„Ar Fi Mai Bine Dacă Nu Ai Fi Acolo”

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Zilele trecute Larissa era la bunica ei. Bunica are 80 de ani, are o grămadă de boli diferite și vorbește în mod regulat despre suferința și durerea ei. Și întotdeauna într-o formă mustrătoare: „O, ce picior teribil și incomod am, nu dispare, doare totul, ar trebui să-l tai”. De data aceasta a fost la fel, a început cu ea însăși, apoi a trecut la copiii ei - mama și unchiul Larisei.

Au avut ghinion cu sănătatea lor încă din copilărie, ambii au boli grave care au adus tuturor multă suferință și dificultăți, sentimente de vinovăție și rușine. Larisa a știut întotdeauna despre asta, atât bunica, cât și mama ei au spus multe despre acest lucru, dar numai în sânul familiei sale - o poveste familiară pentru ea. Și apoi Larisa a atras mai întâi atenția asupra formei, și-a auzit reacția la această formă - și părul i s-a ridicat.

Bunica a început cu felul în care îi era milă de nepoata ei Larisa, pentru că a venit la ea noaptea după muncă obosită. A trecut la fiica ei - cum suferă de bolile ei și cât de dureroasă este viața ei. Și a continuat cu fiul ei - că totul este rău cu el și nu a vrut o astfel de viață pentru el. Și apoi a spus această frază. O frază pe care Larisa a auzit-o de un milion de ori de la ea, de la mama ei, și pe care ea însăși a repetat-o mai înainte și pe care acum nu, nu, și o va izbucni sau se va gândi la asta.

„Ar fi mai bine dacă nu ar fi. Ar fi mai bine dacă nu i-aș fi născut niciodată, din moment ce suferă atât de mult.

Serios, este mai bine?

A fost îngrozitor să aud asta. Și mă doare atât de mult încât îmi curg lacrimile în ochi.

Această frază ridică suferința la un asemenea absolut. Suferința și durerea sunt atât de omniprezente și cumplite încât totul se estompează lângă ele, devine atât de mic și lipsit de importanță. Chiar și viața.

Gama de sentimente din realizarea faptului că acest mesaj se află profund în istoria familiei și nu numai în Larissa.

• Mai bine să nu trăiești decât să suferi de boală.
• Este mai bine să nu iubești decât să suferi de despărțire.
• Mai bine nu risca decât să suferi eșec.
• Mai bine să nu ai decât să suferi pierderi.

Și dacă Larisa face brusc toate acestea și suferă, atunci rudele ei sunt atât de insuportabile încât vor să nu fie. Din milă și compasiune, vor.

Și de parcă nu există modalități de a face față suferinței, decât de a dori să nu fie. Ei bine, poți încă să-l certezi și să dai vina, să te pedepsești pe tine și pe ceilalți.

Că Larisa a încercat să-și facă cea mai mare parte a vieții. Dar nu a devenit mai ușor.

Apoi, în principal prin terapie, a început să experimenteze că, de fapt, puteți simți durere și suferință și puteți trăi în continuare. Și nu trăiește doar, bucură-te de viață! Nu te distruge pe tine însuți și nu distruge pe alții prin asta.

• Această durere este o parte normală și obișnuită a vieții care are un început și un sfârșit. Fiecare are ceva al său la un moment dat. Fizic si psihic.
• Această suferință are un început și un sfârșit. Dacă se observă durerea și experiențele din această durere, atunci tind să se transforme și să se termine.
• Că observarea durerii fizice și mentale duce la faptul că puteți cere ajutor la timp. Și ignorarea - complicațiilor și proceselor de rulare, care sunt foarte greu de rezolvat ulterior.
• Că este mai ușor să observi și să experimentezi durerea alături de o persoană în care ai încredere, care este suficient de stabilă pentru a asculta, să nu-l fluture și să se grăbească să „salveze” înainte de timp.

