2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
1. Primul lucru cu care începeți în cazul oricărei dificultăți psihologice este să încercați să vă acceptați așa cum sunteți, cu toate dificultățile, problemele și întrebările dvs. actuale … Sunteți o persoană vie și, prin urmare, aveți dreptul la orice căutări, impasuri și greșeli …
Voi spune mai multe: aveți dreptul la aproape orice decizie de viață, orice alegere: părăsiți sau rămâneți, schimbați-vă circumstanțele sau depășiți dificultățile actuale, schimbați-vă atitudinea față de situație sau încercați să o depășiți și așa mai departe … Dar amintiți-vă: fiecare drept de a alege este responsabil pentru rezultatul său și fiecare alegere pe care o faceți este urmată de o consecință specifică … Sunteți de acord?
2. Acum mai departe … Antipatia și iritarea, de regulă, dezvăluie un fel de nemulțumire în viață … Încercați să răspundeți la următoarea întrebare: CE EXACT ?! …
Când răspundeți la această întrebare generală, gândiți-vă la asta …
- Ce este în neregulă în viața ta acum așa cum vrei?
- De ce s-a întâmplat? Ce a dus la această stare de fapt?
- Și cel mai important: cum să schimbi situația dominantă în beneficiul tău, astfel încât iritarea să devină mai mică și satisfacția cu viața să fie mai mare ?! …
Am câteva indicii generale pe această temă. Te rog uită-te …
- Adesea iritarea noastră este asociată cu o lipsă de auto-realizare. O viață împlinită plină de realizare nu poate (nu ar trebui) să fie enervantă. Ne este dor când stăm degeaba, stagnăm și apoi începem să ne supărăm pe viață în general (deși de obicei nu suntem mulțumiți de circumstanțele noastre actuale, care nu se dezvoltă așa cum ne-am dori, ci modul în care ne permitem)…
- Iritarea poate fi, de asemenea, asociată cu motivul exact opus - cu o sarcină excesivă de muncă. În acest caz, o viață vie, strălucitoare, veselă pare să treacă, deoarece ne realizăm în ea doar obligațiile și responsabilitatea față de cineva …
Adică, cântărind prima și următoarea poziție, observăm că în toate, o măsură, o balanță este bună.
- Dar cel mai important lucru care poate și trebuie presupus în cazul unei cereri psihologice date este următorul: iritarea totală pe termen lung poate fi o consecință a faptului că trăiești nu viața ta, ci viața altcuiva. În sensul acesta - nu îți dai seama de propriile tale prescripții și de alte interese. În acest caz, ar trebui să faceți o autoexaminare serioasă și să înțelegeți următoarele: ce este al TĂU în viața ta și ce NU ESTE AL TĂU, adică prescris de altcineva ?! În acest sens, răspundeți la următoarele întrebări …
- Ce, după părerea ta, ar face viața ta mai fericită, de o calitate mai bună?
- La ce visai în adolescență și în copilărie? (Acele idei au ecou acum?)
- Cum să îți atragi fericirea în viața ta personală? Enumerați pașii.
- Ce, după înțelegerea dvs., reflectă conceptul de „ADEVĂRATĂ FERICIRE”?
- Ce anume ți-ai dori pentru tine - atât în profesie, cât și în sens uman?
3. Și în al treilea rând, trebuie să studiezi în fiecare zi, fără a amâna până mâine, pentru a achiziționa și implementa niște resurse absolut pozitive (pentru tine personal). Să fie muncitori mici, dar eficienți … Să găsească și să atragă de acolo, înlocuindu-și iritația cu energii de un alt ordin …
În acest sens, te gândești la ceea ce îți oferă (și ți-a dat) o plăcere indispensabilă în viață? Care sunt lucrurile și activitățile? Permiteți-vă aceste bucurii obișnuite. Vă vor alunga iritația, vă vor distrage atenția de la gândurile neplăcute, vă vor umple spațiul interior cu o încărcare puternică, pozitivă …
A rezuma:
- Iritarea, nemulțumirea și furia dvs. merită să începeți a accepta, - apoi tratează-le (adică a intelege lor motive, surse), - deci ce urmează - da drumul la într-o formă ecologică, realizând căi și scenarii dorite de viață.
În concluzie, aș dori să subliniez următoarele: dragi prieteni, tot ceea ce Simți, simți și transmite, îți semnalează despre calitatea sănătății tale interioare, și în cele din urmă - despre calitatea vieții tale … Aceasta lucruri importante pentru a înțelege și a îmbunătăți în continuare situația. Acest material nu poate fi ignorat … cercetare, identificând motivele și găsind modalități de a realiza cererea internă, transformând energia nemulțumirii în ceva util pentru sine și pentru lumea din jur …
Recomandat:
Psihosomatica. Cauzele Psihologice Ale Bolilor și Modalitățile De Eliminare A Acestora Cu Hipnoză
Psihosomatica. Cauzele psihologice ale bolilor și modalitățile de eliminare a acestora. Voi încerca să explic într-un mod accesibil cum funcționează psihosomatica. Vă sfătuiesc să faceți un experiment simplu. Aprindeți un chibrit și începeți să-l aduceți încet în palmă.
Lucrare De Durere
Lucrarea durerii este o activitate internă pe care psihicul nostru o produce pentru a face față pierderii, care constă în recunoașterea realității pierderii survenite, precum și retragerea treptată a energiei psihice investite de noi (dragoste, afecțiune, atenție, forța mentală) din imaginea obiectului pierdut din sufletul nostru și întoarce-l la propriul tău Eu, la personalitatea ta.
Solicitare Proces și Cerere Rezultat
Am avut norocul să lucrez atât cu copii, cât și cu adulți și am observat, de asemenea, o regularitate. Cererea copilului - pentru proces . Un copil nu este la fel de interesat să mănânce ca și lucrul cu o lingură - pentru el este un joc senzor-motor.
Trauma Violenței - Tabu Sau Cerere De Terapie?
„Sărăcia, blestemul, întunericul, pâlpâirea, nămolul roșu negru, tatăl, Satana, întunericul, pierderea, prăpastia, tancul, închisoarea nesfârșită, profanarea, profanarea, sentimentul de nedescris, inexprimabil al pâlpâirii în corpul meu. Unde este începutul, unde este sfârșitul, nu simți nimic, trăiește de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic, în tăcere, neputincios.
Lucrare Psihologică Cu Diagnostic - „Chist Dermoid”. Tratamentul Preoperator
Investigarea posibilelor origini, studiul materialului negativ, lansarea reabilitării condițiilor. Câteva cuvinte despre diagnosticul medical. Informații generale. Un chist dermoid este o tumoare benignă a ovarului. Poate crește până la 15 centimetri.
