2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Resentimentul este un sentiment pe care, într-un fel sau altul, l-a experimentat fiecare persoană. Există multe descrieri ale acestui proces, dar esența se reduce la faptul că aceasta este o disonanță între așteptări și realitate, în plus, este esențial ca o persoană să perceapă această diferență ca o atitudine nedreaptă față de ea, în opinia sa. Avem un mecanism pentru a obține ceea ce vrem de la naștere, amintiți-vă cum poate plânge un copil mic, cu ce intonație, când nu a obținut ceea ce și-a dorit. Acestea sunt primele manifestări ale resentimentului, deși la această vârstă resentimentul nu este încă pe deplin realizat de bebeluș.
De-a lungul vieții, o persoană se confruntă cu acest sentiment. Cineva îl jignește și, în raport cu cineva, persoana însuși acționează ca un infractor. Motivele pentru care oamenii îi jignesc pe alții pot fi diferite: de la cea mai puternică ostilitate personală până la neatenție banală. Dar există situații în care vine înțelegerea că o persoană este o ființă extrem de rațională și nu face nimic așa, fără beneficii pentru sine. Astfel de manifestări includ comportamentul persoanelor cu o stimă de sine scăzută / puternică / de sine, pentru ca aceștia să jignească și să jignească, să umilească pe altul este aproape singura modalitate de a se ridica în ochii lor, de a se simți „mai bine”. Comunicarea cu astfel de oameni este foarte neplăcută. Destul de des trebuie să auzi părerea că nu poți accepta infracțiuni, adică să nu reacționezi la ele, dar este foarte, foarte dificil să înveți cum să o faci. Prin urmare, oamenii acceptă cel mai adesea nemulțumiri, care au, de asemenea, un efect negativ asupra stimei de sine, toată lumea este familiarizată cu acesta, nu chiar un epitet literar - ciocănit omule, este vorba doar despre faptul că este dăunător să accepți resentimente. Cea mai bună cale de ieșire într-o astfel de situație este oprirea oricărei comunicări cu abuzatorul.
Următorul moment se blochează în resentimente, fapt este că atunci când o persoană experimentează profund resentimentul, o studiază îndeaproape și se concentrează complet asupra ei. În acest moment, gândirea unei persoane încetinește, atenția și percepția informațiilor noi se înrăutățesc. Cu alte cuvinte, o persoană devine mai prostă, majoritatea proceselor încetinesc, devine mai puțin curajoasă în acțiunile sale. În această situație, o persoană poate dezvolta dependență de agresor. În plus, există deja o mulțime de dovezi științifice că experiența resentimentului poate duce la boli somatice până la oncologie.
Toți oamenii sunt diferiți și este ușor să jignești pe cineva, dar nu pe cineva. Ceea ce stă la baza acestei abilități este să nu vă ofensați. Oricât de ciudat ar părea, aceasta este stima de sine. Acei oameni care sunt ușor jigniți au un nivel destul de scăzut de stimă de sine, cu cât o persoană este mai puțin sigură în interior că este demnă să obțină ceea ce dorește, cu atât va fi mai ofensat dacă acest lucru nu se va întâmpla. Și, în consecință, se va îngrijora mai mult. Dimpotrivă, o persoană cu o stimă de sine normală cere solicitări adecvate lumii, cei care sunt încrezători în ei înșiși, se tratează cu dragoste și respect, știu că merită aceeași atitudine de la ceilalți. Prin urmare, astfel de oameni experimentează resentimentele mai ușor.
A ierta sau nu o insultă este o chestiune pur personală, există o dependență directă de tipul de temperament, persoanele colerice iartă mai repede decât persoanele melancolice, dar o persoană sensibilă ar trebui să înțeleagă că aceasta (resentimentul) este o problemă și trebuie rezolvată. Într-o stare de resentimente, după părerea mea, primul lucru de făcut este să vă liniștiți, să vă răcoriți și să nu vă grăbiți în acțiune, deoarece reacțiile emoționale pot aduce și mai multe probleme.
Trăiește cu bucurie!
Anton Chernykh.
Recomandat:
Opinia Altcuiva Care Este Pericolul?
Și există pentru o persoană când „primește” identitate de la alții. Iar pericolul constă în faptul că va fi manipulat, tocmai pe baza identității care a fost preluată de el din mediul extern. O identitate primită din exterior este o identitate „falsă”.
Resentiment. Ce Este? De Ce Este Resentimentul și Cum Se Poate Face Față?
Sentimentul și emoția sunt adesea utilizate sinonim și sunt caracterizate ca un proces psihologic care reflectă o atitudine evaluativă subiectivă față de situațiile existente sau posibile. Cu toate acestea, emoțiile sunt o reacție directă la ceva bazat pe un nivel intuitiv, iar sentimentele sunt un produs al gândirii, experienței acumulate, normelor, regulilor, culturii … Mulți cercetători împart emoțiile în negative, pozitive și neutre.
Care Este Pericolul Unei Abordări Pozitive A Vieții? Care Este Răul și Capcana Afirmațiilor Pozitive?
"Cum te poate ajuta un psihoterapeut? El te va învăța cum să fii pozitiv în privința tuturor și să te distrezi." O astfel de idee comună și eronată a esenței psihoterapiei poate fi auzită tot timpul. Să ne imaginăm un pahar care este umplut până la refuz cu apă mucegăită, pe pereții căreia mucegaiul crește într-un strat gros.
Ce Este „psihosomatica Cancerului”? Dacă Nu Este O Infracțiune, Atunci Care Este Problema Psiho-oncologiei?
Începeți În căutarea „cauzelor” psihologice ale cancerului, este imposibil de făcut cu teze simple și metafore. Articolul pe care l-am scris s-a dovedit a fi foarte lung, așa că l-am împărțit în două părți. Primul, așa cum ar fi, o privire de ansamblu, vorbește despre legătura dintre psihicul nostru și dezvoltarea oncologiei.
Dependență De Jocuri De Noroc. Care Este Pericolul și Cum Să Scapi De Dependența De Jocuri De Noroc?
Există multe opinii cu privire la dependența de jocuri de noroc, dependența de jocuri de noroc - unii spun că jocurile îmbunătățesc reacția, măresc viteza de luare a deciziilor, îmbunătățesc abilitățile de comunicare în cazul jocurilor online, dezvoltă logica, predă planificarea pe termen lung (în funcție de gen) și răbdare în atingerea obiectivelor;