Întorcându-se la bunica și la mama ei, Larisa a înțeles perfect că nu au astfel de oameni în apropiere în număr suficient și a fost o mulțime de suferințe. Bunica mea avea 3 ani când a început războiul și era vorba de supraviețuire. Este puțin probabil ca vreunui adult să-i pese de experiențele emoționale ale copiilor. Când mama era mică, bunica și bunicul meu lucrau de dimineață până seara, apoi boala mamei, a unchiului meu - și în primul rând era supraviețuirea. Și viața se simțea ca suferind fără început sau sfârșit.

Când s-a născut Larisa, situația și viața erau deja diferite, dar stilul de viață al familiei și viziunea asupra lumii au rămas aceleași.

Larisa își amintește de ea când avea deja experiență în terapia personală, un grup terapeutic pe termen lung și știa că dacă cineva plânge despre durerea ei, se va simți mai bine. A plâns mult, dar nu a fost ușor! Eliberați eliberarea de tensiune timp de o jumătate de oră - și din nou. Și cât de geloasă era Larisa când urmărea munca în grup, unde era clar că se întâmplă ceva oamenilor, cum își găsesc sfârșitul suferinței. Și se întreba de ce puteau, dar nu putea.

Deoarece Larisa undeva credea profund că suferința ei era cea mai dureroasă, durerea ei era cea mai dureroasă. Că nici o singură persoană din lume nu poate rezista experiențelor ei - va fi speriat, va fugi, se va enerva, va începe să salveze. Ca și familia ei. Și au fost, de altfel, asemenea. Larissa a avut grijă de mulți - oameni buni, de ce i-ar chinui.

Treptat, cantitatea a început să se transforme în calitate. Larissa a început să observe că și suferințele altora nu sunt mici, iar unele sunt mai mari decât ea - și nimic, nu fug de ele, iar ea nu se destramă fiind lângă ele. A început să-și permită mai mult - și, în cele din urmă (!), Larisa a început să se simtă mai bine. Nu întotdeauna, nu cu toată lumea și nu cu toate durerile pe care le poate împărtăși, mai este încă loc de mișcare, dar încet a început să vină la ideea că suferința pentru ea este suportabilă și bineînțeles. Și apoi

„Este bine că sunt, chiar dacă mă doare”.

Dar inca. În ciuda terapiei, a conștientizării și a înțelegerii multor procese, Larisa observă cum, în cel mai nepotrivit moment, uneori în diferite domenii ale vieții, apare gândul „ar fi mai bine dacă nu ar fi fost”.

• Mă doare, este dificil într-o relație - la naiba, este mai bine dacă nu există.
• Sunt acoperit de emoții - să înscriu, este mai bine să cauți prin rețelele de socializare.
• Proiectul meu nu se mișcă - este mai bine să lăsăm totul în fig.
• Am găsit o parte „proastă” din mine - să arunc pietre și să îngrop.

Și de fiecare dată Larisa face multă muncă interioară prin efort și rezistență, care începe cu o întrebare. Chiar este mai bine? Chiar vreau să nu fie? Asta-i tot? Și posibilă plăcere și bucurie, și mândrie și duioșie? De fiecare dată când trebuie să începeți să căutați valoare, de dragul căreia va depune eforturi și va merge împotriva dorinței implicite încorporate de a distruge suferința și durerea cu orice preț.

Se va termina cândva? Deci, în mod implicit, în loc de „ar fi mai bine dacă nu ar fi”, apare gândul „și asta va trece”. Larissa nu știe. Nu știe dacă se întâmplă deloc. Știe că devine mai ușor să nu crezi că scapi de durere prin distrugere. Și este mai ușor să experimentați suferința atunci când este doar o parte a vieții. Asta este suficient pentru Larisa astăzi.

Larissa este un personaj fictiv despre care am scris deja înainte. Coincidențele cu oameni și evenimente reale sunt aleatorii.