2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Internetul ne inundă cu oferte de la „îmbunătățirea sănătății” la „salvarea sufletelor”. Un om modern are nevoie de ajutor. De fapt, omul a avut întotdeauna nevoie de ajutor pentru a supraviețui în această lume. Se pare că această lume nu a fost deloc creată pentru viață, ci pentru supraviețuire. Aparent, prin urmare, ajutorul pentru supraviețuire este marfa cea mai solicitată.
Propun să explorăm nevoile noastre de supraviețuire nu din punctul de vedere (unghiul poate denatura totul), ci din poziția că o persoană nu este o creatură unilaterală, ci una multifacetică
Să folosim imaginea acasă. Are 4 pereți, un acoperiș, o fundație. Orice altceva variază. Pentru a vă face o idee despre ceea ce este în interiorul casei, trebuie să luați în considerare toate cele patru părți.
Primul nivel. Corpul fizic și tot ce are legătură cu el va fi un perete. Tot ce ține de biologie, fiziologie, fizica corpului etc. Acestea sunt întrebări de supraviețuire. Întrebarea din lumea modernă, spre deosebire de trecut, nu este unde să găsești mâncare. Deși țările din lumea a treia încă le întreabă. Însă întrebarea pentru persoanele care nu au nevoie de mâncare cu o astfel de dificultate este complet diferită. Acestea sunt probleme legate de confortul fizic. Corpul nostru are nevoie tot timpul. Fie în mâncare, fie în relaxare, fie în ameliorarea durerii, fie în plăceri. Lipsa oricăruia dintre cele de mai sus provoacă disconfort. Cu cât disconfortul este mai puternic, cu atât este mai intensă căutarea răspunsurilor.
Disconfortul la acest nivel necesită atenție imediată. acest perete este portant. Omul nu a învățat încă să trăiască fără trup. Dacă există probleme la acest nivel, acestea devin prioritare. Corpul ne va face să fim atenți la noi înșine. Desigur, noi știm cum să suportăm. Am învățat să amorțim durerea. Putem împacheta acest zid de ani de zile până când se prăbușește, aducând toată casa în jos.
Sarcini la acest nivel: menținerea și menținerea sănătății fizice, moartea de bătrânețe, bucurarea posibilităților unui corp sănătos în diferite practici fizice, în sex.
Consecințele încălcărilor: boli somatice, dizabilități, tulburări ale senzațiilor.
Specialiști: există suficiente oferte pe această parte a pieței serviciilor. Doar medicina merită. Atât tradiționale, cât și neconvenționale. Medici, vindecători, psihici, parapsihologi, medici, antrenori sportivi, fitness, yoga, antrenori de dans etc., nutriționiști … Toți aceștia ne pot ajuta cu corpul. Unii sunt mai buni, alții sunt mai răi. Nu aceasta este întrebarea. Ce este, voi formula după descrierea tuturor pereților.
Cred că ușa casei este cel mai probabil în acest perete al casei. Aceasta este cea mai evidentă intrare.
Al doilea nivel. Sau al doilea perete al casei. Acesta este psihicul. Răsuciți, nu răsuciți, dar avem un suflet, dar vom vorbi despre componenta sa mentală. Această zonă a mentalului, manifestată în sentimente, emoții, dorințe. Toate acestea ne afectează bunăstarea și comportamentul emoțional. În timp ce eram ocupați să ne luăm pâinea zilnică, această zonă a omului era în umbră. Dar după ce am mâncat, sa dovedit că nu numai foamea ne conducea. Complexitatea acestei zone constă în invizibilitatea sa pentru ochiul fizic. Cu toate acestea, când vine vorba de disconfort în acest domeniu, îndoielile cedează imediat locului în căutarea ajutorului. Și, ca și în cazul „peretelui” anterior, există două moduri: de a îneca durerea sau de a încerca să o vindeci. Nu pot să nu observ că primul traseu este folosit mult mai des. Unii nu ajung la al doilea, nu au timp …
Aici cercul specialiștilor este deja mai restrâns, cu toate acestea, există încă destul de multe. În primul rând, desigur, psihologii. Acum o sută de ani, primii erau psihiatri. De asemenea, nu este o profesie foarte veche. Chiar și mai devreme - biserici, șamani, preoți. Pe măsură ce calitatea vieții se îmbunătățește și omenirea se maturizează (cu siguranță nu este încă un adult, ci doar adolescența), această zonă este acceptată ca fiind importantă. În consecință, psihiatrii au împins mai întâi clerul, iar apoi psihologii i-au respins pe psihiatri. Alături de psihologi, care sunt deja o armată întreagă de nepotriviri, sunt împinși de aceiași psihici, mistici, vindecători de suflete și toți cei care cred că înțeleg acest lucru. Printre aceștia există profesioniști necondiționați care înțeleg subiectul. La fel ca în primul caz, dificultatea rezidă doar în alegerea lor.
