Cum Să Te Depășești și Să Te îndoiești De Tine Gândind Diferit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Odată ce o vulpe mică alerga prin pădure și, aflându-se într-un loc necunoscut, a căzut într-o râpă. El era chiar în partea de jos. Și cel mai rău lucru este că a intrat într-o grămadă de rahat. Mormanul mirosea urât. Era lipicios și urât. Am vrut să ies din el cât mai curând posibil și să mă scald în apă. Dar vulpea ezită. Pe o parte a râpei era o pantă abruptă, iar pe cealaltă - intrarea într-o gaură întunecată. Și vulpea se temea.

La urma urmei, dacă urci panta, atunci te poți rupe. Fail. A fi un eșec. Pentru a face o grămadă de încercări și toate fără rezultat. Și asta este jignitor. Urcarea într-o gaură întunecată este înfricoșătoare. Ce se întâmplă dacă există un animal teribil care vrea să mănânce pentru ei? Nu, aș prefera să stau în rahat. Lăsați-l să miroasă neplăcut, lăsați-l să-l întoarcă din afară, dar este sigur.

Așa că a stat în rahat până când familia lui l-a găsit și l-a scos din râpă. În viață, din fericire sau din păcate, nu poți conta pe cineva care să vină să te salveze. Prin urmare, este extrem de important să înțelegeți cum să vă depășiți pe voi înșivă și nesiguranța voastră, pentru a nu vă pune capăt vieții stând într-o porcărie completă.

Frici ascunse și ascunse

Îndoiala de sine umană este o manifestare a temerilor noastre. Explicit, atunci când o persoană înțelege de ce îi este frică. Și ascuns, când te ascunzi cu atenție și îți amesteci frica de cineva sau ceva. Pentru că ți-e rușine de el. Sau vrei să pari diferit de cine ești. A scăpa de fricile ascunse este cel mai greu. Pentru că dacă le refuzi în mod inconștient existența, atunci să le găsești singur este aproape imposibil. Doar o viziune onestă și obiectivă din exterior va rezolva problema.

De exemplu, o persoană nu face ceva, pentru că pur și simplu îi este frică să acționeze. Mai mult, el se teme de faptul că s-a impus o interdicție asupra activității active în copilărie și este inconștient înfricoșător să o încalci. Pentru că mami va fi supărată și certată. Persoana nu este conștientă de această frică, dar este controlată inconștient de ea. Persoana își spune în sine că „da, nu mi-e teamă, dar nu o fac pentru că și pentru că (atunci există un milion de motive aspirate din deget)”. Adică, o persoană se minte singură și nu o observă singură.

Întrucât orice frică este generată de necunoscut, adică de ignoranță, cel mai simplu mod de a scăpa de ea este clarificarea. Prin urmare, se spune că, pentru a scăpa de frică, trebuie să o întâlnești pe jumătate, adică să faci cunoscut necunoscutul. Dacă vă este frică să sunați, asigurați-vă că sunați. Frică să spun - asigurați-vă că spuneți. Și apoi totul cade la locul său. Dar, în același timp, trebuie să fiți gata să acceptați consecințele așa cum sunt.

Cum să ieșiți corect din „zona de confort”

Unul dintre principalele motive pentru care o persoană este „blocată” în viață (în dezvoltarea sa, în mișcarea către un scop) este incapacitatea sa de a ieși din notoria „zonă de confort”. S-au scris sute de cărți și mii de articole pe acest subiect, dar dacă „uscați” toată „apa” din ele și reduceți restul la un singur numitor, atunci esența tuturor recomandărilor este „acționați indiferent de ce”.

Problema ieșirii din „zona de confort” este pur psihologică și constă în faptul că o persoană nu vrea să riște situația curentă, deși nu foarte plăcută, ci stabilă și obișnuită de dragul a ceva necunoscut. Mai mult, fără nicio garanție de succes. Pentru a suporta greutăți, greutăți, durere, lucrați din greu pentru a obține rezultatul cu ușurință doar în filme și cărți. Timpul zboară pe acolo. În viața obișnuită, o persoană „se descompune” repede și decide „da, el, și deci totul, în principiu, nu este rău”.

