2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cel mai important cuvânt din viață nu este „mulțumesc” sau „te rog”! și nici măcar cuvântul „mamă” …
Cel mai important lucru este să înveți un cuvânt din trei litere, care îți poate face viața mult mai ușoară dacă înveți să-l folosești pentru scopul propus: în conformitate cu dorința ta interioară, folosește-l fără o tentă de conștiință, vorbește oamenilor în situații diferite.
Acesta este un cuvânt de cenzură din trei litere - NU.
Ați putea fi surprins, dar NU este același cu DA.
După cum a spus unul dintre clienții mei metaforic odată: "DA și NU cântăresc la fel!"
Deși complet opus ca sens.
Într-adevăr, atunci când ți se pune o întrebare, ei se așteaptă să primească o soluție de la tine.
Dacă o persoană ar ști răspunsul în avans, cu greu ar întreba.
Chiar dacă bănuiți că se bazează pe răspunsul dvs. clar, de ce ar trebui să vă ridicați la înălțimea așteptărilor sale?
Apoi de ce este atât de greu să refuzi?
Ce înseamnă „NU”?
Mulți oameni confundă acest cuvânt „NU” cu prezența / absența a ceva.
Cu toate acestea, în dicționar înseamnă și eșec. Dorința de a nu face ceea ce ți se cere / ceri / manipulezi / aștepți / implora, dar nu vrei. Dacă vi se cere să împrumutați bani, dar NU îi aveți, puteți folosi acest cuvânt în ambele sensuri aici.
Unul dintre clienții mei nu putea să refuze, nu știa cum.
Era considerată cea mai simpatică și mai amabilă persoană.
La locul de muncă, a adus în mod constant „cozi” ale altor persoane, a stat cu copiii vecinului, a cedat mărimea prietenilor ei în camera de amenajare …
Ce a făcut-o să pășească constant peste ea și să se aplece sub cei din jur?
I se părea că, dacă nu este de acord, atunci oamenii vor fi ofensați și își vor schimba atitudinea față de ea.
Aceasta se referă la un sentiment scârțâitor de vinovăție, frică de respingere și un prieten rău, coleg, frate, vecin. Adică o persoană rea.
Atunci este important să învățăm să facem distincția între refuzul cererii și refuzul persoanei însuși.
Aveți dreptul de a alege: de acord sau refuzați.
Da sau nu.
Și nu trebuie să-ți pui scuze!
Deși poți folosi un truc inteligent și poți refuza „corect”: „Da, sunt de acord cu tine și în același timp …”. justificați în continuare refuzul, dacă doriți.
Spuneți doar că nu o puteți face sau nu doriți, nu este convenabil, foarte ocupat sau nu dați motivul.
Această formulă funcționează impecabil cu colegii și cei dragi.
Și nu este nimic de ofensat.
Lucrul bun al frazei este că nu există nicio negație deschisă în ea.
Incearca-l tu insuti.
Vreau să observ că adesea lipsa de dorință sau frica de refuz pot avea motive profunde, de exemplu, o persoană nu poate refuza, deoarece îi amintește de imposibilitatea și incapacitatea sa de a face ceva
În acest caz, este important să ne ocupăm de problema stimei de sine, a valorii de sine
De ce o astfel de dorință inconștientă de a părea ideală și atotputernică.
Ce garanții oferă și cum protejează împotriva fricii intrapsihice de neputință și singurătate.
O analiză mai profundă este întotdeauna o călătorie în copilărie.
La urma urmei, totul a început acolo.
Recomandat:
Trauma: Cel Mai Bun Prieten și Cel Mai Rău Dușman A Intrat într-unul Singur
Spun traumă, deși nu mă refer la un eveniment, ci la consecințele sale. Diverse leziuni se întâmplă unei persoane de-a lungul vieții sale de la bun început, consecințele pe termen lung ale unei leziuni apar dacă există două condiții: 1. Digerarea traumei pentru psihic s-a dovedit a fi o sarcină copleșitoare.
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
Cum Să Decideți Să Părăsiți Terapia și Să Nu Pierdeți Cel Mai Important Lucru?
La fel ca multe procese, psihoterapia are un început, partea sa principală și un sfârșit. Dar se întâmplă adesea ca o persoană să decidă brusc să pună capăt întâlnirilor cu un psiholog. Acest lucru se poate întâmpla chiar la începutul muncii, atunci când o persoană își dă seama că este incomodă lucrând cu acest specialist.
„Spune Un Cuvânt Despre Bietul Husar” Sau Un Cuvânt în Apărarea Concurenței
Poate că aceasta este doar părerea mea subiectivă, dar de multe ori am început să mă confrunt cu faptul că chiar și în comunitatea psihologică nu le place competiția sau cel puțin nu aprobă. „Ești într-o competiție” sau „ea este foarte competitivă” este de cele mai multe ori respinsă.
Cel Mai Bun Profesor Din Viață Este Experiența. Este Scump, Dar Explică Clar
„Experiența este fiul greșelilor dificile” O persoană se teme adesea să greșească. Prin urmare, el renunță în fața dificultăților, neîncercând să depășească. Greșeala este urmată de vinovăție, rușine, frică. Pentru a nu se arunca în experiențe complexe, el nici măcar nu începe o afacere care se află în puterea sa și „îngropă talentul” în pământ.