În acest perete trebuie să tăiați o fereastră, aveți nevoie de lumină. Tine minte? „Cunoașterea este lumină, iar ignoranța este întuneric”
Al treilea nivel sau al treilea perete. Social. Omul este conceput și creat (de care întrebarea nu este pentru mine) ca ființă colectivă. Chiar și concepția nu se întâmplă singură. Chiar și FIV este posibil cu două celule de la persoane diferite. Ne dezvoltăm în contact strâns cu o altă (mamă), ne naștem în prezența a cel puțin unei persoane, aceeași mamă. Și apoi tot timpul avem nevoie de contact. Un adult poate intra în singurătate conștientă. Dar s-a format în contact cu alții care continuă să locuiască în interiorul său, rămânând interlocutorii săi. Dar în mod normal nu putem trăi singuri, rămânând într-o stare confortabilă. Frica de singurătate este una dintre cele mai puternice. Și nu fără motiv. Avem nevoie de semnificație printre alții și, de asemenea, de apartenența la comunitatea altora. Avem nevoie de oameni apropiați, avem nevoie de prieteni, chiar avem nevoie de dușmani. Trebuie să fim observați de alți oameni.
Sarcini la acest nivel: să stăpânești cele mai eficiente abilități de comunicare cu alte persoane, să devii semnificativ, să aparții comunității umane în general și diferitelor comunități în special, să înveți cum să construiești relații la locul de muncă, în familie, cu străini.
Consecințele încălcărilor: disconfort în contactul cu oamenii, eșecul în societate, singurătatea, sentimentul de abandon, inutilitatea, viața personală necontenită, conflictul, riscul căderii în secte și comunități distructive, dependența de droguri (ca mod de viață), financiară probleme, probleme cu autoritățile etc.
Specialiști: psihologi sociali și organizaționali, antrenori și antrenori de afaceri, asistenți sociali, specialiști în resurse umane, specialiști în finanțe, politicieni, oameni de afaceri, educatori, lucrători în mass-media și agenți de publicitate.
Apropo, este și un zid bun pentru o ușă prin care intră alți oameni. Dar ne vom limita la o fereastră sau cel puțin la o intrare din spate.
