Importanța Durerii Vii

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

„- Vulpea mică, - i-a spus vulpea vulpii, - îți amintești, te rog, că, dacă ți-e greu, rău, trist, înfricoșător, dacă ești obosit - îți întinzi doar laba. Și îți voi da pe ale mele, oriunde te-ai afla, chiar dacă sunt alte stele sau toată lumea merge pe cap. Pentru că tristețea unei vulpi, împărțită în două vulpi, nu este deloc înfricoșătoare. Și când cealaltă lăbuță te ține de lăbuță - ce diferență are ce altceva mai există în lume?"

I. D. Farbarzhevich „Poveștile unei vulpi mici”.

Din când în când, clienții vin la mine cu un spațiu înghețat în inimă și o întrebare mută în ochi: „De ce nu simt nimic?” Viața fierbe sub un strat gros de gheață, căruia îi este interzis să se manifeste în lumea exterioară. S-ar părea că nu există durere ascuțită, tristețe și dor … dar nici nu există loc pentru bucurie, surpriză și curiozitate. Există doar plictiseală, plictiseală, rutină și regret pentru acele vremuri în care accesul la sentimente era încă deschis și umplea zilele cu viață.

Cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când o persoană a avut în trecut o anumită cantitate de pierderi „nemulțumite” și procesul de îndurerare, ca etapă necesară a despărțirii de ceea ce era foarte important, a fost ignorat de frică și atitudini: „Acest lucru nu merită lacrimi "," Bărbații nu plâng "," Sunt puternic și nu voi vărsa o lacrimă "," Este păcat să plâng "," Nu am timp pentru astfel de fleacuri "etc., închis adânc în interior cu o încuietoare de fier și acoperit cu cruste de gheață, ca anestezia de durere.

Dar durerea este un răspuns natural al omului la pierderea a ceva sau a cuiva important, valoros și semnificativ. Acest mecanism al pierderii este inițial încorporat în noi. Și pentru ca o persoană să supraviețuiască pierderii în mod nedistructiv pentru sine, trebuie să înțeleagă că durerea în sine și suferința sa în el sunt normale, este o parte naturală a vieții. Nu trebuie să fugi de el pretinzând că ești puternic și atotputernic. Este important să vă permiteți să priviți durerea în ochi, să recunoașteți existența acesteia și faptul că pierderea este reală. Acceptați că nu va mai fi niciodată la fel ca înainte. La urma urmei, pentru a experimenta ceva, trebuie să-l experimentați; pentru a arde, trebuie să te întristezi. Nu există alte opțiuni.

Îmi amintesc cum am ajuns eu, înghețat, la terapeutul meu. Îmi amintesc cum m-am încălzit neîncrezător la lumina sa primitoare și stabilă și, după ceva timp, am lăsat un șuvoi de lacrimi amare să străpungă barajul de gheață. Am jelit totul: tinerețe și naivitate, operații în spital, moartea tatălui meu, pierderea prietenilor, un delfin mort, ani inepți petrecuți, despărțirea de băieți, oportunități nerealizate, diferite momente ale copilăriei, ochii uriași ai iubitei mele câine plin de durere, pierderea semnificațiilor vechi, trădarea celor dragi, etc. De aproape doi ani, de fiecare dată când am părăsit cabinetul terapeutului cu lacrimi în ochi, regretând uneori incredibil că mi-am permis odată să plâng pentru prima timp în prezența altuia. Și că acum acest flux nu mai era capabil să se oprească. De luni de zile nu am simțit ușurare - doar durere: la început acută, apoi plictisitoare. În astfel de momente, linia mea de salvare a fost nu numai sprijinul terapeutului, ci și parabola despre inelul lui Solomon:

„Conform legendei, regele Solomon deținea un inel pe care era gravat zicala:„ Totul trece”. În momentele de durere și experiențe dificile, Solomon a privit inscripția și s-a liniștit. Dar într-o zi s-a întâmplat o astfel de nenorocire, încât cuvintele de înțelepciune, în loc de consolare, i-au provocat o criză de furie. Își smulse inelul de pe deget și îl aruncă pe podea. Când s-a rostogolit, Solomon a văzut brusc că există și un fel de inscripție pe interiorul inelului. Interesat, a ridicat inelul și a citit următoarele: „Și asta va trece”. Râzând amarnic, Solomon și-a pus inelul și nu s-a mai despărțit de el”.

Am învățat să mă consolez „și asta va trece și …”, îmbrățișându-mă mental pe fetița mea și legănându-o pe brațe și după ceva timp am început brusc să observ culorile lumii din jur, să simt o curiozitate și un interes aprins, să mă bucur momentul „aici și acum”, curge cu raze de fericire și căldură confortabilă a iubirii. Oceanul de lacrimi a dispărut, făcând loc noilor sentimente și experiențe, făcându-te să te simți din nou în viață.

La urma urmei, uneori singura condiție pentru a vă simți în viață este să lăsați durerea înghețată din sine cu apă sărată în prezența altuia …