2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În orice zonă se află problema de lucru cu un psiholog, clientul se va confrunta inevitabil cu faptul că i se poate refuza.
Dacă o persoană se află într-un triunghi amoros și a găsit deja puterea de a-și declara granițele unui partener, se poate confrunta cu faptul că nu va fi ales și va rămâne singur cu decizia sa. Dar este timp să te arzi și să trăiești.
Dacă o persoană experimentează separarea de un părinte, simte o lipsă acută de acceptare, primește injecții, chiar și pe un alt continent și deja își îndreaptă atitudinea față de ei prin terapie, va trebui să se împace cu faptul că părintele nu se va schimba. Mama este o astfel de persoană și aveți suficient timp înainte să vă simțiți rău și să trăiți.
Solicitarea unei promoții la locul de muncă sau aplicarea pentru o nouă funcție va trebui respinsă mereu.
Obținând un anumit succes în propriile procese, de la codependență la intimitate, o persoană învață să vorbească direct despre nevoile sale. El poate și ar trebui să susțină dreptul altcuiva la „Nu”.
A fi sănătos din punct de vedere psihic înseamnă a fi conștient de tine și de nevoile tale și de a accepta nevoile și limitările altora. Oferindu-ți o șansă de a fi cine ești, poți admite și te poți împăca cu faptul că voința altuia poate merge paralel cu a ta și nu poți face nimic în acest sens. Poate fi insuportabil să fii conștient de clienții din terapie, provoacă senzații incredibil de dureroase. Dar dacă suntem conștienți de dorințele noastre, în același timp trebuie să recunoaștem dreptul celuilalt de a nu-i justifica.
Și intrarea pe teritoriul realizării faptului că cineva este incapabil să ne îndeplinească așteptările este la fel de dureroasă, pe atât de eliberatoare. Deoarece sincer, din inimă, deținerea acestui algoritm pentru admiterea diverselor rezultate, oferind libertate oamenilor din jur și situațiilor care apar, reduce semnificativ șansele de a fi afectați de durere cu o „piele” - o imagine, propria iluzie în mâinile unui partener evadat. Cu cât așteptăm mai des și mai persistent, plasându-ne nevoile în ceva sau în cineva, evitând respingerea, cu atât noi suntem mai dureroși.
Recomandat:
Trădare. Cum Să Te Descurci? Ce Să Fac? Cum Să Te Ridici și Să Mergi
Știi care este cea mai grea parte a trădării? Acestea sunt sentimente tandre față de un trădător. Cât de simplu ar fi dacă acea dezamăgire incredibilă, care a căzut atât de dureros după șocul știrii, ar incinera toate sentimentele calde în nimic.
Cum Se Trăiește Respingerea
Respingerea pare (sau chiar este) insuportabilă atunci când are loc fuziunea. Dacă ești un copil, atunci respingerea de către mama ta este un dezastru. Copilul nu are încă resurse pentru a supraviețui singur. Singura lui șansă este afecțiunea mamei sale pentru el.
Cum Să Te Descurci Cu Colegii Neplăcuti - Plângători, Mincinoși, Agresori?
Am întâmplat să particip la lupte de ambele părți ale baricadelor. Îmi amintesc cu ușurință o duzină de cazuri când am arătat intoleranță, agresivitate și plâns față de colegi. Prin urmare, voi începe recomandările mele despre cum să te descurci cu tine însuți.
Cum Să înveți Să Te Apreciezi? Cum Să Te Descurci Cu Obiceiul De A Te Devaloriza?
Devalorizarea este un mecanism de apărare în psihicul nostru, în care reducem (sau negăm complet) importanța a ceea ce este cu adevărat foarte important pentru noi. Poți să devalorizezi totul - pe tine, pe ceilalți oameni, emoții, realizări.
Cum Să Te Depășești și Să Te îndoiești De Tine Gândind Diferit
Odată ce o vulpe mică alerga prin pădure și, aflându-se într-un loc necunoscut, a căzut într-o râpă. El era chiar în partea de jos. Și cel mai rău lucru este că a intrat într-o grămadă de rahat. Mormanul mirosea urât. Era lipicios și urât. Am vrut să ies din el cât mai curând posibil și să mă scald în apă.
