Simpatie. Compasiune. Empatie. Unde Este și Unde Ești?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De la oameni apropiați de noi, noi așteptând simpatie într-un moment neplăcut pentru noi. Când am fost jigniți, umiliți și jigniți, vrem empatie. Pentru a ne împărtăși durerea pentru pierderi, noi așteptând compasiune.

Dacă împărtășești propria ta suferință cu alții, atunci conform legilor aritmeticii, aceasta va scădea, vor exista mai multe șanse de a face față durerii. Simpatizează înseamnă să te străduiești să arăți compasiune pentru el sau ea, să trăiești și să trăiești împreună un eveniment dureros.

Dacă vreau empatie, empatie și compasiune, atunci știu ce este. De unde știu asta? Din experiența personală.

În copilăria timpurie, prima adversitate, temerile, anxietățile și genunchii rupți au fost un semnal pentru adulții semnificativi pentru a arăta simpatie și compasiune pentru mine. Împreună cu mine, adulți semnificativi au experimentat nemulțumirile și certurile din copilărie cu colegii mei.

Și asta înseamnă că, având experiență de durere, suferință, nedreptate, am primit sprijin de la cei care mi-au fost apropiați și dragi.

Am câștigat această experiență și știu ce simte o persoană dacă este jignită, umilită, insultată. Știind acest lucru, îl simpatizez. Ca adult, după ce am intrat într-o relație, voi empatiza, empatiza și compasiune cu partenerul meu. În același mod, voi trata oamenii din jurul meu.

Suntem de acord că acest lucru este firesc.

Si acum Imaginați-vă că nu am primit niciodată simpatie, compasiune și nimeni nu a empatizat niciodată cu adversitatea mea. Asta nu înseamnă că am crescut fără părinți. Acum sunt destule familii prospere în care copilul este rece.

Nu știu, deci nu am experiență personală

Dacă nu știu ce sunt empatia, empatia și compasiunea, atunci pot să înțeleg ce se întâmplă cu persoana iubită acum? Nu! Voi putea să-l compătimesc, să-l ajut să supraviețuiască durerii și pierderilor? Nu!

El sau Ea așteaptă înțelegere și simpatie de la partenerul său, dar nu primește.

- Mă simt rău acum, - spune ea.

- Ți se pare. Nu te gândi la asta, - răspunde El.

Poate fi invers, deoarece atât băieții, cât și fetele din copilărie sunt egali în fața circumstanțelor și sunt dependenți de adulți.

Linia de fund. Înainte de a vă ofensa o persoană de la care vă așteptați la simpatie, empatie și compasiune, aflați și a experimentat acest lucru în viața sa? A fost vreodată simpatizat cu el, empatizat cu el?

Crezi că poți învăța să empatizezi, să empatizezi și să fii compătimitor?

Artterapia. Curs online pentru cei care doresc să-și acorde sprijin.