Când Speranța Nu Se Vindecă

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Renunță la speranța tuturor celor care intră aici …

Dante "Divina Comedie"

Într-o zi va trebui să renunțăm la speranța unui trecut mai bun

Irwin Yalom

Legenda antică a cutiei Pandorei spune că Pandora a fost o femeie creată de Zeus pentru a pedepsi oamenii pentru faptul că Prometeu le-a furat focul. Toți zeii au înzestrat cu generozitate femeia cu frumusețe, o voce uimitoare, haine frumoase. După ce s-a căsătorit cu fratele ei Prometeu, Pandora a născut o fiică. Odată ce Zeus ia prezentat soțului Pandorei un vas în care erau închise toate viciile, nenorocirile și bolile umane. Curioasa Pandora, în ciuda avertismentelor soțului ei, a deschis vasul și a eliberat toate nenorocirile. Speriată, ea trânti capacul, dar era prea târziu - toate nenorocirile s-au împrăștiat în jurul lumii și doar speranța a rămas în fundul vasului. Și, potrivit legendei, de atunci oamenii au început să sufere și să trăiască în sărăcie, neavând nicio speranță pentru o viață mai bună.

S-ar părea, ce legătură are această legendă cu munca psihologică?

Cu toate acestea, le spun periodic acestei legende clienților mei. Și, după părerea mea, conține un mesaj foarte important și înțelept. Mulți interpretează legenda în acest fel - speranța a rămas la baza vasului, iar oamenii au rămas fără speranță pentru o viață mai bună. Dar ceea ce este interesant este că speranța se afla în același vas cu nenorocirile și nenorocirile umane. Într-adevăr, uneori se dovedește că, pentru a începe să trăim mai departe, este necesar să ne despărțim de această „nenorocire” - speranță. În primul rând, speranța că, de exemplu, trecutul tău sau al altcuiva sau ceva poate fi schimbat.

Copiii adulți speră că într-o zi părinții lor vor înțelege cât de mult au rupt lemnul, iar părinții cu tendințe sadice vor cere brusc iertare și vor începe să-și trateze copiii diferit; cineva speră ca soțul necredincios să se pocăiască și să se întoarcă de urgență și să înțeleagă ce comoară a pierdut … Mulți speră să primească într-o bună zi într-o bună zi de la cei dragi dragostea și grija că nu li s-au dat în copilărie. Cineva speră la o vindecare miraculoasă - fie el însuși, fie că merge la vindecători, sau la cei dragi, care, de exemplu, suferă de boli mintale și, fără a face nimic și fără a spera la un miracol, pierde timpul … Și acestea sunt foarte speranțe care nu se vindecă.

Aceste speranțe susțin o persoană în iluzia că într-o zi ceva se va schimba undeva și justiția va fi restabilită. Că, după ce cineva, de exemplu, care te-a intimidat în copilărie, îți cere iertare, brusc va deveni imediat mai ușor să trăiești și să respiri. Sau că vă puteți întoarce în timp și puteți veni cu alte relații între părinți, între frați și surori și, în cele din urmă, liniștea sufletească va fi restabilită. Și toate acestea sunt speranțe false.

Uneori fac cu clienții mei un exercițiu de artoterapie numit „Bagheta magică”. Persoana este invitată să fantaseze - dacă ar avea o baghetă magică, care ar fi aceasta? Din ce este făcut, cum a obținut-o, de unde o păstrează, în ce situații l-ar putea ajuta? De obicei, acest exercițiu arată calea către resursele de care are nevoie o persoană în acest moment. Apoi, trebuie să desenați această baghetă magică. Și iată ce am observat. Se întâmplă ca o persoană să deseneze foarte schematic o baghetă magică, dar apoi să deseneze cu atenție ce anume ar evoca cu ajutorul ei. Și, de regulă, aceste desene reflectă speranța pentru cel mai bun trecut care nu va veni niciodată, despre care a vorbit Irvin Yalom. „Bagheta mea magică ar evoca că am avut o familie completă și strânsă în copilărie”, „Bagheta mea ar evoca pentru ca tatăl meu să nu părăsească familia”, „Bagheta mea magică ar evoca astfel încât să nu fiu bătut niciodată de tatăl meu vitreg în trecut ,„ Bagheta mea magică s-ar fi conjurat astfel încât fratele meu să nu se îmbolnăvească”… Și aici vedem că oamenii nu vorbesc despre resursele lor. Vorbesc despre situații care nu pot fi corectate niciodată, care pot fi luate doar ca pe bune - da, în copilăria mea și în trecutul meu a fost așa. Poate tânjesc pentru faptul că nu a fost bine acolo, dar nu va funcționa pentru a schimba ceva în trecut. Pentru că altfel, toate resursele vor fi cheltuite pentru regrete și fantezii infructuoase și nu acum pentru a face ceva în realitate.

Uneori le spun unor astfel de clienți: „Știți, chiar și marii magi din basme nu pot schimba trecutul” (amintiți-vă cel puțin același Harry Potter, care, posedând magie, nu și-a putut întoarce părinții). Dacă urmăriți un miraj în deșert, în care vedeți o oază cu apă, vă puteți pierde în sfârșit toată puterea. Dar puteți înțelege - da, sunt în deșert și acesta este un miraj și trebuie să vă adunați pentru a găsi apă acolo unde este cu adevărat. Nu este în miraj. La fel, într-o falsă speranță, nu există forță și resurse pentru a merge mai departe.

Iată ce surprinde. De îndată ce o persoană își permite să înțeleagă că este mai bine să nu mai speri și să renunțe la speranță, atunci, după ce a ars pentru ceva ce nu s-a întâmplat în viața sa, începe brusc vindecarea. Când recunoaștem că durerea noastră este reală, iar speranța unui trecut mai bun este o iluzie, atunci începem să lucrăm cu durere reală. Și încep să facă pași concreți spre schimbări în realitate și nu în fantezii.

Un alt epigraf al acestui articol au fost celebrele cuvinte ale lui Dante din Divina Comedie: „Renunțați la speranță, toți cei care intrați aici”. Aceste cuvinte au fost inscripționate deasupra intrării în iad. Alexander Lowen, un psihoterapeut renumit care a lucrat cu corpul, a crezut că iadul și purgatorul sunt inconștientul nostru, unde multă durere și sentimente suprimate sunt ascunse de noi înșine. Și un psihoterapeut, precum ghidul lui Virgil în opera lui Dante, poate ajuta o persoană care caută ajutor să treacă prin aceste cercuri ale iadului. Procesul de descoperire de sine este foarte asemănător cu această cale, iar iadul clientului constă în disperare, panică, furie, umilință și alte sentimente care au fost suprimate de mult timp pentru a supraviețui.

Și din nou vă atrag atenția asupra faptului că inscripția de pe porțile iadului spune că trebuie să renunțați la speranță înainte de a vă decide pe acest drum. Poate pentru că speranța poate continua să păstreze iluzia că „nimic din toate acestea nu s-a întâmplat, sau nu a fost cu mine, sau mi s-a părut, sau într-o zi va fi posibil să ne întoarcem și să reparăm totul”. Dacă cel care a intrat pe această poartă ar lua speranță cu el, atunci probabil că va rămâne acolo pentru totdeauna.

Desigur, există momente în care speranța ne susține și ne dă putere să trăim. Dar acea speranță care nu se vindecă, lăsați-o să rămână acolo unde ar trebui să fie - în fundul vasului Pandorei.