2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:09
Creierul majorității oamenilor este aranjat în așa fel încât găsește întotdeauna modalități de a găsi vina unei persoane, mai ales în momentele în care ceva nu funcționează. Iată un exemplu, căutați un loc de muncă, lucrați din greu la interviuri și nu înțelegeți de ce nu puteți obține un loc de muncă. Cu siguranță începi să-ți găsești vina, stima de sine cade. Creierul găsește o grămadă de lucruri care îți agravează și mai mult starea. Pare să strige: „Știi puțin, nu ești un specialist dur, de ce nu te-ai dezvoltat pe deplin înainte, nu ești demn de banii pe care îi dorești”. Este imposibil să oprești un astfel de mixer de cuvinte. Și apoi descurajare și depresie
O mică nuanță este că poți fi un specialist în mod arbitrar, să fii cu un potențial mare și să te potrivești culturii corporative, dar nimeni nu a anulat opinia subiectivă. În calitate de HR și persoană care a trecut prin multe interviuri, acum sunt sigur că mi-a plăcut sau nu mi-a plăcut, acesta este primul și principalul factor. Prin urmare, sfatul principal, nu fiți triști, ci pur și simplu căutați „turma voastră”, compania dvs., unde veți avea nevoie așa cum sunteți.
Da, putem, de asemenea, prin factori obiectivi, de exemplu, cunoștințele să nu ajungă la o anumită poziție, dar primul factor va fi dacă managerul te-a plăcut sau nu. Există momente în care un angajator angajează o persoană, pur și simplu pentru că cineva trebuie angajat și cineva trebuie să facă această muncă. Și apoi este luată o persoană căreia nu i-a plăcut foarte mult și nu se potrivește standardelor corporative. De regulă, astfel de oameni nu stau mult.
Există o mulțime de alte exemple, atunci când se desparte de o persoană dragă, cât timp unul dintre parteneri se poate învinovăți pentru ceea ce s-a întâmplat și poate căuta în sine defecte. Eu nu am înțeles, sunt o soție proastă, sunt isterică, nu am câștigat mult, sunt un slobber, etc. Dar … toți același factor subiectiv și aceeași lucrare a creierul pentru a construi judecăți nesuflante despre mine. Oamenii se despart pentru că cineva a încetat să mai fie plăcut de cineva, o astfel de aliniere simplă.
Este benefic pentru creier să ne angajăm în auto-flagelare și să căutăm deficiențe în noi înșine. Și cu un profesionalism de invidiat și-au găsit vina pe ei înșiși. Deci, ce rost are? Iar concluzia este că a căuta defecte este un program învățat, transmis de părinții noștri. Oricine este atât de dornic să-și găsească vina pe sine, cu orice ocazie reușită, de regulă, a fost adesea criticat de părinți. Creierul și psihicul au învățat aceste mecanisme și au început automat să le folosească deja la maturitate. La urma urmei, odată ce o astfel de identificare marchează critica, ne-a dat o înțelegere a dragostei părinților. Ceea ce însemna, fă ceva, corectează ceva în tine și te voi iubi imediat, te voi susține, te voi ajuta.
Cum ne putem ajuta acum la maturitate:
Acceptați unele credințe fără dovezi:
- Chiar dacă ceva nu funcționează pentru mine, nu mă caracterizează ca persoană.
- Sunt suficient de bun pentru tot ce vreau.
- Sunt singurul cenzor pentru mine.
- Nu mă pot potrivi tuturor (parteneri, locuri de muncă). Toată lumea nu se potrivește cu mine.
- Toți oamenii sunt diferiți. Și fiecare are propria turmă.
2. Victoria ta din trecut te va ajuta să slăbești cenzorul din tine. … Și pentru a nu le uita, doar să le notezi într-un caiet. Și reveniți la citirea lor cât mai curând necesar.
3. Invata sa lasi de la tine. Dacă ieri a fost rău, asta nu înseamnă că și mâine ar trebui să fie rău. Ieri a fost ieri, iar azi este azi. Amintindu-vă de evenimentul neplăcut de ieri, puteți spune în interiorul vostru: „Acesta nu este și nu a fost niciodată”.
4. Uneori, a nu obține ceea ce vrei (un partener sau un loc de muncă) este deja noroc. La urma urmei, în orice caz, nu știți sigur cum s-ar fi dovedit totul. Poate că ați fost salvat de ceva, sau nu există încă suficientă pregătire pentru acest lucru. Așadar, amintirea că totul este în bine este unul dintre aspectele importante în auto-ajutorare.
5. Dumnezeu are doar trei răspunsuri la solicitările voastre:
1. Da
2. Da dar nu acum.
3. Am ceva mai bine pregătit pentru tine.
Și, amintiți-vă, decât ciocăniți-vă în cap cu privire la nu pe voi înșivă. Nu ar fi mai bine să-ți iei timp să gândești gânduri pozitive despre tine în cap? Timpul luat și el, dar efectul este mai rece!
Autor: Darzhina Irina Mihailovna
Recomandat:
Cum Să-ți Găsești Scopul Sau La Ce Să-ți Petreci Timpul Din Viață?
Cum să-ți găsești scopul, ce să faci în viață? Cum să reușești ca afacerea în care îți investești timpul, puterea și energia să aducă satisfacție, să dezvăluie și să îmbunătățească abilitățile, abilitățile și talentele, să îmbunătățească calitativ viața.
Cum Să Găsești O Cale Către Tine
Cea mai dificilă și, în același timp, cea mai importantă sarcină din viața oricărei persoane, în special a unei persoane care s-a angajat pe calea creșterii personale, este de a găsi o cale către sine. Indiferent ce se întâmplă în viața ta, oricât de vesel sau, dimpotrivă, trist, fericit sau tragic, prosper sau nefericit, nu vei ieși niciodată din ciclul iluziilor și al căilor false până când nu înțelegi ce este cel mai prețios pe care îl ai în viață - ești tu.
Partenerul Tău Te învinovățește Tot Timpul? Complex De Vină. Psihologia Relației
Partenerul tău te învinovățește întotdeauna pentru tot, ce ar trebui să faci? Pentru început, fii conștient de faptul că există ceva în interiorul tău care îl face pe cealaltă persoană să își asume responsabilitatea și să-ți transfere vina asupra ta.
Cum Să Ai Grijă De Tine în Timpul Carantinei?
Cum să ai grijă de tine în timpul carantinei? 🙌🏼 1. Acordă timp și atenție corpului tău 📎 Exercițiu corporal, încălzire, întindere 📎Yoga 📎Diverse sporturi 📎 Dacă este posibil, mergeți în aer curat 📎
Cum Să Ai Grijă De Tine în Timpul Unei Depresii De Toamnă
Trebuie să vă pregătiți pentru toamnă în avans. Nu sperați că anul acesta vă va purta peste depresia sezonieră. Am trecut prin titlurile de pe Internet și, din nou, s-a arătat că acest stat ar trebui „combătut”, „făcut față” sau „scăpat”. În opinia mea, ar fi bine să înveți să echilibrezi între a lăsa tristețea să își facă treaba importantă, făcându-i timp și spațiu, dar și să poți avea grijă de tine pentru a nu te îneca în ea.
