2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Trecutul poate fi un depozit de sentimente ne trăite și situații neterminate. Sau salvați resursele prețioase în adâncurile voastre. Unghiul din care să vizualizați și să folosiți trecutul depinde de dvs.
Dacă nu-ți lași trecutul să moară, nu te va lăsa să trăiești
În filmul „Ultimul samurai”, umbrele indienilor uciși au chinuit noaptea conștiința căpitanului. Și doar alcoolul a ajutat să uite adevărul amar. Odată capturat de samuraii japonezi, el se găsește fără droguri intoxicante. Amintirile violente îl depășesc și dezlănțuie toată puterea torturii sfâșietoare asupra lui. Micul sat s-a cutremurat la urletul inuman al lui Nathan. Munții acoperiți de zăpadă din jurul lor au primit un strigăt de durere, ură, rușine, furie și neputință.
După ce a trăit curajos aceste sentimente, Nathan Olgren a renăscut: cu curaj și onoare a trecut prin viață.
Vă rugăm să dați un exemplu din istorie sau literatură când personajul principal a trăit o traumă veche și a început să trăiască o viață plină în prezent.
Imaginează-ți o cutie. Recipientul din carton este umplut până la refuz cu gunoi inutil, ceea ce este păcat de aruncat. Dar dacă este necesară caseta, atunci conținutul trebuie să fie sortat. Apoi va fi loc pentru unul nou.
Cu toate acestea, nu puteți să aruncați abaterea - trebuie să o trăiți, ca orice alt sentiment. Și apoi, în mod miraculos, un loc va fi eliberat pentru noi sentimente, întâlniri și evenimente.
Terapeuții Gestalt au o expresie profesională: „Închideți gestaltul”. Înseamnă - finalizați situația neterminată, trăiți sentimentele neviețite: plângeți înapoi, ardeți-o.
„Gestalt” în traducere din limba germană înseamnă „imagine holistică”. Este important ca toate sentimentele, pozitive și negative, asociate situației să fie trăite. Atunci situația este trăită într-un mod holistic și sentimentele și energia voastră nu rămân în ea. Energia este complet concentrată în prezent. Ea nu se retrage pentru a suprima și a ține ceva. Energia nu se cheltuiește pentru a ține ceva în afara conștiinței, pentru a nu te răni.
Foc sau cenușă
Adesea credem sincer că în trecut există doar suferință și nimic bun.
Cu toate acestea, toată lumea a avut cel puțin una, dar o perioadă fericită în viață. Ceva a adus atunci bucurie și plăcere.
Analizați ce sau cine v-a înconjurat atunci? Ce ai făcut și cum? Ce anume a fost satisfăcător?
Aruncați o privire atentă asupra duratei de viață și descoperiți „tezaurul” personal - componentele propriului succes. Un plan clar, pas cu pas, care te aprinde și te motivează.
De exemplu, găsiți-vă de succes în viața voastră în același timp:
1. Sport.
2. Discutați cu prietenii.
3. Hobby-ul preferat.
4. Sprijin din partea rudelor.
Găsiți-vă propria „comoară” în trecut și aplicați în prezent.
Recomandat:
Cum Să înțelegem Că Trecutul Este Deja Cu Adevărat Trecut?
Te-ai gândit vreodată că poți scrie un roman bazat pe evenimentele petrecute în viața ta?! Foarte incitant și incitant, plin de povești tragice și frumoase de viață și dragoste, prietenie sinceră sau trădare disperată. Purtezi aceste povești în memoria și inima ta, ești fascinat de ele și îi farmeci pe ceilalți, ele ating sufletul chiar și al celor mai sensibili și vulnerabili, apropiați și dragi te fac să-ți faci griji pentru tine, iar intelectualii sunt lăsați de complexitate
Trecutul A Dispărut
„Mai devreme sau mai târziu, va trebui să renunți la speranța unui trecut mai bun” Irwin Yalom Este firesc ca o persoană să caute răspunsuri în propriul său trecut, să pună ancore în el, să se așeze în el pentru totdeauna. Și fiecare dintre noi are ceva de regretat în trecutul nostru.
O Comoară Care Este întotdeauna Cu Tine (jocuri în Viața Copiilor și A Adulților.)
Rolul jocului în viața copiilor și a adulților. Vă amintiți cum v-ați jucat în copilărie? Si ce? Care a fost jocul tău preferat? Știați că etichetele dvs. de ascuns-ascuns au avut un efect psihoterapeutic? Și jocurile repetitive inventate de dvs.
Corpul Este Locul în Care Trăiește Trecutul Nostru
Fiecare dintre noi are propria postură corporală, este unică. Prin ea puteți recunoaște o persoană de departe. Din el puteți citi multe despre ceea ce am experimentat în viață. Dar vine un moment în care vrem să ne îndreptăm, să mergem mai departe.
Trecutul: O Lovitură Din Trecut. Întregul Adevăr De La Psihologul De Familie Andrei Zberovsky
Trecutul: o lovitură din trecut. Potrivit sondajelor (în țările cu un tip de cultură european), bărbații, înainte de a crea o căsătorie la vârsta de 30 de ani, pot avea în medie până la zece parteneri sexuali și / sau încercări de a crea relații amoroase serioase.