Al patrulea nivel este spiritual. Prezența sufletului, pe care până acum am considerat-o doar ca un psihic, ne obligă să mergem dincolo de sentimente și emoții în tărâmul spiritului. Au propriile reguli și legi. Prin urmare, nevoia de credință se manifestă într-o persoană suficient de devreme. În primul rând, credem în părinți. Apoi, dezamăgiți de puterea lor, căutăm o altă putere. Acest lucru este vital, altfel frica de viață ne blochează. Lumea este atât de mare, atât de periculoasă, atât de imprevizibilă, încât teama care ne avertizează de pericol nu este la îndemână. Pentru a face față acesteia, avem nevoie de sprijin. La începutul istoriei omenirii, era pur credință. Te-ai putea relaxa puțin și împărți responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă, în special pentru viitor, în zeități. Sunt puternici și înțelepți, au un plan. Și ne-au creat, ceea ce înseamnă că ne iubesc. Prin urmare, se vor ocupa de toate. Dar, după cum știți, cunoașterea distruge credința. Nevoia de cunoaștere, fiind și înnăscută, a trimis o persoană în căutarea lui Dumnezeu. Am vrut să-i cunosc mai îndeaproape pe cei care au inventat toate acestea. Poate le puneți câteva întrebări. Numărul zeităților a scăzut de-a lungul mileniilor. Dar întrebările au rămas. Căutarea lui Dumnezeu este o cale lungă, ceață, ai nevoie de multă credință. Și există foarte puține garanții de găsit. Numărul căutătorilor a scăzut. Alții au luat calea științei. Poți simți totul acolo. Și, cel mai important, uneori simți-te ca Dumnezeu. La urma urmei, creația și creația sunt una. Când creezi fulgere artificiale, este greu să nu te simți ca Zeus. S-a dovedit că și această cale nu este atât de clară pe cât ar părea la început. Numai teoria cuantică merită. Am mers, am mers și pe tine! Totul nu este la fel de dovedit de mulți ani. Există mai multe întrebări, nu mai puține.
Ambele căi sunt pline de îndoieli și dificultăți. Mai există o modalitate - creativitatea în toate manifestările sale. Pictură, literatură, teatru, cinema și altele. Creația ca o încercare de a se apropia de Dumnezeu, căutarea sensului vieții prin creație.
Sarcini la acest nivel: a face viața semnificativă, conștientizarea, responsabilitatea, eforturile pentru valori superioare, umanizarea, capacitatea de a distinge între bine și rău, acceptarea, înțelepciunea. De fapt, tot ceea ce ne deosebește în mod deosebit de animale.
Consecințele încălcărilor: comportamentul „animal”, pierderea sensului în viață, comportamentul suicidar, cruzimea incontrolabilă, încălcarea drepturilor altor persoane, primitivizarea vieții.
Specialiști: mărturisitori, duhovnici, oameni de știință, misionari, cercetători, filosofi, scriitori, artiști.
Cu siguranță, este nevoie de o fereastră mare în acest perete. Dacă este surdă, atunci există riscul ca „întunericul minții să înghită sufletul”.
Toate aceste niveluri sunt interconectate și nu pot exista separat. Ca o casă care nu poate fi făcută din unul sau doi pereți. Și din cele trei nu poți. Doar din patru. Atunci structura este stabilă și vă puteți simți în siguranță în interior. Toate acestea sunt încă acoperite cu un acoperiș care va lega toți pereții.
Să analizăm situația folosind un simptom ca exemplu. Ia depresie. Poate fi diferit. Dar cel mai adesea este o consecință a unei încălcări a proceselor interne. Acesta este al doilea nivel, psihologic.
Când ni se oferă o modalitate de a rezolva o problemă, trebuie să stabilim de la ce nivel este. Și dacă nevoia noastră la acest nivel corespunde acestei metode.
Dacă ai depresie de abandon, sentimentele puternice te împiedică să trăiești în realitate, atunci de ce ai decis că dansul te va ajuta? Pentru prima dată, desigur, da. Nivelurile sunt legate și depresia modifică biochimia creierului. Și acesta este nivelul corpului. Plus slăbiciune, tulburări ale apetitului, insomnie. Dar acestea sunt simptome ale depresiei, consecințe. Și dacă remediați un decalaj în acest zid, în timp ce aveți un eșec complet în următorul, atunci ce rezultat vă așteptați în viitorul apropiat?
Există depresie endogenă. Încălcările biochimiei creierului sunt considerate primare. Acest lucru nu este dovedit în mod concludent. Nu a fost încă posibil să recunoaștem că bebelușul s-a născut deja cu depresie. Dar trebuie tratat cu medicamente, la nivelul corpului. În același timp, practica a arătat că tratamentul este ineficient fără muncă psihologică. Același lucru se aplică depresiei ca urmare a consumului de alcool sau droguri.