Pentru a părăsi în mod corespunzător „zona de confort” aveți nevoie de două lucruri:

* o dorință puternică și sinceră de a obține un rezultat … Cu alte cuvinte, este puterea intenției. Dacă intenția este slabă, atunci nu va exista nicio motivație pentru schimbare. Vor exista doar vise și fantezii erotice pe tema „O să am noroc într-o zi …”

* obiceiul de a comite metodic și regulat unele „mișcări ale corpului” chiar și în absența motivației și orice „revenire” din aceste „mișcări ale corpului” (aceasta este ceea ce se numește autodisciplină)

În această situație, persoana începe să se îndrepte spre rezultatul dorit. Nu atât de repede pe cât ne-am dori. Cu greșeli, baloane, nenorocite, eșecuri, înfrângeri, dar mișcări. Și dacă există suficientă inteligență și onestitate pentru a se evalua în mod adecvat pe sine și pe realitate, atunci el va obține ceea ce își dorește mai repede. Mult mai repede. Și cu mult mai puține greșeli.

Dar, pe lângă circumstanțele externe, există și, să spunem, „dificultăți interne”. Aceasta este ceea ce o persoană poartă cu el din copilărie. În asta gătește și ceea ce nu observă. Acesta este un „firmware mental” fără schimbare, care va fi în zadar toate eforturile. Din moment ce totul va reveni la normal.

Percepția determină reacțiile

Ceea ce ni se pare a fi probleme și ceea ce dă naștere reacțiilor corespunzătoare (frică, resentimente, nemulțumiri, iritații, agresiuni etc.) este exclusiv un produs al minții noastre și este generat doar de percepția noastră asupra realității. Adică reacțiile noastre sunt determinate de percepția noastră. Schimbăm percepția și apoi se schimbă reacțiile noastre (care sunt 95-97% inconștiente).

Pierdătorii diferă de cei norocoși, în primul rând, prin focalizarea prea îngustă a atenției. Pierdătorii sunt fixați pe stabilitate și securitate, așa că filtrează automat (adică inconștient) orice informație care poartă cu sine ceva riscant și instabil. Adică risipesc oportunități, deoarece acestea din urmă, de regulă, sunt întotdeauna asociate cu un fel de risc și instabilitate / ciudățenie.

Există anumite tipare inconștiente de comportament și gândire (atitudini) care sunt responsabile pentru relația noastră cu realitatea. Este ca un „program de calculator” în capul tău. Succesul acțiunilor, relațiile cu lumea și cu ceilalți sunt direct legate de atitudinile care domină în capul nostru. Dacă această atitudine este ca „dacă nu ar fi existat niciun război”, atunci nu veți părăsi niciodată „zona de confort”, deoarece veți evita inconștient orice riscuri și conflicte care sunt inevitabile atunci când creați unul nou. Programarea este mai puternică decât efortul volitiv.

Actualizați versiunea curentă a dvs

Astfel, pentru a se depăși pe sine și a se îndoi de sine, este necesar să „reflectăm” inconștientul cuiva, să actualizăm versiunea actuală a sinelui. Ești ținut în „zona ta de confort” prin ceea ce consideri „adevărat”, „corect”, „normal”, „acceptabil”, „bun” etc. Acestea sunt limitele voastre, care nu vă permit să vă dezvăluiți pe deplin propriul potențial și să vă realizați în viață.

Dar cel mai mare limitator este frica ta. Teama de a greși, teama de eșec, teama de judecată, teama de conflict și așa mai departe. Ți-e frică să acționezi, ți-e frică să-ți asumi riscuri (și să riști cu înțelepciune, în mod rezonabil), deoarece undeva la periferia inconștientului tău, adevăratul tău „eu” este strâns de frica lipicioasă cu lanțuri de oțel. Teama că nu poți vedea pentru că te-ai înșelat cu privire la existența ei.

Problema pentru oamenii obișnuiți este că ei cred că prin eliminarea unuia sau a două straturi mentale cu ajutorul așa-numitelor. „Terapia simptomatică”, vor găsi pacea sufletească mult așteptată și pot începe să acționeze fără teamă. De fapt, ei doar își sporește temerile și mai adânc. Dacă doriți să vă depășiți cele mai profunde frici, să câștigați încredere și să vă conduceți viața către o nouă traiectorie a mișcării, atunci înscrieți-vă pentru o consultație gratuită pentru a afla ce procese trebuie să începeți și ce algoritm să acționați.

Te văd!