2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
A venit o insultă amară …
„Ei bine, cum poate fi … La urma urmei, am ajutat-o mereu, am consolat-o; când soțul ei a părăsit-o, au rămas agățați la telefon ore în șir, au purtat conversații salvatoare de suflet. A împrumutat bani, nu a refuzat niciodată. Uneori nu se va mai întoarce - nimic! Acum e greu pentru ea singură, sunt doi copii, trebuie să crească. Am fost prieteni cu institutul, am împărtășit dureri și bucurii. Uneori, întrucât avea o altă ceartă cu soțul ei, petreceam noaptea cu copiii. Se pare că l-a părăsit. Apoi s-au machiat, desigur. Mă întorceam acasă. Copiii ei sunt ca familia, alergau deseori. Mă voi hrăni, mă voi juca în timp ce părinții sunt la serviciu și mă voi duce acasă.
Femeia a început să plângă din nou. Ea, așezată în cabinetul psihologului meu, a început să plângă deja
„Vezi tu … Este atât de jignitor! Nu avea nevoie de mine. Când s-a căsătorit a doua oară, asta e tot și și-a uitat drumul spre mine, nici măcar nu sună. Acum viața ei pare să se fi îmbunătățit, ei trăiesc împreună cu noul ei soț. El de mai multe ori, ștergându-și lacrimile cu o batistă. Apoi, după ce s-a liniștit, a continuat. Câștigă bine, au apărut bani în casă. Și a uitat de mine. De ce am nevoie de ea acum? Nu este nimeni de care să se plângă, nu este nevoie de ajutor, aparent …"
Resentiment … Amărât, sfâșiat fără milă sufletul cu o întrebare interminabilă: „De ce îmi fac asta? De ce un prieten a încetat să comunice cu mine? Ce i-am făcut rău?"
Și în timp ce ea, așezată vizavi de mine și jelind prietenia pierdută a femeii, nu își dă seama că relația lor cu prietena ei s-a încheiat dintr-un motiv simplu și firesc. Persoana pe care o considera prietena ei inseparabilă pur și simplu a dispărut din nevoia de comunicare reciprocă. Așa a dispărut și atât! Iubita (ex?) Are acum alte nevoi și interese urgente, pe care le realizează cu succes.
Și acum ce să fac cu el? Cum să te eliberezi de resentimentul distructiv care te împiedică să dormi liniștit noaptea? Iartă și uită - nu funcționează. Resentimentul va merge doar în adâncul sufletului și se va ascunde acolo.
Și ce este cu adevărat - resentiment? Este întotdeauna o consecință a dezamăgirii. Acesta este un cuvânt interesant, dacă vă dați seama! Provine din „farmec”, adică - iluzie, ideea noastră despre „cum ar trebui să fie”. Acestea sunt așteptările noastre de la o persoană. Amintiți-vă: „Un prieten aflat în necazuri nu va pleca, nu va cere prea mult …” Am fost învățați în copilărie cum ar trebui să acționeze bărbații reali (femeile), ce este prietenia … Avem aceste concepte copilărești despre relațiile dintre oameni până la maturitate. Și când ne confruntăm cu ceva care nu corespunde acestor idei, ne enervăm, jignim, dând vina pe alții. Deși, în realitate, doar „punem” aceste iluzii ale noastre asupra oamenilor reali. Cine poate avea propriile concepte de prietenie, dragoste, relații în general. Cu totul diferit, diferit de al nostru! Deci, chiar această dezamăgire ne așteaptă. Și se naște resentimentul, sub care furia este ascunsă de neconcordanța cu ideile noastre despre cum ar trebui să fie.
Este chiar plăcut să fii jignit într-un anumit sens (oricât de ciudat ar părea). La urma urmei, există un motiv să vă fie milă de voi, săracii, atât de bine! Și apoi trageți concluzia „Oamenii sunt răi. Nu poți avea încredere în nimeni. Dacă îți deschizi sufletul către o persoană, el va scuipa în ea . Și taci în tine, în mila ta.
Ce va da? Cum te va ajuta să trăiești fericit?
Dar există o altă opțiune, mai viabilă. În primul rând, creșteți și înțelegeți că oamenii nu se vor potrivi cu ideile voastre despre viață. Au aceste concepte - ale lor. La fel ca și nevoile lor, pe care le realizează cu ajutorul tău. Atunci când aceste nevoi dispar sau apare un alt obiect care satisface mai bine aceste nevoi, te pot părăsi. Și e în regulă. Apropo, faci greșit singur? Nu ați fost, de exemplu, niciodată împovărat de o relație care a încetat să vi se potrivească? Și nu ați încercat să le evitați în toate modurile posibile?
Nu vă construiți iluzii - acceptați oamenii așa cum sunt în realitate. Există ceva care să nu-ți placă, să nu-ți placă? Trageți concluzii, luați o decizie - ce și cum să schimbați și să trăiți. Calm. Nici o supărare.
Recomandat:
Ce Să Faci Cu Resentimente? Insulta Pe Care Nimeni Nu A Provocat-o
Mi-am descris atitudinea față de iertare într-un articol anterior https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/ și aici vom vorbi despre confuzie. Cred că această confuzie se datorează în primul rând faptului că infracțiunea este reală și imaginară.
De Ce Este Greu Să Ierți O Insultă?
Resentiment apare atunci când, după cum ni se pare, am fost tratați nedrept. Conceptul de dreptate este perceput exclusiv subiectiv. Și, de regulă, justiția provine cel mai adesea de la principiul: dacă mă simt bine, atunci este corect, dacă este rău, atunci este nedrept.
De La O Acțiune Amară La Un Gust De Viață
Pe urmele unui recent grup Interviser, am meditat la fenomenologia suferinței. Destul de des, terapeutul „înghite” întreaga construcție verbală a clientului: „Sufer”, și începe să încerce, din toate puterile, să-l salveze pe client de suferință.
E O Proastă! (când Un Prost Nu Este O Insultă, Ci O Declarație De Fapt)
Poate că una dintre cele mai faimoase și chiar populare insulte din copilărie este „prost” și „prost”. În nuanțele psihologice ale comunicării cu fetele, se poate auzi adesea: „Este atât de proastă!” … Prostul este o remarcă disprețuitoare și foarte jignitoare despre capacitatea mentală.
Moartea Intrauterină A Unui Copil: Este O Problemă De Zi Cu Zi Sau Durerea Este Amară?
Atitudinea față de moartea intrauterină a unui copil sau, așa cum o numesc oamenii, „avort spontan”, este ambiguă și departe de a fi întotdeauna de susținere. Din păcate, de multe ori o femeie care a pierdut un copil este lăsată nu numai singură cu experiențele sale, ci și uneori se confruntă cu un sprijin inadecvat, ceea ce crește sentimentul deja intolerabil de vinovăție.
