suicidare și încercările nereușite de a le realiza.
A încetat să mai extragă din memorie tot ce putea redeschide răni vechi. Și a început să i se pară că au încetat să mai fie bolnavi chiar și de vreme. Nu mai exista acea obsesie cu care voiam să redau dreptatea, readucându-mi durerea la adresa. Celui care a provocat-o.
A devenit mult mai ușor. Viața era plină de noi culori, sunete și impresii.
Și doar fetița din interiorul ei s-a simțit brusc trădată. De parcă nu ar fi fost toată această durere și toată această groază. De parcă nu ar fi fost această gaură neagră înăuntru, care nu poate fi înfundată cu nimic. De parcă nu ar fi fost niciodată singură și abandonată. De parcă toate acestea nu ar avea importanță și nu ar conta pentru o viață nouă, fericită.
Fata nu a fost de acord. Nu voia să ierte. Întreaga ei ființă era împotrivă.
Și Asya și-a dat seama brusc că nu dorea ca această fată să se regăsească la limita disperării, singură cu durerea ei, sentimentul de abandon și nedreptatea crudă.
Și numai când a reușit să-și dea această permisiune interioară, acest drept de a nu ierta, a putut să se miște foarte puternic în separarea ei. În cele din urmă am putut să mă despart.
ȘI…. iartă.
Și ea cunoștea dragostea.
Nu mai așteaptă ca într-o zi părinții ei să-și dea seama, să-și înțeleagă durerile din copilărie, să își asume responsabilitatea și să se pocăiască. Ei nu își vor asuma niciodată responsabilitatea pentru acest lucru, nu se vor pocăi și nu vor înțelege. Pur și simplu nu pot. Și nu au putut niciodată.
Dar ea poate. Și vrea să fie responsabil pentru greșelile sale.
Și ea se căiește. De aceea nu cere iertare fiului ei adult. Ar fi ca o schimbare de responsabilitate. De parcă, iertând, i-ar putea ierta păcatele.
Spune doar că îi pare rău. Regretă că, fiind alături de el fizic în același spațiu, nu era întotdeauna alături de el când avea atât de multă nevoie de el. Că ar putea fi egoistă, nu suficient de sensibilă la sentimentele și nevoile lui.
Asta nu i-a dat experiența intimității pe care ea însăși a început să o învețe la mulți ani după nașterea sa în propria ei psihoterapie. Încetul cu încetul, încetul cu încetul, încetul cu încetul.
Îi pare rău. Despre tot ce i-a luat. Decât l-a rănit. Despre durerea pe care a provocat-o celei mai dragi și iubite creaturi în timp ce era „o mamă suficient de bună” pentru el.
Și astăzi, deja de cealaltă parte a iertării, ea spune: „Nu-ți poți ierta părinții”. Nu mai este atât de important pentru ea dacă fiul ei o va ierta. Iertarea este o alegere. Și ea poate trăi fără iertare, recunoscând această alegere pentru el. Și respectându-l. Și bucuros că are această alegere. Și aceasta este și calea către intimitate. Astăzi este așa.
Lucrând cu tema iertării, am realizat un lucru. Drumul spre iertare este adesea lipsa dreptului de a nu ierta. Niciun drept să nu vrei să ierți. Lipsa alegerii.
Nu, desigur, există o alegere. Și îl puteți folosi. Dar atunci ești rău. Atunci ești nerecunoscător și crud. Și tu ești vinovat. Și ar trebui să vă fie rușine. Și nimeni nu vrea să fie prieten cu tine și nici măcar să-ți salute. Și cu atât mai mult tu, atât de crud, nimeni nu va iubi. Nu. Și nu veți vedea niciodată fericirea sau mântuirea. Pentru că nu ești demn de ei.
Prin urmare, iertați toți violatorii, sadicii și ucigașii. Nu au vrut să facă rău. Nu ți-am însemnat niciun rău. Doar s-a intamplat. Erau doar nemulțumiți profund și fără speranță.
Este adevărat - oamenii fericiți nu fac rău altor oameni. Durerea este cauzată de cei care sunt plini de ei înșiși. Dar s-ar putea, știind acest lucru și chiar având compasiune pentru ei, să nu vrei să-i ierți.
Ai dreptul să nu vrei să ierți pe nimeni pe care nu vrei să-l ierți. Și, paradoxal, aceasta este și calea către intimitate și dragoste. Poate fi așa.
Când îți permiți să nu fii dispus să ierți, devii mai întreg. Nu mai respingi partea din tine care nu vrea să ierte. Și devii mai aproape de tine. Deci, mai aproape de ceilalți. La urma urmei, doar acceptându-ne pe noi înșine, devenim capabili să iubim cu adevărat pe cineva.
Recomandat:
Când Speranța Nu Se Vindecă
Renunță la speranța tuturor celor care intră aici … Dante "Divina Comedie" Într-o zi va trebui să renunțăm la speranța unui trecut mai bun Irwin Yalom Legenda antică a cutiei Pandorei spune că Pandora a fost o femeie creată de Zeus pentru a pedepsi oamenii pentru faptul că Prometeu le-a furat focul.
De Ce Iertarea Nu Ajută?
Există o idee comună că, dacă ești jignit, trebuie să ierți. În realitate, oamenii care au „iertat” primesc mai des nu alinare, ci o deteriorare a stării lor psihologice și fizice. În acest articol, voi explica de ce se întâmplă acest lucru.
IERTAREA ÎN PSIHOTERAPIE
Articolul este inspirat din mai multe cazuri de clienți nevrotici, deoarece nu își pot ierta părinții. Îi pot înțelege pe clienții mei care nu sunt pregătiți să ierte insulte, umilințe, abuzuri fizice, agresiuni psihologice, exploatare sexuală și alte orori prin care au trebuit să treacă în copilărie.
Când Timpul Nu Se Vindecă Cum Să Distingem Sănătatea De Durerea Patologică
Cu greu poate fi comparat cu ceva în ceea ce privește puterea durerii suferite de o persoană care se confruntă cu moartea unei persoane dragi. Acesta este un șoc și incapacitatea de a crede și de a ajunge la un acord cu ceea ce se întâmplă. Gânduri acute melancolice și obsesive despre decedat.
Iertarea Ca Cale Spre Eliberare
Subiectul iertării apare mai devreme sau mai târziu în viața fiecărui adult. Trăim: acționăm, intrăm într-o relație, ne realizăm planurile - și în această mișcare ne aflăm de o parte sau de cealaltă parte a situațiilor în care este necesară iertarea.