2023 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-05-24 23:32
Pot exista multe motive pentru care nu urmezi
De exemplu:
- nu există credință în tine, capacitatea ta de a face față;
- nu există o înțelegere a obiectivului final;
- nu înțelegeți bine procesul în sine, cum să îl faceți, mai ales atunci când vă confruntați cu dificultăți;
- nu există sprijin în rândul oamenilor din jur;
- nu există abilități pentru a cere ajutor;
- nu există dorința de a experimenta dezamăgirea în sine sau rezultatul;
- să scape de posibile critici;
- pentru a evita autoincriminarea - să nu facă sau să transfere cazul către altul și să-l învinovățească dacă rezultatul este negativ;
- nu știu ce să fac cu rezultatul;
- sfârșitul procesului ca atare sperie, vă confruntați cu un sentiment de devastare pe care doriți să îl evitați.
Luați 15-20 de minute pentru dvs. și răspundeți la întrebări pentru a înțelege exact motivul pentru care nu doriți să terminați lucrurile
- Ce sentiment vă confruntați atunci când începeți o afacere?
- Vrei sau ar trebui să faci asta?
- Înțelegeți diferența dintre „doriți”, „puteți” și „ar trebui”? Între „Am nevoie” și „important pentru mine” pentru a face ceva? Care este diferența pentru tine?
- Cum te simți despre tine când o faci?
- Împărțiți sarcina în etape?
- Există vreun sprijin în mediul dvs. - în familia dvs., în rândul prietenilor sau colegilor, persoanelor cu aceeași idee, un psiholog, un antrenor, o comunitate de interese?
- Poți cere ajutor? Cum și cu cine?
- Îți permiți odihnă? Cum te relaxezi?
- Ce aștepți de la tine în urma încheierii cazului?
- Ce se va schimba în viața ta când o vei termina?
- Cum te simți despre tine când ai terminat?
- Lăudați-vă, oferiți-vă cadouri pentru finalizarea unui caz sau a unei etape a acestuia? Dacă nu, începeți!
Sigur, există experiențe pozitive în viața ta - există lucruri, obiective și sarcini pe care le-ai realizat sau le-ai realizat. Gândește-te cum s-a întâmplat. Amintiți-vă cum ați simțit, ce ați simțit și ce ați gândit când le-ați făcut. Și cum au ajuns la asta. La urma urmei, ai făcut-o.
