2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Sunteți familiarizați cu un astfel de concept ca „m-am hotărât”, „m-am înșelat”?
Așa cum frica are ochi mari, tot așa ignoranța are o fantezie violentă.
Mintea noastră dorește întotdeauna claritate și transparență. Dacă nu primește acest lucru, sau întrebările rămân, sau este nevoie de timp pentru a clarifica circumstanțele, atunci fanteziile noastre umple golurile.
În orice situație între 2 persoane există multe cuvinte, acțiuni, reacții care pot duce la concluzii diferite. Aceste concluzii nu joacă întotdeauna în favoarea noastră și pentru binele relațiilor între ele.
Un caz din practică. Tipul și fata locuiesc în diferite orașe. În mod neașteptat pentru ei, tipul a avut ocazia să vină în orașul fetei. A aflat despre asta cu două zile înainte de călătorie. Fata, cât a putut, a eliberat timp pentru a-l petrece cu iubitul ei. Cu toate acestea, mai erau încă câteva lucruri de făcut.
În total, au avut 2 zile întregi și o seară.
La sfârșitul șederii sale, tipul a început să-i spună fetei că sentimentele ei s-au răcit sau, probabil, s-au îndrăgostit de altul, deoarece ea nu l-a întâlnit la gară, l-a lăsat singur pentru chestiuni mai puțin importante decât el.
Când au început să discute și să discute fiecare dintre argumentele tipului, sa dovedit că erau exagerate și exagerate. Tipul a petrecut toate zilele înfășurându-se și nici măcar nu a întrebat de ce a făcut asta.
Al doilea exemplu. Soțul și soția au o perioadă de relație tensionată. Uneori se ceartă foarte mult și vine vorba de divorț, dar apoi se împacă. În timpul armistițiului, soțul este temperat, nu acordă întotdeauna atenție soției sale. Soția crede că, ca femeie, el nu mai este atras și găsește confirmare în comportamentul său. Câteva zile el merge, înfășurându-se. Drept urmare, a doua zi soțul vine mai relaxat și își arată atenția asupra ei. În conversație, se dovedește că a avut dificultăți la locul de muncă, griji și a reacționat brusc.
Al treilea exemplu. Cei doi prieteni s-au certat. A clarificat situația. Unul a început să se simtă vinovat. Comunică rar, în ciuda faptului că sunt suficient de apropiați. După ceartă, comunicam din când în când, totul era în regulă. Cu toate acestea, nu pentru cel care s-a simțit vinovat. În tot acest timp, ea a fost lichidată. Când a decis să vorbească cu prietena ei, sa dovedit că nici măcar nu și-a amintit de ceartă.
Acestea sunt cele mai simple exemple. Și, de fapt, sunt multe. Și adesea o persoană nu știe ce s-a gândit cealaltă pentru sine.
Fiecare dintre noi ne putem întoarce până la un grad sau altul. Mai mult, începem să credem atât de mult în „gândurile” noastre încât ele devin senzațiile noastre și pierdem capacitatea de a ne încrede în interlocutorii noștri când își spun versiunea.
Dacă aveți tendința de a crea, înșelați-vă, învățați să o opriți. O întrebare simplă „de ce faci asta” sau „ce te îngrijorează” este suficientă. Nu te-ai putut opri la timp, așa că spune-i interlocutorului despre gândurile tale fanteziste, ascultă-i părerea despre situație.
Protejează-te pe tine și pe cei dragi de astfel de gânduri distructive.
Recomandat:
De Ce Nu Pot Termina Ceea Ce Mi-aș Dori? Și Cum Se Poate Schimba Acest Lucru?
Ai avut vreodată o situație în care ai început să faci niște afaceri și pur și simplu nu o poți termina? Și atunci nu suntem mulțumiți de noi înșine, ne simțim enervați și dezamăgiți - „iată o altă zi trăită și nu am făcut-o niciodată și nu am terminat-o …” Iar a doua zi totul se repetă.
„Ceva Nu Este în Regulă Cu Mine” Sau Ce Să Fac Cu Sentimentele Care Nu Ar Trebui Să Fie?
Experiența mea în domeniul psihologiei, știință căreia i-am dedicat zece ani, confirmă faptul că fiecare persoană are uneori îndoieli cu privire la sine. Unul îl numește intuiție, celălalt pune o etichetă unui astfel de sentiment: ceva nu este în regulă cu mine.
Evitarea Durerii Sau Câștigarea A Ceva Bun - Care Este Cea Mai Puternică Emoție?
O emoție mai puternică este dorința de a evita durerea. Dacă punem pe picior de egalitate dobândirea de beneficii și evitarea durerii pe care o suferă în prezent o persoană, va alege mai întâi să scape de durere și apoi să se gândească la dobândirea a ceva bun.
Pentru A Termina „laptele Matern Neterminat”. Sau Viața Cu Motto-ul "Uite Cum Sufăr!"
În sfârșit, îmi doresc foarte mult să am un sentiment de legătură cu altul, acceptarea și dragostea, care lipseau atât de mult în copilărie. Și pare complet real și necesar. Și acest lucru este firesc. Cu toții chiar trebuie să fim iubiți, acceptați ca atare, să ni se permită să ne exprimăm și să fim fericiți cu noi așa, desigur.
Dependența Emoțională. De Ce Există Cineva Sau Ceva între Voi Tot Timpul?
Dependența emoțională se numește și dependență de dragoste, dar iubirea este o stare sănătoasă atunci când o persoană este în armonie cu partenerul său și cu el însuși. În cazul dependenței emoționale, dependentul depinde tocmai de experiențele distructive, deoarece, din experiența sa, doar ei dau un sentiment de a fi umplut de viață.
