Orice Vârstă Bună

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

-Mi-e frică să îmbătrânesc! Când cred că ceea ce mă așteaptă peste 20 de ani nu vreau să trăiesc!

Cu o astfel de solicitare, clienții mă contactează deseori. În același timp, vârsta unei femei poate fi cuprinsă între 20 și 70 de ani. Deci, ceea ce îi face pe oameni să se teamă de viitor, ceea ce se află în spatele fricii de îmbătrânire.

Există multe motive pentru această teamă:

- Aceasta este frica de bază de moarte;

- Aceasta este frica de a pierde frumusețea și atractivitatea feminină;

- Aceasta este frica de singurătatea feminină;

- Aceasta este frica de a fi neputincios și o povară.

Și, desigur, toate aceste temeri nu sunt neîntemeiate. În societatea noastră, din păcate, bătrânețea este asociată cu slăbiciunea, sărăcia și bolile.

O astfel de stare de anxietate pentru viitor face dificilă astăzi să te bucuri, să trăiești cu sânul plin, să respiri libertate.

Deci ce faci? Poți scăpa de frică?

Desigur. Dar acest lucru se poate face nu la nivelul minții, ci la un nivel mai profund de sentimente și emoții. La urma urmei, dacă ți-e frică de bătrânețe și sărăcie, oricât ai citi povești frumoase despre persoanele în vârstă active și bogate, acest lucru nu te va ajuta.

Pentru a înlătura frica, trebuie să-i vezi adevărata cauză.

Într-o zi a venit să mă vadă o femeie de vreo patruzeci de ani, care se temea teribil că va fi paralizată la bătrânețe și că toate rudele ei se vor îndepărta de ea și va sta acolo, nimeni nu avea nevoie, incapabilă să o schimbe. scutec.

În același timp, nu și-a putut explica frica, nu au existat cazuri de astfel de boli în familia ei și nu a văzut niciodată persoane paralizate în viața ei. De unde a venit această frică în sufletul ei?

După câteva sesiuni, a văzut o poză.

O fetiță stă aproape de mama ei și privește cu groază la un apartament necunoscut. Mirosul bătrâneții este ca un pârâu din coridor care îi lovește nasul. Unii oameni teribili se plimbă prin apartament și caută ceva. Din cameră, alți oameni îmbrăcați în haine albe duc creatura pe o targă. Nu poate înțelege dacă este o persoană sau nu și doar părul alb mat, sugerează că aceasta este probabil o femeie. Fața femeii este răsucită de durere și suferință, corpul ei din care cade cearșaful, totul în ulcere și răni. Și un fel de murdărie. Nu, nu este murdărie, este caca. O fată cu un strigăt puternic urcă scările. Clientul se recunoaște în această fetiță înspăimântată. În aceeași zi, își sună mama și întreabă de unde vin astfel de amintiri? Și mama ei i-a spus că era o femeie bătrână de la intrarea lor, care a rămas fără ajutor timp de o săptămână și numai când vecinii au dat alarma și au sunat la poliție, a fost dusă la spital, unde a murit trei zile mai târziu. Și mama fetei a fost invitată la apartament ca martor care atestă, iar ea, ne așteptându-se la o astfel de poză, și-a luat cu ea fiica mică de 2 ani.

Acest episod a devenit o adevărată traumă pentru copil, dar conștiința l-a împins din memorie, înlocuind amintirile cu teama de bătrânețe și slăbiciune.

Și numai după ce adevăratul motiv a fost dezvăluit, frica a început treptat să dispară, lăsând loc încrederii în viitor și în cei dragi. La urma urmei, frica a încetat să mai fie irațională.

Dar, uneori, temerile nu sunt atât de profunde și de traumatizante. O femeie se teme să piardă ceea ce are astăzi: tinerețe și frumusețe, ceea ce îi aduce încredere în abilitățile ei; activitate și mobilitate, ceea ce îi face viața strălucitoare și plină de evenimente. Oamenii se tem să nu experimenteze sentimentele care le-au adus fericirea. Aceasta este bucuria maternității, senzațiile foarte tactile atunci când iei în brațe un bebeluș cu miros plăcut. Este, de asemenea, un sentiment de apropiere cu cineva drag în momente de cea mai înaltă plăcere.

Da, într-adevăr, ceva dispare irevocabil, dar în locul său vin momente noi, la fel de luminoase și fericite. Viața este bună în toate formele ei. Și numai acceptând totul, acceptându-se în el și acceptându-și experiența, o persoană poate deveni cu adevărat fericită.

Cum se poate face acest lucru?

Yoga și alte practici meditative pot fi o modalitate excelentă de a te găsi și de a te accepta.

Fiind creativ: pictura, sculptura are, de asemenea, un efect terapeutic uimitor și ajută la acceptarea de sine în sine.

Și, bineînțeles, lucrând cu un psiholog, dacă temerile tale te împiedică să trăiești și să te bucuri de viață, acesta este un motiv pentru a apela la un psiholog și a câștiga libertate și încredere în sine.