2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Boala, pe care medicii o numesc tulburare de panică, începe de obicei la persoanele tinere, sănătoase și active. Nu este deloc rar, aproximativ 2-3% din populație (mai des femei) suferă de atacuri de panică.
În primul rând, să vedem definiția:
Tulburare de panica Este o tulburare de anxietate care se manifestă ca episoade de anxietate patologică acută (atacuri de panică) și simptome secundare (anxietate de așteptare, comportament evitant, fobii și adesea depresie secundară)
De unde știi dacă ai un atac de panică?
De obicei, se manifestă printr-un complex de simptome corporale și mentale:
- dificultăți de respirație, sufocare
- bătăi de inimă, senzație de fluturare în piept - „inima bate puternic”
- durere în regiunea inimii
frisoane, frisoane
bufeuri, transpirații
-greață, vărsături
-ameţeală
- un sentiment de irealitate a lumii înconjurătoare sau a sinelui
-frica de a muri
-tematica de a înnebuni sau de a pierde controlul
Nu toate aceste simptome apar în același timp la un singur pacient. Uneori există chiar atacuri de panică care nu sunt însoțite de un sentiment de frică.
Atacul apare de obicei acut și durează de la 5 la 30 de minute. Practic, frecvența lor este de 1-4 ori pe săptămână, deși unii pacienți suferă de crize de mai multe ori pe zi.
Această imagine prezintă în mod clar simptomele
De obicei, atacurile dispar de la sine, chiar și fără asistență, dar pacienții cred din greșeală că au un atac de cord, apelează adesea o ambulanță și ulterior sunt supuși la numeroase examinări de către medici de diferite specialități. Cu toate acestea, chiar și cu cea mai atentă examinare, nu au motive fizice care ar putea explica boala.
Astfel de pacienți primesc diagnostice vag vagi de „distonie vegetativă”, „crize diencefalice”, „distonie neurocirculatorie”, după care sunt supuși unor examinări costisitoare repetate și terapie ineficientă.
Ce este foarte important de știut: în ciuda simptomelor cu adevărat înspăimântătoare și foarte neplăcute, un atac de panică în sine nu este periculos pentru viața unei persoane, sănătatea sa fizică (nu va exista leșin, nici accident vascular cerebral, nici atac de cord) și starea mentală (astfel pacienții nu vor „înnebuni” niciodată)
Dar, în ciuda faptului că atacurile de panică în sine nu sunt periculoase, boala „tulburare de panică” nu este deloc inofensivă și duce la consecințe negative mai mult decât tangibile pentru pacient și pentru cei dragi.
Este foarte posibil să înțelegem că la majoritatea pacienților, după mai multe atacuri de panică suferite (imaginați-vă starea unei persoane și frica imediat, să moară chiar aici), apare așa-numita agorafobie: o teamă puternică de repetarea atacului. Încep să evite locurile în care va fi dificil să ieșiți rapid sau să primiți ajutor - metrou, magazine, străzi zgomotoase. Deseori refuză să părăsească casa neînsoțiți de cei dragi sau nu părăsesc deloc casa, ceea ce, desigur, îngreunează viața și îi reduce calitatea. Se întâmplă ca chiar gândul că trebuie să ieși în stradă provoacă un atac de panică sever. Uneori se reduce la obținerea unui handicap.
Prin urmare, este necesar să consultați din timp un specialist și să începeți tratamentul. Principalii specialiști care se ocupă de aceste probleme sunt un psihiatru și un psihoterapeut. După începerea terapiei medicamentoase, atacurile de panică vor dispărea în decurs de 1-3 săptămâni, iar tratamentul de susținere va trebui luat încă câteva luni pentru a preveni revenirea bolii.
Puteți încerca să faceți fără medicamente (această problemă poate fi rezolvată numai cu medicul curant), dar în acest caz, trebuie să aveți răbdare, va trebui să obțineți și să exersați abilități de relaxare, precum și să urmați un curs suficient de lung de psihoterapie pentru a rezolva problemele interne care au cauzat boala. Poate (și în opinia mea este optim) o combinație de tratament medicamentos și psihoterapeutic.
Recomandat:
Simptome De Atac De Panică. Ce Să Faci Cu Privire La Atacurile De Panică?
Ce este panica și atacul de panică? Cuvântul „panică” își are originea din numele vechiului zeu grec Pan. Potrivit miturilor, apariția neașteptată a lui Pan a provocat o astfel de groază, încât bărbatul „cu capul în cap” s-a repezit să fugă, nedepărtând drumul, neștiind că zborul în sine îl putea amenința cu moartea.
Nu Intra în Panică! Despre Atacurile De Panică
"Vioara este obosită, cel puțin cineva va îmbătrâni de durere și frică …" În zilele noastre, interesul pentru atacurile de panică este în creștere. Și acesta nu este doar un interes inactiv, ci oamenii care au fost „expuși la el” caută o ieșire, încercând să-și dea seama și să se ajute singuri.
Ce Sunt Atacurile De Panică și Cum Să Le Abordăm?
Ce sunt atacurile de panică (PA)? Acesta este un atac de frică intensă care apare brusc și începe să se acumuleze. Foarte des PA este însoțită de senzația că ceva rău urmează să se întâmple. În timpul PA, se aprinde frica că vei muri, o vei înnebuni, arăta prost, vor râde de tine.
Visele înfricoșătoare Nu Sunt înfricoșătoare
Copilul a avut un vis teribil - bebelușul este speriat, plânge, totuși … nu vrea să vorbească despre el! Într-adevăr, copiilor nu le place să vorbească despre visele lor cumplite, pentru că nu vor să se întoarcă din nou la experiențele lor. Cum să scapi de ele - aceste povești de groază?
Atacurile De Panică Sunt O Problemă Pentru Cei Puternici
O întrebare foarte comună este: „Cum să depășești, să învingi frica în timpul unui atac de panică?” Principala greșeală care duce o persoană tot mai departe de recuperare este dorința a cuceri un atac de panică și împingerea fricii înapoi în locul în care încearcă să scape.
