2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Pentru unii, laudarea și iubirea de sine este o acțiune complet naturală pe care o fac adesea cu plăcere, în timp ce alții, dimpotrivă, evită o astfel de atitudine față de ei înșiși. Ei tind să se certeze și să se pedepsească mai des. În același timp, toată lumea își dorește cu adevărat să fie fericiți, pierzând din vedere unul - momentul - aceasta este starea lor în prezent. La urma urmei, dacă raționezi logic, trecutul nu mai este acolo, iar viitorul nu este încă. Și există abia acum și precis această stare, adică pur și simplu nu există alta. Și anume, acesta determină în mare măsură viitorul.
În viață, oamenii își folosesc experiența și ideile despre viață, dar o fac cu o eficiență diferită. Uneori, atitudinea față de greșelile din trecut devine pentru unele dintre ele un stupor pentru viața ulterioară, un obstacol în obținerea unor rezultate pozitive și plăcute. Încercările de a înțelege ce s-a întâmplat, care la început a avut un scop, de a înțelege unde a greșit o persoană, duc adesea la faptul că oamenii încep să se angajeze în autoexaminare. Și întrucât suntem cu toții crescuți în spiritul autocriticii și al rușinii, pentru unii, „descrierea propriilor zboruri” se transformă într-un proces de autosuflare. O caracteristică interesantă este că oamenii sunt mai înclinați spre condamnare decât spre susținere, atitudinea față de sine nu face excepție. Judecata asupra propriei persoane poate fi foarte lungă în timp, este surprinzător faptul că, uneori, oamenii sunt atât de duși de acest lucru încât uită să facă cel puțin ceva pentru a-și schimba starea. Procesul în sine și sentimentele pe care le trăiește o persoană în același timp nu îi aduc nimic util. Dar, așa cum spun mereu, omul este o ființă foarte creativă și se inventează și se convinge că, cu cât suferă din ce în ce mai mult, cu atât situația se va schimba mai repede și mai calitativ în favoarea sa. (Cineva se referă la soartă, Dumnezeu, puteri superioare, de cine, care este mai aproape).
O altă opțiune este când o persoană, dimpotrivă, este sigură că numai el însuși și nimeni altcineva nu este de vină pentru toate evenimentele negative și neplăcute. Astfel de oameni, mai des decât alții, tind să se conducă în stări depresive, din care, ulterior, nu pot ieși singuri. Pasiunea lor pentru autoflagelare se explică prin faptul că se străduiesc să înțeleagă cât mai bine detaliile greșelii lor. Adesea, ei nu observă factorii de influență foarte reali, cu excepția lor. Acești oameni cred că își controlează viața 100%, în unele cazuri, 50-60%. De fapt, ne putem controla și influența viața atât cât creierul nostru este dezvoltat. Oamenii de știință citează o cifră de 5-7% în medie. Concluzia este evidentă aici.
O altă opțiune comună. Când o persoană, în îngrijorarea și starea sa nesatisfăcătoare, despre probleme, începe să caute cauza din lumea din jur. Apare un sentiment periculos de resentimente față de întreaga lume. Mai mult, conceptul de justiție apare doar în raport cu sine și, bineînțeles, transferul vinovăției. Această poziție nu are nicio legătură cu iubirea de sine. Acest lucru seamănă cu comportamentul unei persoane foarte beat care susține că nu s-a băut singur, dar a fost turnat alcool în el.
În opinia mea, astfel de distorsiuni în introspecție și experiențe neplăcute la oameni sunt asociate cu obiceiul de a acorda atenție, în primul rând, celor răi și mai puțin celor bune. Dar merită să schimbați puțin unghiul de vedere și să nu încercați să înțelegeți nu numai de ce s-a întâmplat, acest sau acel eveniment neplăcut, ci ce mă pot învăța acesta și consecințele sale în viitor, apoi durata și severitatea experiențelor vor fi semnificative scădea. Ar trebui să se înțeleagă că un eveniment nu înseamnă schimbarea acestuia în trecut. Dacă acest lucru (schimbarea unghiului de vedere) este dificil pe cont propriu, puteți contacta un specialist. Este important să ne amintim că, împreună cu responsabilitatea, o persoană are dreptul să facă greșeli. Iar acceptarea de sine în timpul prezent este unul dintre fundamentele iubirii de sine.
Trăiește cu bucurie!
Anton Chernykh.
Recomandat:
Ce Este Cu Adevărat Iubirea De Sine?
Tema iubirii de sine este învăluită într-o mulțime de speculații și stereotipuri. De la noțiunea că a te iubi pe tine însuți este, în principiu, egoist și inadmisibil, la noțiunea că iubirea de sine se exprimă în dorința de a nu-ți nega nimic, de a-ți îndeplini fiecare capriciu.
Despre Iubirea De Sine, Gândurile Clientului
Gândindu-se cu voce tare la iubirea de sine. Un fragment din consultare (cu permisiunea clientului). Suntem capabili să iubim pe altul dacă nu știm să ne iubim pe noi înșine? Mă gândesc adesea la acest subiect și mi se pare că iubesc la alții felul în care mă iubesc.
Nu Psiholog însuși. De Ce Auto-săpatul Nu Ajută
Adesea vedem destul de ușor soluția la problema altei persoane, ne imaginăm clar ieșirea din situație și ne întrebăm: „Cum poate fi acest lucru de neînțeles?” Și când ne găsim în situația noastră personală, nu o vedem deloc sau nu știm cum să ieșim din ea.
De Ce Confundăm Iubirea Cu Ceea Ce Nu Este Iubirea
Fragment din cartea „Cu ce confundăm iubirea sau este dragostea” Modelul relației părintești Uneori adoptăm modelele pe care le-am văzut în familie. Cum se comportă părinții noștri unul față de celălalt? Ce fac unul pentru celălalt?
Ce Nu Este Iubirea Adevărată. Mituri Despre Iubirea Adevărată
Mulți oameni care nu pot construi relații puternice și stabile pentru o perioadă lungă de timp, nu pot alege un partener, iau o decizie matură cu privire la căsătorie și la întemeierea unei familii, pur și simplu nu numai că nu au experiență în relații sănătoase, dar nu le-au văzut în viața lor … De regulă, ei au observat comportamentul părinților într-un divorț sau o ceartă de familie.