Sau te afli într-un conflict permanent cu ceilalți. Acest lucru va provoca, de asemenea, depresie. Nevoile tale la acest nivel sunt nesatisfăcute. Te-ai dus la un psiholog, ai dat seama de procesele interne, dar cele externe nu s-au reglementat cu oamenii. Ai crezut că se va întâmpla de la sine? Se intampla uneori. Dar dacă depresia este secundară, iar motivul este lipsa de contact cu oamenii (eficientă, vreau să spun). Prin urmare, un bun psiholog fie va lua el însuși (dacă este instruit) să vă ajute să dobândiți abilități de relaționare, fie vă va îndruma către specialiștii corespunzători.
Dar depresia când sensul vieții este pierdut? Ce vă va ajuta un yoga sau un psiholog? Sau poate un doctor sau cursuri de desen? Căutările spirituale duc la semnificații mai înalte. Va trebui să „găsiți credință”. Aș menționa cuvântul Dumnezeu, dar există prea multe interpretări.
Dacă nu ai grijă de corpul tău, nu îți urmezi dieta și nu duci un stil de viață sănătos, atunci nicio cantitate de cunoștințe în psihologie, nicio comunitate și niciun zeu nu te vor ajuta să te simți mai bine.
Dacă credeți că singur veți obține iluminarea, atunci probabil că sunteți deja iluminat. Atunci cu greu citești acest text.
Dacă crezi că învățând modalități de a câștiga bani rapid sau de a manipula relațiile, vei avea succes și disconfortul tău va dispărea, atunci ești naiv.
Dacă sunteți naivi, atunci aceasta este o reclamă pentru dvs., în care orice metodă propusă rezolvă TOATE problemele.
Starea pereților casei noastre poate fi diferită. Și mai întâi trebuie să determinați care dintre ele trebuie reparate. Și apoi sunați un maestru din această zonă. Și nu uitați că acoperișul casei este în întregime responsabilitatea dvs.
Recomandat:
De Ce Este Important Să știți Despre Modelul Dvs. De Atașament De Lucru?
Atunci o persoană are ocazia să ghicească că nu aceasta este singura modalitate de a-și trăi viața. O persoană cu un atașament sigur (AP) trăiește și nu se gândește cu adevărat la asta. Și cu o mare probabilitate, el va obține un partener cu un PN și astfel își vor trăi întreaga viață și nu vor cunoaște niciodată aceste cuvinte și totul este în regulă.
5 Pași Simpli Pentru A îmbunătăți Concentrarea
Mulți oameni nu sunt capabili să se concentreze asupra unei activități sau sarcini importante sau, în general, pe mai multe sarcini. Destul de des, ei descriu situația după cum urmează - toate gândurile din capul lor sunt ca și cum ar fi înfășurate în ceață și este imposibil să vă concentrați asupra a ceva.
Sfaturi Pentru Alegerea Motivației Pentru Slăbit și Exerciții Fizice
Cum să alegeți un stimulent Motivația pentru a pierde în greutate este o necesitate. Fără aceasta, este pur și simplu imposibil să se obțină rezultatul dorit. Psihologii sfătuiesc să nu lupți împotriva supraponderalității, ci să te îndrepți către obiectivul tău.
Cunoștință. Principii De Psihologie Pe Care Le Puteți Folosi Pentru A Vă îmbunătăți Familiaritatea
Top zece motive pentru întâlniri și crearea de relații de dragoste: - Motive pentru dragoste și căsătorie . (După ceva timp, întemeiați o familie). - Motivele sunt mercantile . (Rezolvați-vă problemele financiare, de locuințe, de carieră sau de studiu în detrimentul unui partener de relație).
Cinci Sfaturi Pentru A-ți îmbunătăți Căsătoria După 10 Ani
Cuvântul „nu” ar trebui să apară în relație Unele cupluri ar putea repeta, alături de eroii lui Jonathan Safran Foer: „Viața era în plină desfășurare în jurul nostru, dar nu între noi”. Dacă relația dvs. nu este primul an, atunci probabil că ați dat peste astfel de gânduri:
