Cum Afectează Stilurile De Atașament Relațiile De Cuplu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Cum afectează stilurile de atașament natura relațiilor de împerechere

Și, de asemenea, psihoterapeutul orientat psihanalitic Konstantin Yagnyuk a vorbit într-un mod interesant despre stilurile de atașament în conformitate cu conceptul de John Bowlby. În practica mea, văd adesea confirmarea acestui concept.

„Psihanalistul britanic John Bowlby a creat teoria atașamentului, potrivit căreia relația dintre mamă și copil în primii ani de viață este crucială pentru dezvoltarea personalității copilului și a relațiilor interpersonale de-a lungul vieții. (Și alți îngrijitori) se transformă în stabil percepțiile și așteptările interne ale relațiilor intime, de care depinde în mod direct capacitatea unei persoane de a construi relații strânse și de a răspunde în mod adecvat diferențelor inevitabile în așteptări și conflicte.

Experimentarea unei relații emoționale sigure și calde cu mama ta este fundamentul pe care relația personală a unei persoane este construită de-a lungul vieții. Cele mai grave dificultăți apar atunci când părinții au dificultăți nerezolvate în ceea ce privește propriul atașament față de părinți. Studiile au arătat că stilurile de atașament pot fi transmise de la o generație la alta, adică experiențele copilăriei de relații de atașament influențează formarea unei conexiuni emoționale cu propriul copil.

Ca urmare a observațiilor interacțiunilor diadă mamă-copil, psihologul britanic Mary Ainsworth a propus o tipologie a celor trei stiluri de atașament ale acestora: sigur, evitant și anxios-ambivalent.

Oamenii cu stiluri de atașament sigur aveau mame abordabile, receptive și grijulii în copilăria timpurie, atenți la nevoile lor și arătând dragoste atunci când bebelușii lor aveau nevoie de confort. Drept urmare, copiii cu atașamente sigure au încrederea că pot primi întotdeauna atenția unui părinte atunci când este nevoie. Această experiență determină în mare măsură atitudinea lor față de viață în general. Acești copii se pot relaxa și explora lumea din jurul lor.

Ulterior, persoanele cu un stil de atașament sigur sunt de obicei capabile să găsească un echilibru între independență și apropiere într-o relație cu o altă persoană. Ei se percep ca fiind atrăgători și simpatici; nu au nevoie de confirmare externă a propriei valori. Deoarece dezvoltarea lor a avut loc într-o atmosferă de fiabilitate și securitate, ei au încredere în alte persoane, sunt capabili să-și împărtășească sentimentele și să ceară ajutor. Persoanele cu stiluri de atașament sigur tind să aibă bune abilități de comunicare. Ei sunt capabili să-și regleze starea de spirit, să integreze sentimente conflictuale, să controleze emoțiile negative, să rezolve conflictele emergente în cooperare cu un partener. În situații de criză, sunt disponibile strategii mai constructive de rezolvare a problemelor.

Persoanele cu stiluri de atașament anxioase / ambivalente nu aveau, de obicei, îngrijiri consistente la începuturile lor; mămicile lor le tratau uneori cu afecțiune și simpatie, alteori le ignorau și neglijau nevoile. Această neconcordanță părea să-i lase pe cei mici nesiguri dacă mama lor va fi acolo când vor avea nevoie de ea.

Ulterior, persoanele cu atașamente anxioase / ambivalente tind să exagereze importanța apropierii și implicării în relații, aproape până la punctul de fuzionare și pierdere a granițelor personale. Adesea suferă de anxietate și îndoială de sine, preocupați de securitatea emoțională a relației. Mai presus de toate, se tem că pot fi lăsați, prin urmare, manifestările nevoii partenerului de singurătate și independență sunt experimentate de aceștia ca un pericol serios. În relațiile intime, persoanele anxioase / ambivalente sunt solicitante, dependente, gelos și predispuse la reacții de „agățare”, iar partenerul este adesea perceput ca un evadator.

Persoanele cu stiluri de atașament evitant au avut mame insensibile la starea și nevoile lor emoționale în copilăria timpurie. Adesea există respingere pe termen lung și ostilitate din partea celor care ar fi trebuit să aibă grijă de ei. Alternanța separării și comportamentului intruziv al mamei duce la comportamentul protector al copilului. Încearcă să uite de nevoia sa de mamă, alege un comportament reținut și indiferent pentru a evita noi dezamăgiri. Când mama se întoarce după perioade de separare, acești bebeluși refuză să se uite la ei, ca și când ar nega orice sentiment pentru ea. În comportamentul lor, puteți vedea reproșul: "Cine sunteți? Ar trebui să vă recunosc? - cel care nu mă va ajuta atunci când voi avea nevoie de el". Până la adolescență, acest comportament este înrădăcinat într-o atitudine stabilă de independență înstrăinată.

Ulterior, persoanele cu stiluri de atașament evitant devalorizează valoarea relațiilor strânse. De regulă, ei sunt pesimisti în legătură cu relațiile personale. Manifestarea nevoii de intimitate este percepută de aceștia ca o amenințare, așa că se distanțează și evită relațiile intime. Ei tind să schimbe partenerii și să se angajeze în relații sexuale fără caracter obligatoriu. Le lipsește sensibilitatea la nevoile celuilalt și autodezvăluirea îi sperie. Experiențele de suferință și nesiguranță sunt refuzate de aceștia. Deoarece trebuie să se perceapă și să se prezinte ca fiind extrem de încrezători, sunt hipersensibili la respingere și la reacțiile de furie."